Malmola matraco VS mola matraco kiu estas pli forta? Kial dormo estas tiel grava por la fizika kaj mensa sano de homoj - Mengle Soft Mattress Co., Ltd

Pri la elekto de matraco, ni en Ĉinio kutimas "dormi sur malmola lito". Nuntempe, la matracoj vendataj sur la merkato estas malsamaj laŭ mola kaj malmola, do kiun vi preferas? Maljunuloj emas elekti malmolajn matracojn ĉar ili estas "bonaj por la spino"; dum plej multaj junuloj elektas molajn matracojn ĉar ili estas "komfortaj por dormi". Do hodiaŭ, la Matraca Fabriko de Ningxia enkondukos al la demando ĉu malmola matraco estas pli bona aŭ mola matraco, kaj mi parolos pri la graveco de dormo por la fizika kaj mensa sano de homoj.

La moleco kaj malmoleco de la matraco estu determinitaj laŭ individuaj cirkonstancoj. Koncerne la onidiron, ke "molaj matracoj ne taŭgas por la lumba kaj spino"

.. Mi kredas, ke la celo de aĉeto de matraco estas "laŭ tio, kion vi ŝatas." Unue, ne necesas intence distingi inter la mola kaj malmola matraco, nur "kuŝiĝu kaj sentu ĝin"; due, ĝi estas determinita laŭ aĝo, fizika stato kaj dormkutimoj.

Ĉu molaj kaj malmolaj matracoj kaŭzos la malsanojn de la "spina kaj lumba dorso", pri kiuj ĉiuj maltrankviliĝas? Profesiuloj de Shenyang Mattress Meilan faris eksperimentojn pri tio. Ili hazarde elektis molajn matracojn, malmolajn matracojn, kaj modere molajn kaj malmolajn matracojn. Rentgenaj fotoj estis uzitaj por kontroli la spinon de persono kuŝanta sur la supre menciitaj tri malsamaj molaj kaj malmolaj matracoj. formo. La eksperimentaj rezultoj montras, ke tro mola matraco kaŭzos rektan fleksiĝon de la lumba spino, dum tro malmola matraco evidente ne havos skoliozon. Ĝusta kurbeco de la spino ne povas garantii molecon kaj malmolecon. Kiu estas pli bona? Nur matracoj kun modera malmoleco estas relative normalaj.

Sufiĉa dormo devas subteni la normalan vivon kaj normalan laboron de homo. La baza instigo, nur bona dormo nokte, povas bone funkcii dum la tago. Ĝi estas kiel morta poŝtelefono, kiu bezonas esti ŝargita tuj antaŭ ol ĝi povas esti uzata normale. Homoj estas lacaj post tago da laboro, kaj ili ankaŭ estas en stato de sen elektro. Ili bezonas sufiĉe da dormo por esti plene ŝargitaj por certigi normalan funkciadon. Videblas aparte, ke dormo estas tre grava por la fizika kaj mensa sano de homoj.

La kvalito de la dormo de homoj estas rekte rilata al la daŭro de la vivo. Dormo estas jino. Ni bezonas uzi jinon nokte por nutri jangon dumtage, kaj por nutri la esencon, ĉin kaj spiriton dumtage. Kiel ni povas certigi sufiĉan kaj sanan dormon?

1. Dormu antaŭ la 11a horo vespere por helpi la jangan ĉin kreski kaj plibonigi la spiriton kaj energion.

Dormi estas nutri Jangan Ĉi-on. Je la 11a horo nokte, la galo-veziko estas ĝustatempe. En ĉi tiu tempo, ĝuste kiam la janga energio komencas kreski, do tre grava principo estas. Bonŝance, enlitiĝu antaŭ la 11a horo, por ke vi povu malrapide pliigi ĉi tiun viglecon, kaj vi povu plibonigi vian dormon. Tre grava. Se vi ne dormas dum akuŝo, tio influos vian mensan staton kaj juĝon, kaj ĝi estos malutila por via fizika kaj mensa sano.

2. Certigu, ke profunda dormo estas de la 11a ĝis la 5a horo matene. Matracsimila dormo estas grava por la fizika kaj mensa sano de homoj kaj pli favoras la konservadon de energio kaj spirito.

De la 1a ĝis la 3a horo matene, vi devas bone dormi je ĉi tiu horo, alie via hepato ne povos nutriĝi. Ĉar nuntempe, kvankam la janga ĉi regeneriĝas, vi devas konverĝi kaj regi ĝin, tio estas, devas esti falo dum altiĝo. Tial, se vi volas altigi la sangofluon de via hepato, vi devas bone dormi de la 1a ĝis la 3a horo. Alie, se vi ne dormas bone dum ĉi tiu periodo, via humoro multe ŝanĝiĝos la sekvan tagon, kaj vi koleros kaj konfliktos kun aliaj ĉar la hepato rilatas al kolero. Se vi ne zorgas pri la hepato, vi koleros, koleros kaj deprimiĝos.

De la tria ĝis la kvina horo matene, ĉi tiu tempo estas ĝuste la procezo de la ĉi kaj sango de la homa korpo turniĝantaj el senmoveco, kiu okazas per profunda dormo. Se vi ne dormas bone, la ĉi kaj sango ne povas esti bone konservitaj, kio influos la kolektadon kaj kreskon de la esenco kaj spirito de la korpo. Vi devas scii, ke la pulmoj rilatas al Yousi, do vi ne povas dormi bone nuntempe, vi facile maltrankviliĝas dum la tago, kaj vi ŝatas diveni blinde, kaŭzante juĝerarojn, kaj tio ne estas bona por viaj emocioj, spirito kaj koro.

3. Certiĝu dormi iom de la 11a ĝis la 13a tagmeze por nutri vian menson kaj menson.

Tagmezo rilatas al la 11a ĝis la 13a horo tagmezo, ĉi-foje la ŝanĝopunkto inter la ĉielo kaj la tero. En ĉi tiu tempo, nepre dormu iom da tempo. Ĝi ne nur estas bona por la korpo, sed ĝi ankaŭ povas nutri la menson kaj la menson, por certigi, ke estas sufiĉe da energio por labori posttagmeze. Kaj vi devas scii, ke la menso estas la mastro de la internaj organoj. Bona koro postulas, ke ĉiuj funkcioj de la homa korpo funkciu bone, inkluzive de la esenco kaj energio enhavitaj en la internaj organoj. Tial, por ordinaraj homoj, dormeti estas grave, kondiĉe ke ili havas la intencon, ili povas fari ĝin.

En la supra enhavo, la Matraca Fabriko de Ningxia analizis la elekton de malmola matraco kaj mola matraco por ĉiuj, kaj parolis pri la graveco de dormo por la fizika kaj mensa sano de homoj, kaj mi esperas, ke ĝi estos utila por ĉiuj.