Nature, moena moena moe hale moe: ʻo ka moe ʻeiwa o ka hewa maʻamau!

Nature S3 puna moena, puna moena moe noiʻi kikowaena akamai hoʻolauna, e like me ke ano o New York kulanui kula o ka lāʻau noiʻi mai oi aku ma mua o 8000 punaewele papa inoa i ka loa maʻamau hewa guessing e pili ana i ka hiamoe, e hana i ka pololei i kekahi. Nature puna moena moe haʻawina, 'ōlelo a ka poʻe akamai, hiamoe ke ola e pili ana i ka pono hana, noʻonoʻo moku'āina, he mea nui o ka holoʻokoʻa olakino a me ka maikaʻi, e uhaʻi i ka moʻolelo o ka hiamoe mea kōkua i ke ola kino maʻamau, hoʻomaikaʻi i ke ola kanaka holoʻokoʻa. Nature i keia manawa hiamoe noiʻi kikowaena ma New York kulanui ma ka moe maʻamau eiwa kuhi hewa hoʻonohonoho penei: 1, moe wale 5 hola 'moe 5 hola a emi mai ka lawa 'keia moʻolelo alakai i ka loa koʻikoʻi pilikia ma muli o ka maʻi hiamoe deprivation. I mea e pale aku ai i ka hopena o nā moʻolelo like ʻole, me ka ʻōlelo, ua ʻōlelo ka poʻe noiʻi i ka poʻe e hoʻokumu i kahi papa moe moe, a e hiamoe ma kahi o 7 mau hola. 2, snoring harmless kekahi hewa maʻamau ʻo ka snoring. Ua ʻōlelo ka poʻe noiʻi pili ʻaʻole hiki ke hoʻopōʻino ka snoring, akā he hōʻailona paha ia o ka maʻi apnea hiamoe. ʻO ka maʻi maʻi kahi maʻi moe weliweli, me ka apnea i ka pō. Manaʻo ka poʻe noiʻi aia ka pilikia o ka poʻe ʻaʻole e haʻalele i ke ʻano snoring koʻikoʻi, akā pono e hele i ke kauka, no ka mea hiki ke alakaʻi i ka hopu ʻana i ka naʻau a i ʻole nā ​​maʻi ʻē aʻe. 3, ma mua o ka inu ʻana, ua loaʻa i nā mea noiʻi nā hōʻike lawa i loko o nā haʻawina i paʻi ʻia e hōʻike ana ʻoiai ʻaʻole kūʻē i ka manaʻo o nā kānaka, akā ʻaʻole ma mua o ka inu ʻana i nā kūlohelohe hiamoe maikaʻi. E pili ana, wahi a nā mea noiʻi, ʻo ia ka mea e hōʻemi i ka hiki o ke kino ke loaʻa i ka hiamoe hohonu, a i ka lā aʻe e pono ai nā kānaka e hiamoe no ka hana a me nā hana maikaʻi. 4, ma nā hopena pule e ʻae ana nā mea noiʻi e pili ana i ka poʻe akamai i ka hiamoe no nā hewa wahaheʻe hopena pule e mau ana nā manaʻo like ʻole. Ma keʻano holoʻokoʻa e hiamoe ana i nā hopena pule e wāwahi i ka uaki kūlohelohe o ke kino i ka ʻauinalā, akā no ka pono o ka hoʻololi ʻana i ka ʻoihana kikoʻī, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hiamoe o ka poʻe ma mua o ka hoʻemi ʻana i ka manawa hiamoe. 5, e ala i ka hiamoe 5 mau minuke hou aku e pono e hoopau i ka uaki ala hiamoe 5 mau minuke ma hope o ke ala ʻana ʻaʻole ia he hana maikaʻi, ʻo ke keʻena noiʻi moe moena puna wai, manaʻo ka poʻe akamai moe e ala koke ʻoe i ka lohe ʻana i ka uaki. Inā ʻoi aku ka hiamoe ma mua o 5 mau minuke, e hiamoe hou ke kino, akā pono e hiamoe pāpaʻu, maikaʻi ʻole ka maikaʻi o ka hiamoe, maʻalahi ka maʻi poʻo. 6, ma kahi moe e nānā i ka TV ma mua o kou hele ʻana i kahi moe ma kahi moe ʻaʻole maikaʻi ka nānā ʻana i ka TV, maʻamau e nānā i nā papahana TV e like me ka nūhou i ka pō ke kumu o ka insomnia a i ʻole ka haʻalulu ma mua o ka hiamoe. 7 ala, e moe ana ma kahi moe, he nui ka poʻe e hoʻohuli a huli i kahi moe, hiki ʻole ke hiamoe, nānā i ka uaki ʻoi aku ka ʻike o ka hopohopo. I kēia manawa? Ma keʻano laulā, ʻaʻohe hiamoe ma kahi o 15 mau minuke e hiki ai ke hiamoe. Inā ʻoi aku ka lōʻihi o ka manawa, a pono kēia e ala e hoʻololi i ke kaiapuni, e hana i kahi mea ʻaʻole pono e nānā pono. 8, mai hele i ka hiamoe moe noiʻi manaʻo e koho i ka paena anywhere i loko o nā kaʻa, kaʻaahi, mokulele i hiki ke hele i ka hiamoe 'aʻole hoailona i ka mea hiki ke loaʻa i ka hoʻomaha maikaʻi, akā, ma ka 'ole. Ke hōʻike nei ka noiʻi hiki i ke kanaka ma nā wahi āpau ke hiamoe koke i hōʻike i kona nele i ka hiamoe, a me nā pilikia hiamoe 'micro'. 9, e hiamoe ana, mai koho i ka manawa noiʻi manaʻo kanaka e hoʻokumu i ka paʻa moe papaʻa, no ka mea, ke hoomalu nei i ke kino kanaka biological uaki, ka mea e hoomalu i ke kino digestive hormones, kino wela, ai a me ka pōʻaiapuni o ka hiamoe a me ka wakefulness. Nature i keia la puna moena moe noiʻi kikowaena o ka moena maʻamau e pili ana i ka moe ka hoʻonohonoho 'ana, oi ike o ka hiamoe, hookipa mai i baidu huli 'kuna moena moe hale' ano. Moena moena moena moe o ke ano: nature spring mattress he moku'āina hui hui 'oihana 'ano o ka 'epekema a me ka 'enehana co. , LTD. Hoʻohanohano ʻia ma guizhou, me nā kuleana waiwai naʻauao kūʻokoʻa o nā huahana patented (Ka helu patent: 90100464. 2) Ke alakaʻi momoku ahi i loko o ka mahinaʻai o Kina mea kanu puna moena, i ka lahui alakai moe noiʻi kikowaena, hoʻokumu academician workstation, oaoieei ikaika ma ke alakaʻi kūlana, e kālele ana ma luna o ke olakino a me ka uliuli puna moena moe noiʻi. Ka ike e pili ana i ka hiamoe ka nele o ka mana, haawi aku i ka makeke nenoaiu, hooholo i loko o ka SBC ano puna moena moe noiʻi kikowaena, kālā a me ka waiwai, wehe 'nature puna moena moe hale', popularize ecological ola kino moe pili ike, popularization o ka moe maikai kokua i ko lakou ikaika.