Saqqijiet iebsa VS saqqijiet artab liema huma aktar b'saħħithom? Għaliex l-irqad huwa daqshekk importanti għas-saħħa fiżika u mentali tan-nies - Mengle Soft Mattress Co., Ltd

Fl-għażla tas-saqqu, aħna fiċ-Ċina mdorrijin 'norqdu fuq sodda iebsa.' Illum il-ġurnata, is-saqqijiet mibjugħa fis-suq huma differenti f'dawk rotob u iebsin, allura liema tippreferi? L-anzjani għandhom it-tendenza li jagħżlu saqqijiet iebsin għax huma 'tajbin għas-sinsla tad-dahar'; filwaqt li ħafna żgħażagħ jagħżlu saqqijiet rotob għax huma 'komdi biex torqod'. Allura llum, Ningxia Mattress Factory se tagħti introduzzjoni għall-kwistjoni dwar jekk saqqu iebes huwiex aħjar jew saqqu artab, u se nitkellem dwar kemm hu importanti l-irqad għas-saħħa fiżika u mentali tan-nies.

L-irtubija u l-ebusija tas-saqqu għandhom jiġu determinati skont iċ-ċirkostanzi individwali. Fir-rigward tax-xnigħat li "saqqijiet rotob mhumiex tajbin għall-uġigħ lumbari u s-sinsla tad-dahar"

.. Nemmen li l-iskop tax-xiri ta' saqqu huwa 'skont dak li jogħġbok.' L-ewwelnett, m'hemmx bżonn li tiddistingwi apposta bejn l-artab u l-ebusija tas-saqqu, sempliċement 'imtedd u ħossha'; it-tieni nett, huwa determinat skont l-età, il-kundizzjoni fiżika, u d-drawwiet tal-irqad.

Saqqijiet rotob u iebsin se jikkawżaw il-mard tas-'sinsla u tal-ġenbejn' li kulħadd qed jinkwieta dwaru? Professjonisti minn Shenyang Mattress Meilan għamlu esperimenti dwar dan. Huma għażlu bl-addoċċ saqqijiet rotob, saqqijiet iebsin, u saqqijiet moderatament rotob u iebsin. Intużaw raġġi-X biex tiġi eżaminata s-sinsla tad-dahar ta’ persuna mimduda fuq it-tliet saqqijiet rotob u iebsin differenti msemmija hawn fuq. forma. Ir-riżultati sperimentali juru li saqqu artab iżżejjed se jikkawża li s-sinsla lumbari titgħawweġ dritta, filwaqt li saqqu iebes iżżejjed ovvjament ma jkollux skoljożi. Kurvatura xierqa tas-sinsla tad-dahar ma tistax tiggarantixxi irtubija u ebusija. Liema huwa aħjar? Saqqijiet b'ebusija moderata biss huma relattivament normali.

Irqad suffiċjenti huwa biex jappoġġja l-ħajja normali ta' persuna u x-xogħol normali tagħha. Il-motivazzjoni bażika, irqad tajjeb biss bil-lejl, tista' tagħmel tajjeb matul il-ġurnata. Huwa bħal mowbajl mejjet li jeħtieġ li jiġi ċċarġjat immedjatament qabel ma jkun jista' jintuża normalment. In-nies ikunu għajjenin wara ġurnata xogħol, u jkunu wkoll fi stat mingħajr elettriku. Jeħtieġu biżżejjed rqad biex ikunu ċċarġjati kompletament ħalli jiżguraw tħaddim normali. Jidher b'mod partikolari li l-irqad huwa importanti ħafna għas-saħħa fiżika u mentali tan-nies.

Il-kwalità tal-irqad tan-nies hija direttament relatata mat-tul tal-ħajja. L-irqad huwa yin. Irridu nużaw il-yin billejl biex nitrawmu l-yang matul il-jum, u biex nitrawmu l-essenza, il-qi, u l-ispirtu matul il-jum. Kif nistgħu niżguraw irqad adegwat u tajjeb għas-saħħa?

1. Kun żgur li torqod qabel il-11 ta' filgħaxija biex tgħin lill-yang qi jikber u jtejjeb l-ispirtu u l-enerġija.

L-irqad huwa biex titma' l-Yang Qi. Fil-ħdax ta’ filgħaxija, il-marrara tkun fil-ħin. F'dan iż-żmien, huwa preċiżament meta l-enerġija yang tibda tikber, għalhekk prinċipju importanti ħafna huwa. Fortunatament, mur torqod qabel il-11:00, sabiex tkun tista' żżid din il-vitalità bil-mod il-mod, u tkun tista' żżid l-irqad tiegħek. Importanti ħafna. Jekk ma torqodx waqt it-twelid, dan se jaffettwa l-istat mentali u l-ġudizzju tiegħek, u se jkun ta’ detriment għas-saħħa fiżika u mentali tiegħek.

2. Kun żgur li l-irqad fil-fond ikun mill-11 ta' filgħodu sal-5 ta' filgħodu. Irqad bħal saqqu huwa importanti għas-saħħa fiżika u mentali tan-nies u huwa aktar favorevoli għaż-żamma tal-enerġija u l-ispirtu.

Mill-1:00 sat-3:00 ta’ filgħodu, trid torqod sew f’dan il-ħin, inkella l-fwied tiegħek mhux se jkun jista’ jitma’. Għax f'dan il-ħin, anke jekk il-yang qi qed jirriġenera, trid tikkonverġi u tikkontrollah, jiġifieri, irid ikun hemm tnaqqis waqt li titla'. Għalhekk, jekk trid tgħolli d-demm fil-fwied tiegħek, trid torqod sew mill-1 sat-3 ta' filgħaxija. Inkella, jekk ma torqodx sew matul dan il-perjodu, il-burdata tiegħek tinbidel ħafna l-għada, u tirrabja u tidħol f'kunflitt ma' ħaddieħor għax il-fwied huwa relatat mar-rabja. Jekk ma jimpurtakx mill-fwied, se tirrabja, tirrabja, u tiddeprimi ruħek.

Mit-3 sas-5 ta’ filgħodu, dan il-ħin huwa preċiżament il-proċess tal-qi u d-demm tal-ġisem tal-bniedem li jinbidlu mill-kwiet, li jsir permezz ta’ rqad fil-fond. Jekk ma torqodx sew, il-qi u d-demm ma jistgħux jinżammu tajjeb, u dan jaffettwa l-ġbir u t-tkabbir tal-essenza u l-ispirtu tal-ġisem. Trid tkun taf li l-pulmuni huma relatati ma' Yousi, għalhekk ma tistax torqod sew f'dan il-ħin, faċli tinkwieta matul il-ġurnata, u tħobb taħseb bl-addoċċ, u tikkawża żbalji fil-ġudizzju, u dan mhux tajjeb għall-emozzjonijiet, l-ispirtu u l-qalb tiegħek.

3. Kun żgur li tieħu nap mill-11 sas-13 ta' nofsinhar biex titma' moħħok u l-moħħ tiegħek.

Nofsillejl jirreferi għall-11:00 sa nofsinhar, din id-darba l-punt tal-bidla tas-sema u l-art. F'dan il-ħin, kun żgur li torqod għal ftit ħin. Mhux biss huwa tajjeb għall-ġisem, iżda jista' wkoll jitma' l-moħħ u l-moħħ, sabiex jiżgura li jkun hemm biżżejjed enerġija biex taħdem wara nofsinhar. U trid tkun taf li l-moħħ huwa s-sid tal-organi interni. Qalb tajba teħtieġ il-funzjonijiet kollha tal-ġisem tal-bniedem biex jiffunzjonaw sew, inkluża l-essenza u l-enerġija li jinsabu fl-organi interni. Għalhekk, għan-nies ordinarji, li jieħdu nap huwa importanti, sakemm ikollhom l-intenzjoni, jistgħu jagħmlu dan.

Fil-kontenut ta' hawn fuq, il-Fabbrika tas-Saqqijiet ta' Ningxia analizzat l-għażla ta' saqqijiet iebsin u saqqijiet rotob għal kulħadd, u tkellmet dwar l-importanza tal-irqad għas-saħħa fiżika u mentali tan-nies, u nittama li jkun ta' għajnuna għal kulħadd.