Trda vzmetnica v primerjavi z mehko vzmetnico, katera je močnejša? Zakaj je spanec tako pomemben za fizično in duševno zdravje ljudi - Mengle Soft Mattress Co., Ltd

Pri izbiri vzmetnice smo na Kitajskem navajeni "spati na trdi postelji". Dandanes se vzmetnice na trgu razlikujejo po mehki in trdi vzmetnici, zato katero raje izberete? Starejši ljudje se običajno odločajo za trde vzmetnice, ker so "dobre za hrbtenico", medtem ko večina mladih izbere mehke vzmetnice, ker so "udobne za spanje". Danes bo tovarna vzmetnic Ningxia predstavila vprašanje, ali je trda vzmetnica boljša ali mehka, in govorila bom o tem, kako pomemben je spanec za fizično in duševno zdravje ljudi.

Mehkobo in trdoto vzmetnice je treba določiti glede na individualne okoliščine. Kar se tiče govorice, da 'mehke vzmetnice niso dobre za ledveni del in hrbtenico'

.. Verjamem, da je namen nakupa vzmetnice »glede na to, kaj vam je všeč«. Prvič, ni treba namerno razlikovati med mehko in trdo vzmetnico, preprosto »lezite in jo občutite«; drugič, določi se glede na starost, telesno pripravljenost in spalne navade.

Ali bodo mehke in trde vzmetnice povzročile bolezni hrbtenice in ledvenega dela, ki jih vsi skrbijo? Strokovnjaki iz podjetja Shenyang Mattress Meilan so izvedli poskuse na to temo. Naključno so izbrali mehke vzmetnice, trde vzmetnice ter zmerno mehke in trde vzmetnice. Rentgenski žarki so bili uporabljeni za pregled hrbtenice osebe, ki je ležala na zgoraj omenjenih treh različnih mehkih in trdih vzmetnicah. oblika. Eksperimentalni rezultati kažejo, da bo premehka vzmetnica povzročila ravno upogibanje ledvene hrbtenice, medtem ko pretrda vzmetnica očitno ne bo povzročila skolioze. Pravilna ukrivljenost hrbtenice ne more zagotoviti mehkobe in trdote. Katera je boljša? Le vzmetnice z zmerno trdoto so relativno normalne.

Zadosten spanec je potreben za normalno življenje in delo osebe. Osnovna motivacija, le dober spanec ponoči, lahko dobro deluje čez dan. To je kot prazen mobilni telefon, ki ga je treba takoj napolniti, preden ga lahko normalno uporabljate. Ljudje so utrujeni po delovnem dnevu, poleg tega pa so tudi brez elektrike. Za normalno delovanje potrebujejo dovolj spanca, da se popolnoma napolnijo. Predvsem je razvidno, da je spanec zelo pomemben za telesno in duševno zdravje ljudi.

Kakovost spanca ljudi je neposredno povezana z dolžino življenja. Spanje je jin. Ponoči moramo uporabljati jin, da čez dan hranimo jang, čez dan pa esenco, či in duha. Kako si lahko zagotovimo zadosten in zdrav spanec?

1. Poskrbite, da boste spali pred 23. uro, da boste pomagali jang či rasti in izboljšali duha ter energijo.

Spanje je namenjeno hranjenju Yang Qi-ja. Ob 23. uri je žolčnik točen. V tem času ravno začne jang energija rasti, zato je to zelo pomembno načelo. Na srečo pojdite spat pred 11. uro, da boste lahko počasi dvignili to vitalnost in izboljšali spanec. Zelo pomembno. Če med porodom ne spite, bo to vplivalo na vaše duševno stanje in presojo ter škodovalo vašemu fizičnemu in duševnemu zdravju.

2. Poskrbite, da bo globok spanec med 11. in 5. uro zjutraj. Spanje, podobno vzmetnici, je pomembno za telesno in duševno zdravje ljudi ter bolj ugodno za ohranjanje energije in duha.

Od 1. do 3. ure zjutraj morate v tem času dobro spati, sicer se vaša jetra ne bodo mogla hraniti. Ker se mora v tem času jang či, čeprav se obnavlja, zbližati in nadzorovati, torej mora priti do padca med dvigom. Če želite zvišati raven krvi v jetrih, morate dobro spati od 1. do 3. ure. Sicer pa se bo, če v tem obdobju ne boste dobro spali, vaše razpoloženje naslednji dan zelo spremenilo, poleg tega pa se boste jezili in se konfliktirali z drugimi, ker so jetra povezana z jezo. Če vam ni mar za jetra, boste postali jezni, besni in depresivni.

Od 3. do 5. ure zjutraj poteka prav ta čas, ko se qi in kri v človeškem telesu prebudita iz mirovanja, kar se zgodi z globokim spanjem. Če ne spite dobro, se qi in kri ne moreta dobro vzdrževati, kar bo vplivalo na zbiranje in rast telesne esence in duha. Vedeti morate, da so pljuča povezana z Yousijem, zato v tem času ne morete dobro spati, čez dan ste lahko zaskrbljeni in radi slepo ugibate, kar povzroča napake v presoji, in to ni dobro za vaša čustva, duha in srce.

3. Poskrbite, da boste med 11. in 13. uro popoldne dremali, da nahranite svoj um in misli.

Poldne se nanaša na čas od 11. do 13. ure opoldne, tokrat na točko spremembe neba in zemlje. V tem času obvezno nekaj časa spite. Ne le, da je dobro za telo, ampak lahko tudi neguje um in um, tako da zagotovi dovolj energije za delo popoldne. In vedeti morate, da je um gospodar notranjih organov. Dobro srce zahteva, da vse funkcije človeškega telesa dobro delujejo, vključno z esenco in energijo, ki jo vsebujejo notranji organi. Zato je za navadne ljudi pomembno, da si dremež privoščijo, če le imajo namen, lahko to storijo.

V zgornji vsebini je tovarna vzmetnic Ningxia analizirala izbiro trde in mehke vzmetnice za vsakogar ter govorila o pomenu spanja za telesno in duševno zdravje ljudi, in upam, da bo to koristno za vse.