'Soifua Maloloina' e sili atu le moe? 3 auala e su'e ai le fa'ama'i tautotogo! !

2020/04/08
O le moe e toetoe lava o le tasi vaetolu o le taimi io tatou olaga, i se isi faaupuga, o se faʻaonapo nei, o le tautotogo e tutusa ma le 1/3 o la tatou 'paaga o le olaga. Ae, e te iloa moni le auala e filifili ai se lelei, talafeagai mo latou faʻamaʻi tautotogo? Tolu sone sese 1. O le momoe faigata o le moega tautotogo e faigata tele, e le gata ina fetaui ma lo tatou ivi o le tagata physiological curve, ma o tagata e taoto i luga e mafai ona faia le puimanava i se tulaga le tumau, o maso faataamilo i le po atoa na faamalosia e toso malosi, o lea e aafia ai maso. malolo, e afaina ai foi le tafe toto, mafua ai ona le mafai ona malolo lelei le tino, faigofie le po ma feliuliuaʻi, ala i le taeao o le puimanava tiga oona tua. I se taimi umi, e mafai foi ona mafua ai le tiga o maso. 2. Spring mattress e vaivai i le sili atu le tautotogo fa'a vaivai tele, e mafua ai le le lava o le lagolago mo le tui pe a moe moega, e faigofie ona faʻafefe le sulugatiti, faʻamalosi le tino e punou. A'o ta'oto i luga o le fa'amalū vaivai o le tautotogo, o le amataga e ono lagona le mafanafana tele, matua saogalemu, ae i le taimi umi e le lelei mo le soifua maloloina. O lea la, filifili malu malo feololo fa'atasi tikeri fa'atamatotoa e sili atu le fa'amoe. 3. E le suia i le taimi le fa'amoe mo le tautotogo, e ono a'afia ai fo'i le lelei o le moe. E ui lava e mafai ona fa'aogaina se fa'amoe tautotogo lelei mo le 10 tausaga, ae o le tulaga lelei toe fa'alelei lelei fo'i e le mafai ona ofuina, fa'aaoga mo se taimi umi, o le a fa'aitiitia le lagolago tautotogo. Spring mattress e mafai foi ona faamaligiina le tele o le le mafai ona faamamaina le pisia, o lea e sili 4 ~ 6 tausaga i le tautotogo mo le tautotogo, morpheus lelei tagata leaga e tatau ona mafaufauina, sui o le tautotogo matai i lalo o le faafitauli filifiliga. 3 tagata faigaluega fesoasoani ia te oe i le filifilia o se fa'amalama puna lelei 1. Malu malūlū feololo underweight po o le masani malūlū faamalū puna moe, ua ma tauau suilapalapa teisi i totonu o le tautotogo momi, e mafai ona lagolagoina lelei le puimanava. O ai o loʻo mamafa pe obese e fetaui lelei mo le moe faʻamaʻi totogo faigata, tautotogo taumafaiga e manaʻomia ina ia mafai ona faʻaogaina vaega uma o le tino ma le tautotogo e fetaui lelei, aemaise lava le ua ma le puimanava e mafai ona maua le lagolago lelei. O le umi o le faʻamaʻi tautotogo e sili ona pei o lo tatou maualuga e le itiiti ifo i le 30 cm le umi, tuʻu ese le avanoa o le aluga, aloese mai le tino e mafua mai i le pupuʻu faʻamaʻi tautotogo sa curled i luga tulaga leaga. 2. Mea ma mea eseese i luga o le maketi i le taimi nei o ituaiga masani e: spring mattress spring spring mattresses spring mattresses spring mattresses, spring mattresses, latex spring mattress spring mattresses. Spring spring mattress lagolago lelei, permeability e malosi, umi; Manatua foam spring mattress e mafai e tusa ai ma ituaiga eseese o curves iviila faigata ma vaivai o tikeri eseese, faatasi ai ma le pupuni o le tino o le tagata, e faatumauina ai le curve physiology o le tagata i le ua sili atu ona aafiaga. Spring mattress alofi alofi puipuiga faalenatura siosiomaga, e sili atu ona talafeagai mo le manaʻo mattress tautotogo faigata, ae faigofie ona paʻu, umi e matitiva, deformation faaaogaina taimi puupuu; Latex tautotogo fa'amalū maualuga, permeability e lelei, e le faigofie i deformation, ae o le natura emulsion mea e maua itiiti, masani ituaiga latex tautotogo momi e taugata tele. O lea la, o tulaga lelei o le tamaoaiga o le aiga e mafai ona filifili manatua omomi puna fa'amoe ma latex puna fa'amoe; Afai o le sailiga e taugofie, e mafai ona filifili le tautotogo faʻamaʻi. 3. Pe sili atu le fa'aogaina o formaldehyde i vaega eseese mo fa'ama'i tautotogo 1. O tagata matutua matutua e masani ona maua i le osteoporosis, tiga o maso lumbar, faʻafitauli e pei o le maualalo o le tiga i tua, e talafeagai mo filifiliga vaivai ma le faʻaogaina i luga o le faʻavae o nisi faigata ma le tautotogo faʻamaʻi, e mafai e ponaivi matutua i nofoaga taʻitasi ona lelei le lagolago, o le tino. o le tuilaʻau i le faʻapipiʻi masani, faʻateleina le mafanafana o le moe. 2. Laasaga o le atinaʻeina o le tino, sili atu le gauai e tatau ona totogi i le puipuiga o le vetebra cervical, faʻaeteete tulaga leaga, le faʻavaeina o faʻalavelave i le lumanaʻi. Ole fa'amoe vaivai tautotogo e le'o aoga mo tupulaga talavou, e tatau ona eseese mai lea tagata i lea tagata, malo tele pe vaivai tele e mafai ona fa'aleagaina ai le radian physiological. Fa'atauga sili a'o le'i o'o i le tautotogo, fa'ataga le tamaititi e maua le fa'amafanafanaga o le fa'atamatama'i, fa'amatalaga auiliili o mea tautotogo, feso'ota'iga talafeagai ma toe filifili ma le tamaititi. 3. Ma'i fa'ama'i o le tuasivi o tagata mama'i e maua i le lumbar disk pe a mae'a togafitiga e le fa'aogaina ma galulue fa'atasi ma le malolo malo, e mafai ona fa'amama fa'ailoga. Ae afai e momoe i moega vaivai tele, o le tino o le tagata e leiloa le lagolago, ua faamalosia le tui e punou ona o le kalave, ma mafua ai le vavaeina o maso ma ligaments, teteʻe ma le gaogao, ma faʻateleina ai faʻamaoniga. O lea e fautuaina ai e maua i le lumbar faʻamaʻi o uo e mafai ona taumafai e filifili le moega malo. Ina ia sili atu le lagolago, e mafai ona taoto i lou tua i le puimanava ma tulivae i lalo ifo o se aluga e sili ona talafeagai, o le a fesoasoani e faʻaitiitia le mamafa o le puimanava. I le faaopoopo atu i le malamalama itiiti o loo i luga e uiga i le auala e filifili ai le mata o le tautotogo, e tatau lava ona tatou gauai atu i le tele o taimi ua basked ea i le maea ai o le faatauina mai o le tautotogo mattress spring mattress, ieafu mama, aua le nofo i taimi uma i le mata o le tautotogo mata ina ia le mafua ai. le fa'amomoli tautotogo e eseese. Talosia ia mafai e au uo uma ona miti saogalemu i po uma.
FAAFESOOTAI MATOU
Naʻo lou taʻu mai ia i matou ou manaʻoga, e mafai ona tatou faia sili atu nai lo mea e te mafaufauina.
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