Xwm, lub caij nplooj ntoos hlav txaj pw tsaug zog: pw cuaj qhov yuam kev tshaj plaws yog!

Nature S3 lub caij nplooj ntoos hlav txaj, lub caij nplooj ntoos hlav txaj pw tsaug zog tshawb fawb chaw kws tshaj lij qhia, raws li qhov xwm txheej ntawm New York tsev kawm ntawv qib siab ntawm cov kws tshawb fawb tshuaj los ntawm ntau dua 8000 lub vev xaib teev cov kev ua yuam kev feem ntau twv txog kev pw tsaug zog, ua kom raug ib los ntawm ib qho. Xwm lub caij nplooj ntoos hlav txaj pw tsaug zog kawm, cov kws txawj hais tias, kev pw tsaug zog yog lub neej cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm, lub siab lub ntsws, ib feem tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv, rhuav tshem cov lus dab neeg ntawm kev pw tsaug zog yog pab rau kev noj qab nyob zoo, txhim kho tib neeg kev noj qab haus huv tag nrho. Xwm tam sim no yuav pw tsaug zog tshawb fawb chaw ntawm New York tsev kawm ntawv nyob rau hauv feem ntau pw tsaug zog cuaj kwv yees yuam kev yog raws li nram no: 1, tsuas yog pw 5 teev 'pw tsaug zog 5 teev los yog tsawg dua yog txaus' qhov lus dab neeg no ua rau muaj kev pheej hmoo loj tshaj plaws los ntawm kev pw tsaug zog ntev. Txhawm rau zam qhov tshwm sim ntawm ntau yam lus dab neeg, suav nrog cov lus hais, cov kws tshawb fawb tau qhia tib neeg kom tsim kom muaj lub sijhawm pw tsaug zog, thiab pw tsaug zog tsawg kawg 7 teev. 2, snoring harmless lwm yam yuam kev yog snoring. Cov kws tshawb fawb ntsig txog hais tias snoring tuaj yeem tsis muaj teeb meem, tab sis nws kuj tuaj yeem yog ib qho cim ntawm kev pw tsaug zog apnea syndrome. Tus mob no yog ib qho teeb meem pw tsaug zog txaus ntshai, nrog apnea thaum hmo ntuj. Cov kws tshawb fawb qhia tias muaj teeb meem ntawm tib neeg tsis quav ntsej qhov tshwm sim snoring hnyav, tab sis yuav tsum mus ntsib kws kho mob, vim tias nws tuaj yeem ua rau mob plawv lossis lwm yam kab mob. 3, ua ntej haus, cov kws tshawb fawb pom muaj pov thawj txaus hauv cov kev tshawb fawb luam tawm qhia tau hais tias txawm hais tias tsis sib haum xeeb rau tib neeg lub tswv yim, tab sis tsis yog ua ntej haus kev noj qab haus huv. Related, cov kws tshawb fawb hais tias, yog tias nws txo qis lub cev muaj peev xwm ua tiav kev pw tsaug zog, thiab hnub tom qab tib neeg yuav tsum tau pw tsaug zog kom ua haujlwm zoo thiab ua haujlwm. 4, nyob rau hnub so cov kws tshawb fawb tau lees paub tias cov kws paub txog kev pw tsaug zog rau lub asthiv dag-hauv kev ua yuam kev tseem muaj cov kev xav sib txawv. Feem ntau tau pw tsaug zog nyob rau hnub so kom tawg lub cev lub ntuj lub moos thaum tav su, tab sis rau qhov xav tau ntawm kev hloov ntawm txoj haujlwm tshwj xeeb, cov neeg pw tsaug zog thaum tav su yog qhov zoo dua los txo tag nrho lub sijhawm pw tsaug zog. 5, sawv los tsaug zog 5 feeb ntxiv yuav tsum tua lub tswb moos 5 feeb ntxiv tom qab sawv los tsis yog ib qho kev xyaum zoo, qhov chaw tshawb fawb lub caij nplooj ntoos hlav txaj pw tsaug zog, cov kws txawj pw tsaug zog hais tias koj yuav tsum zoo dua sawv thaum nws hnov lub tswb. Yog tias pw tsaug zog ntau tshaj li 5 feeb, lub cev tam sim ntawd rov tsaug zog dua, tab sis yuav tsum tau pw tsaug zog heev, pw tsaug zog kuj tsis zoo, feem ntau yooj yim ua rau mob taub hau. 6, ntawm lub txaj saib TV ua ntej koj mus pw hauv txaj saib TV tsis yog tus cwj pwm zoo, feem ntau saib TV xws li xov xwm hmo ntuj ua rau insomnia lossis ntxhov siab ua ntej pw. 7 Tsw tsaug zog, tseem pw tsaug zog coob leej ntau tus txawm tos thiab tig mus rau hauv txaj, pw tsis tsaug zog, saib lub moos ntau dua kev ntxhov siab vim. Lub sijhawm no? Feem ntau, tsis muaj kev pw tsaug zog feem ntau siv li 15 feeb kom tau mus pw. Yog tias lub sijhawm ntev dua, thiab qhov no yuav tsum tau sawv los hloov ib puag ncig, ua ib yam dab tsi tsis xav tau ntau dhau. 8, tsis txhob mus pw tsaug zog cov kws tshawb fawb xav tias xaiv qhov chaw nyob qhov twg hauv tsheb, tsheb ciav hlau, dav hlau uas tuaj yeem mus pw tsis tau kos npe rau ib qho tuaj yeem so zoo, tab sis ntawm qhov tsis sib xws. Kev tshawb fawb qhia tias ib tug neeg nyob txhua qhov chaw tuaj yeem tsaug zog tam sim ntawd qhia tias nws tsis tsaug zog, thiab 'micro' pw tsaug zog teeb meem. 9, pw tsaug zog, tsis txhob xaiv lub sijhawm cov kws tshawb fawb qhia tib neeg los tsim kom muaj lub sijhawm pw tsaug zog, vim tias nws tswj hwm tib neeg lub cev lom neeg lub sijhawm, uas tswj tag nrho lub cev zom cov tshuaj hormones, lub cev kub, noj zaub mov thiab lub voj voog ntawm kev pw tsaug zog thiab tsaug zog. Xwm niaj hnub no lub caij nplooj ntoos hlav txaj pw tsaug zog tshawb fawb chaw ntawm cov lus dab neeg hais txog kev pw tsaug zog kev npaj, kev paub ntau ntxiv ntawm kev pw tsaug zog, txais tos rau baidu search 'caij nplooj ntoos hlav txaj pw tsaug zog Hall' xwm. Caij nplooj ntoos hlav txaj pw tsaug zog ntawm xwm: xwm lub caij nplooj ntoos hlav txaj yog lub xeev-muaj kev koom tes-Tshuag enterprise xwm ntawm science thiab technology co. , LTD. Honour nyob rau hauv guizhou, nrog ywj siab tswv cuab txoj cai ntawm patented khoom (Tus patent tooj: 90100464. 2) Lub tuam txhab ua lag luam nyob rau hauv lub teb ntawm Tuam Tshoj cog caij nplooj ntoos hlav txaj txaj, muaj lub teb chaws ua tsaug zog tshawb fawb chaw, tsim kev kawm workstation, technical zog nyob rau hauv ib tug ua txoj hauj lwm, tsom rau kev noj qab haus huv thiab ntsuab caij nplooj ntoos hlav txaj pw tsaug zog kev tshawb fawb. Kev paub txog kev pw tsaug zog tsis muaj txoj cai, muab kev ua lag luam, kev txiav txim siab rau hauv SBC xwm lub caij nplooj ntoos hlav txaj pw tsaug zog tshawb fawb chaw, nyiaj txiag thiab kev lag luam, qhib 'txoj kev caij nplooj ntoos hlav txaj pw tsaug zog', nrov ecological noj qab haus huv kev paub txog kev paub, nrov ntawm kev pw tsaug zog zoo pab txhawb lawv lub zog.