Matiresi lile VS matiresi asọ ti o ni okun sii? Kini idi ti oorun fi ṣe pataki pupọ si ilera ti ara ati ti ọpọlọ eniyan-Mengle Soft Mattress Co., Ltd

Ninu yiyan matiresi, awa ni Ilu China ni a lo lati ‘sun lori ibusun lile. Ni ode oni, awọn matiresi ti o ta ni ọja yatọ ni rirọ ati lile, nitorina kini o fẹ? Awọn agbalagba maa n yan awọn matiresi lile nitori pe wọn jẹ 'dara fun ọpa ẹhin'; nigba ti julọ odo awon eniyan yan asọ matiresi nitori won wa ni 'itura lati sun'. Nitorinaa loni, Ile-iṣẹ Matiresi Ningxia yoo funni ni ifihan si ibeere boya matiresi lile kan dara julọ tabi matiresi rirọ, ati pe Emi yoo sọrọ nipa bii oorun ti ṣe pataki si ilera ti ara ati ti ọpọlọ eniyan.

Rirọ ati lile ti matiresi yẹ ki o pinnu ni ibamu si awọn ipo kọọkan. Bi fun agbasọ ọrọ ti 'awọn matiresi rirọ ko dara fun lumbar ati ọpa ẹhin

.. Mo gbagbọ pe idi ti rira matiresi ni 'gẹgẹ bi ohun ti o fẹ'. Ni akọkọ, ko si ye lati mọọmọ ṣe iyatọ laarin rirọ ati lile ti matiresi, kan 'dubalẹ ki o lero'; keji, o ti wa ni ipinnu gẹgẹ bi ọjọ ori, ti ara majemu, ati orun isesi.

Ṣe awọn matiresi rirọ ati lile yoo fa awọn arun 'ọpa ẹhin ati lumbar' ti gbogbo eniyan ni aniyan nipa? Awọn akosemose lati Shenyang Mattress Meilan ti ṣe awọn idanwo lori eyi. Wọn yan awọn matiresi rirọ laileto, awọn matiresi lile, ati niwọntunwọnsi rirọ ati awọn matiresi lile. Awọn egungun X-ray ni a lo lati ṣayẹwo ọpa ẹhin eniyan ti o dubulẹ lori awọn matiresi rirọ ati lile mẹta ti o wa loke. apẹrẹ. Awọn abajade esiperimenta fihan pe matiresi rirọ ti o ju yoo fa ki ọpa ẹhin lumbar tẹ ni taara, lakoko ti matiresi ti o lagbara ju yoo han gbangba pe ko ni scoliosis. Yiyi to dara ti ọpa ẹhin ko le ṣe iṣeduro rirọ ati lile. Ewo ni o dara julọ? Awọn matiresi nikan pẹlu lile iwọntunwọnsi jẹ deede deede.

Oorun ti o to ni lati ṣe atilẹyin igbesi aye deede eniyan ati iṣẹ deede. Iwuri ipilẹ, oorun ti o dara nikan ni alẹ, le ṣe daradara lakoko ọjọ. O dabi foonu alagbeka ti o ti ku ti o nilo lati gba agbara lẹsẹkẹsẹ ṣaaju ki o to lo deede. Ó rẹ àwọn èèyàn lẹ́yìn iṣẹ́ ọjọ́ kan, wọ́n sì tún wà nínú ipò iná mànàmáná. Wọn nilo oorun ti o to lati gba agbara ni kikun lati rii daju iṣẹ ṣiṣe deede. A le rii ni pataki pe oorun ṣe pataki pupọ fun ilera ti ara ati ti ọpọlọ eniyan.

Didara oorun eniyan ni ibatan taara si gigun igbesi aye. Orun jẹ yin. A nilo lati lo yin ni alẹ lati tọju yang nigba ọsan, ati lati tọju ohun pataki, qi, ati ẹmi lakoko ọsan. Bawo ni a ṣe le rii daju oorun to pe ati ilera?

1. Rii daju lati sun ṣaaju aago 11 ni aṣalẹ lati ṣe iranlọwọ fun yang qi lati dagba ati ki o mu ẹmi ati agbara dara sii.

Sisun ni lati tọju Yang Qi. Ni aago mọkanla alẹ, gallbladder wa ni akoko. Ni akoko yii, o jẹ deede nigbati agbara yang bẹrẹ lati dagba, nitorinaa ilana pataki kan jẹ. Da fun, lọ si ibusun ṣaaju ki o to aago 11, ki o le laiyara gbe yi vitality, ati ki o le gbe rẹ orun. Pataki pupo. Ti o ko ba sun lakoko ibimọ, yoo ni ipa lori ipo ọpọlọ ati idajọ rẹ, ati pe yoo jẹ ipalara si ilera ara ati ọpọlọ rẹ.

2. Rii daju pe oorun oorun jẹ lati 11 owurọ si 5 owurọ. Orun ti o dabi matiresi ṣe pataki si ilera ti ara ati ti ọpọlọ eniyan ati pe o jẹ itara diẹ sii si itọju agbara ati ẹmi.

Lati aago 1:00 si 3:00 owurọ, o gbọdọ ni oorun ti o dara ni akoko yii, bibẹẹkọ ẹdọ rẹ kii yoo ni anfani lati jẹun. Nitoripe ni akoko yii, bi o tilẹ jẹ pe yang qi ti n ṣe atunṣe, o gbọdọ ṣajọpọ ki o si ṣakoso rẹ, eyini ni pe, o gbọdọ wa silẹ nigba ti nyara. Nitorina, ti o ba fẹ gbe ẹjẹ ẹdọ rẹ ga, o gbọdọ sun daradara lati aago 1 si 3. Bibẹẹkọ, ti o ko ba sun daradara ni asiko yii, iṣesi rẹ yoo yipada pupọ ni ọjọ keji, iwọ yoo binu ati rogbodiyan pẹlu awọn miiran nitori ẹdọ jẹ ibatan si ibinu. Ti o ko ba bikita fun ẹdọ, iwọ yoo binu, binu, ati ibanujẹ.

Lati 3 si 5 ni owurọ, akoko yii jẹ deede ilana ti qi ti ara eniyan ati titan ẹjẹ lati idakẹjẹ, eyiti a ṣe nipasẹ oorun oorun. Ti o ko ba sun daradara, qi ati ẹjẹ ko le ṣe itọju daradara, eyi ti yoo ni ipa lori gbigba ati idagbasoke ti ara ati ẹmi. O gbọdọ mọ pe ẹdọforo ni ibatan si Yousi, nitorinaa o ko le sun daradara ni akoko yii, o rọrun lati ṣe aibalẹ lakoko ọjọ, ati pe o nifẹ lati gboju ni afọju, nfa awọn aṣiṣe idajọ, ati pe ko dara fun awọn ẹdun, ẹmi, ati ọkan rẹ.

3. Rii daju pe o ni oorun lati 11 si 13 ọsan lati tọju ọkan ati ọkan rẹ.

Ọsan n tọka si aago 11 si aago 13 ọsan, ni akoko yii ọrun ati aiye yipada aaye. Ni akoko yii, rii daju lati sun fun igba diẹ. Kii ṣe pe o dara fun ara nikan, ṣugbọn o tun le ṣe itọju ọkan ati ọkan, lati rii daju pe agbara to wa lati ṣiṣẹ ni ọsan. Ati pe o nilo lati mọ pe ọkan jẹ oluwa ti awọn ara inu. Ọkan ti o dara nilo gbogbo awọn iṣẹ ti ara eniyan lati ṣiṣẹ daradara, pẹlu agbara ati agbara ti o wa ninu awọn ara inu. Nitorinaa, fun awọn eniyan lasan, gbigbe oorun jẹ pataki, niwọn igba ti wọn ba ni ero, wọn le ṣe.

Ninu akoonu ti o wa loke, Ile-iṣẹ Matiresi Ningxia ti ṣe atupale yiyan matiresi lile ati matiresi rirọ fun gbogbo eniyan, ati sọrọ nipa pataki ti oorun si ilera ti ara ati ti ọpọlọ eniyan, ati pe Mo nireti pe yoo ṣe iranlọwọ fun gbogbo eniyan.