Matla di VS matla mou ki pi solid? Poukisa dòmi tèlman enpòtan pou sante fizik ak mantal moun - Mengle Soft Mattress Co., Ltd

Nan chwa matla, nou menm nan Lachin nou abitye 'dòmi sou yon kabann di.' Sèjousi, matla ki vann sou mache a diferan an matla mou ak di, alò kilès ou prefere? Moun ki pi gran yo gen tandans chwazi matla di paske yo 'bon pou kolòn vètebral la'; alòske pifò jèn yo chwazi matla mou paske yo 'konfòtab pou dòmi'. Kidonk, jodi a, Ningxia Mattress Factory pral bay yon entwodiksyon sou kesyon si yon matla di pi bon oswa yon matla mou, epi mwen pral pale sou enpòtans dòmi pou sante fizik ak mantal moun.

Yo ta dwe detèmine mousè ak dite matla a selon sikonstans endividyèl yo. Kanta pou rimè ki di 'matla mou yo pa bon pou lonbè ak kolòn vètebral la'

.. Mwen kwè objektif pou achte yon matla se 'dapre sa ou renmen'. Premyèman, pa gen okenn bezwen fè distenksyon ant matla a ki mou ak ki di, jis 'kouche epi santi l'; dezyèmman, li detèmine selon laj, kondisyon fizik, ak abitid dòmi.

Èske matla mou ak matla di yo pral lakòz maladi "kolòn vètebral ak lonbè" ke tout moun ap enkyete sou yo? Pwofesyonèl nan Shenyang Mattress Meilan te fè eksperyans sou sa. Yo te chwazi o aza matla mou, matla di, ak matla modera mou ak di. Yo te itilize radyografi pou tcheke kolòn vètebral yon moun ki te kouche sou twa matla mou ak di ki anwo yo. fòm. Rezilta eksperimantal yo montre ke yon matla ki twò mou ap lakòz kolòn vètebral lonbè a pliye dwat, alòske yon matla ki twò di evidamman pa pral gen eskolyoz. Bon koube nan kolòn vètebral la pa ka garanti mou ak dite. Kilès ki pi bon? Se sèlman matla ki gen yon dite modere ki relativman nòmal.

Ase dòmi se pou sipòte lavi nòmal yon moun ak travay nòmal li. Motivasyon debaz la, sèlman bon dòmi nan mitan lannwit, ka mache byen pandan jounen an. Se tankou yon telefòn selilè ki mouri ki bezwen chaje imedyatman anvan ou ka itilize li nòmalman. Moun yo fatige apre yon jounen travay, epi yo pa gen elektrisite tou. Yo bezwen ase dòmi pou yo chaje nèt pou asire yo fonksyone nòmalman. Li ka wè an patikilye ke dòmi trè enpòtan pou sante fizik ak mantal moun.

Kalite dòmi yon moun gen yon rapò dirèk ak dire lavi li. Dòmi se yin. Nou bezwen sèvi ak yin nan mitan lannwit pou nouri yang pandan lajounen, epi pou nouri esans lan, qi a, ak lespri a pandan lajounen. Ki jan nou ka asire yon dòmi adekwa e ki an sante?

1. Asire w ou dòmi anvan 11 è nan aswè pou ede yang qi a grandi epi amelyore lespri ak enèji a.

Dòmi se nouri Yang Qi. A 11 è nan mitan lannwit, vezikil bilyè a alè. Nan moman sa a, se jisteman lè enèji yang la kòmanse grandi, kidonk yon prensip trè enpòtan. Erezman, al dòmi anvan 11 è, pou ou ka ogmante vitalite sa a piti piti, epi ou ka amelyore dòmi ou. Trè enpòtan. Si ou pa dòmi pandan akouchman an, sa ap afekte eta mantal ou ak jijman ou, epi sa ap nuizib pou sante fizik ak mantal ou.

2. Asire w ke dòmi pwofon se soti 11è dimaten rive 5è dimaten. Dòmi tankou sou matla enpòtan pou sante fizik ak mantal moun epi li pi fezab pou mentni enèji ak lespri.

Soti 1è pou rive 3è nan maten, ou dwe byen dòmi nan moman sa a, sinon fwa ou p ap ka nouri. Paske nan moman sa a, menm si yang qi a ap rejenerasyon, ou dwe konvèje epi kontwole li, sa vle di, dwe gen yon gout pandan l ap monte. Se poutèt sa, si ou vle ogmante san nan fwa ou, ou dwe byen dòmi soti 1è rive 3è. Sinon, si ou pa dòmi byen pandan peryòd sa a, imè ou ap chanje anpil nan demen, epi ou ap vin fache epi antre an konfli ak lòt moun paske fwa a gen rapò ak kòlè. Si ou pa pran swen fwa a, ou pral vin fache, anraje, epi deprime.

Soti 3è pou rive 5è nan maten, lè sa a se jisteman pwosesis qi ak san kò imen an ki kite kalmi, sa fèt atravè yon somèy pwofon. Si ou pa dòmi byen, qi a ak san an p ap ka byen konsève, sa ki pral afekte koleksyon ak kwasans esans ak lespri kò a. Ou dwe konnen poumon yo gen rapò ak Yousi, kidonk ou pa ka byen dòmi nan moman sa a, ou fasil pou enkyete pandan jounen an, epi ou renmen devine avèg, sa ki lakòz erè jijman, epi li pa bon pou emosyon ou, lespri ou ak kè ou.

3. Asire w ou fè yon ti dòmi ant 11è ak 13è midi pou nouri lespri w ak lespri w.

Midi refere a 11 è pou rive 13 è, fwa sa a syèl la ak tè a chanje. Nan moman sa a, asire w ou dòmi yon ti tan. Non sèlman li bon pou kò a, men li kapab nouri lespri a ak lespri a tou, pou asire ke gen ase enèji pou travay nan apremidi a. Epi ou bezwen konnen ke lespri a se mèt ògàn entèn yo. Yon bon kè bezwen tout fonksyon kò imen an pou l fonksyone byen, tankou esans ak enèji ki nan ògàn entèn yo. Se poutèt sa, pou moun òdinè, fè yon ti dòmi enpòtan, depi yo gen entansyon an, yo ka fè li.

Nan kontni ki anwo a, Faktori Matla Ningxia a analize chwa matla di ak matla mou pou tout moun, epi li pale sou enpòtans dòmi pou sante fizik ak mantal moun, e mwen espere li pral itil pou tout moun.