Haart Matratz VS mëll Matratz, wéi eng ass méi staark? Firwat ass Schlof sou wichteg fir d'kierperlech a geeschteg Gesondheet vun de Leit - Mengle Soft Mattress Co., Ltd.

Wat d'Auswiel vun enger Matratz ugeet, si mir a China gewinnt, 'op engem haarde Bett ze schlofen'. Hautdesdaags gi verschidde Matratzen um Maart a mëller an haarder Aart verkaaft, also wéi eng léiwer Dir? Eeler Leit wielen dacks haart Matratzen, well se 'gutt fir d'Wirbelsail' sinn; während déi meescht jonk Leit mëll Matratzen wielen, well se 'gemittlech schlofen'. Also haut gëtt d'Ningxia Mattress Factory eng Aféierung an d'Fro, ob eng haart Matratz besser oder eng mëll Matratz ass, an ech wäert doriwwer schwätzen, wéi wichteg de Schlof fir d'kierperlech a geeschteg Gesondheet vun de Leit ass.

D'Weichheet an d'Häert vun der Matratz solle jee no den individuellen Ëmstänn bestëmmt ginn. Wat d'Rumeur ugeet, datt 'mëll Matratzen net gutt fir d'Lendegéigend an d'Wirbelsail sinn

.. Ech mengen, datt den Zweck vum Kaf vun enger Matratz ass "no deem, wat Dir gär hutt". Éischtens, et ass net néideg, bewosst tëscht dem mëllen an dem haarden vun der Matratz z'ënnerscheeden, einfach "leet Iech erof a fillt et"; zweetens gëtt et no Alter, kierperlechem Zoustand a Schlofgewunnechten bestëmmt.

Verursaache mëll an haart Matratzen déi Krankheeten vun der Wirbelsail a Lendegéigend, iwwer déi sech jidderee Suergen mécht? Experten vu Shenyang Mattress Meilan hunn Experimenter doriwwer gemaach. Si hunn zoufälleg mëll Matratzen, haart Matratzen a mëttelméisseg mëll an haart Matratzen ausgewielt. Röntgenbiller goufen benotzt fir d'Wirbelsail vun enger Persoun ze ënnersichen, déi op den dräi uewe genannten ënnerschiddleche mëllen an haarden Matratzen louch. Form. Déi experimentell Resultater weisen, datt eng ze mëll Matratz d'Lendewirbelsail riicht béit, während eng ze haart Matratz offensichtlech keng Skoliose huet. Eng richteg Krümmung vun der Wirbelsail kann keng Weichheet an Häert garantéieren. Wat ass besser? Nëmme Matratze mat mëttlerer Häert sinn relativ normal.

Genuch Schlof ass fir dat normalt Liewen an déi normal Aarbecht vun enger Persoun z'ënnerstëtzen. Déi grondleeënd Motivatioun, nëmme gudde Schlof an der Nuecht, kann am Dag gutt funktionéieren. Et ass wéi en doudegen Handy, deen direkt gelueden muss ginn, ier e normal benotzt ka ginn. D'Leit si midd no engem Dag Aarbecht, an et ass och kee Stroum méi do. Si brauche genuch Schlof fir voll opgelueden ze sinn an den normale Betrib ze garantéieren. Et kann besonnesch gesi ginn, datt Schlof ganz wichteg fir déi kierperlech a geeschteg Gesondheet vun de Mënsche ass.

D'Qualitéit vum Schlof vun de Leit hänkt direkt vun der Liewensdauer of. Schlof ass Yin. Mir mussen Yin an der Nuecht benotzen, fir Yang am Dag ze ernähren, an d'Essenz, de Qi an de Geescht am Dag ze ernähren. Wéi kënne mir garantéieren, datt mir genuch a gesonde Schlof hunn.

1. Vergewëssert Iech, datt Dir virun 11 Auer owes schlofe gitt, fir dem Yang Qi ze hëllefen ze wuessen an de Geescht an d'Energie ze verbesseren.

Schlofen ass fir Yang Qi ze ernähren. Um 11 Auer an der Nuecht ass d'Gallenblas pünktlech. Zu dëser Zäit ass et genee wann d'Yang-Energie ufänkt ze wuessen, also e ganz wichtege Prinzip ass. Glécklecherweis, gitt virun 11 Auer an d'Bett, fir datt Dir dës Vitalitéit lues a lues erhéije kënnt, an Dir Äre Schlof verbesseren kënnt. Ganz wichteg. Wann Dir während der Gebuert net schloft, beaflosst dat Äre mentalen Zoustand a Äert Uerteel, an et ass schiedlech fir Är kierperlech a geeschteg Gesondheet.

2. Vergewëssert Iech, datt den déiwe Schlof vun 11 bis 5 Auer moies ass. Matratzähnleche Schlof ass wichteg fir d'kierperlech a geeschteg Gesondheet vun de Leit an dréit méi zur Erhaalung vun Energie a Geescht bäi.

Vun 1:00 bis 3:00 Auer moies musst Dir zu dëser Zäit gutt schlofen, soss kann Är Liewer sech net ernähren. Well zu dëser Zäit, och wann de Yang Qi sech regeneréiert, musst Dir en konvergéieren a kontrolléieren, dat heescht, et muss e Réckgang beim Opstig ginn. Dofir, wann Dir Äert Liewerblutt erhéije wëllt, musst Dir gutt vun 1 bis 3 Auer schlofen. Soss, wann Dir an dëser Period net gutt schléift, ännert sech Är Stëmmung den nächsten Dag staark, an Dir wäert rosen ginn a mat aneren a Konflikt geroden, well d'Liewer mat Roserei verbonnen ass. Wann Dir Iech net ëm d'Liewer këmmert, gitt Dir rosen, rosen an depriméiert.

Vun 3 bis 5 Auer moies ass genee dës Zäit de Prozess vum Qi a Blutt vum mënschleche Kierper, dat sech aus der Rou ëmdréit, wat duerch déiwe Schlof geschitt. Wann Dir net gutt schléift, kënnen de Qi a Blutt net gutt erhale bleiwen, wat d'Sammlung a Wuesstem vun der Essenz a vum Geescht vum Kierper beaflosst. Du muss wëssen, datt d'Lunge mam Yousi verbonne sinn, dofir kanns du zu dëser Zäit net gutt schlofen, du méchs dech einfach Suergen am Dag, an du räts gär blann, wat zu Feeler am Uerteel féiert, an et ass net gutt fir deng Emotiounen, de Geescht an d'Häerz.

3. Vergewëssert Iech vun 11 bis 13 Auer Mëttes e Mëttegsschlof ze maachen, fir Äre Geescht a Geescht ze ernähren.

Mëttes bezitt sech op d'Auer vun 11 Auer bis 13 Auer mëttes, dës Kéier de Wiesselpunkt tëscht Himmel an Äerd. Zu dëser Zäit sollt Dir onbedéngt eng Zäit schlofen. Et ass net nëmme gutt fir de Kierper, mee et kann och de Geescht an de Geescht ernähren, fir sécherzestellen, datt et genuch Energie gëtt fir nomëttes ze schaffen. An Dir musst wëssen, datt de Geescht de Meeschter vun den inneren Organer ass. E gutt Häerz erfuerdert all Funktioune vum mënschleche Kierper fir gutt ze funktionéieren, dorënner d'Essenz an d'Energie, déi an den inneren Organer enthale sinn. Dofir ass et fir normal Leit wichteg, e Mëttegschlof ze maachen, soulaang se d'Intentioun hunn, kënne se et maachen.

Am uewe genannten Inhalt huet d'Ningxia Matratzefabrik d'Wiel vun haarder a mëller Matratze fir jiddereen analyséiert, an iwwer d'Wichtegkeet vum Schlof fir d'kierperlech a geeschteg Gesondheet vun de Leit geschwat, an ech hoffen, datt et jidderengem hëllefräich wäert sinn.