سخت توشک او نرم توشک کوم یو قوي دی؟ ولې خوب د خلکو فزیکي او رواني روغتیا لپاره دومره مهم دی - مینګل نرم توشک شرکت، لمیټډ

د توشک په انتخاب کې، موږ په چین کې د "سخت بستر باندې خوب کولو" عادت شوي یو. نن ورځ، په بازار کې پلورل شوي توشکونه په نرم او سخت کې توپیر لري، نو تاسو کوم یو غوره کوئ؟ زاړه خلک د سختو توشکونو غوره کولو ته لیوالتیا لري ځکه چې دوی "د ملا تیر لپاره ښه دي"؛ پداسې حال کې چې ډیری ځوانان نرم توشکونه غوره کوي ځکه چې دوی "د خوب کولو لپاره آرام دي". نو نن، د نینګ شیا د توشکونو فابریکه به د دې پوښتنې په اړه یوه معرفي وړاندې کړي چې ایا سخت توشک غوره دی که نرم، او زه به د دې په اړه وغږیږم چې خوب د خلکو فزیکي او رواني روغتیا لپاره څومره مهم دی.

د توشک نرمښت او سختوالی باید د انفرادي شرایطو سره سم وټاکل شي. د دې اوازې په اړه چې 'نرم توشکونه د ملا او ملا د تیر لپاره ښه ندي'

.. زه باور لرم چې د توشک اخیستلو هدف 'د هغه څه سره سم چې تاسو یې خوښوئ' دی. لومړی، د توشک د نرم او سخت ترمنځ په قصدي ډول توپیر کولو ته اړتیا نشته، یوازې 'ویوځئ او احساس یې کړئ'؛ دوهم، دا د عمر، فزیکي حالت او د خوب کولو عادتونو سره سم ټاکل کیږي.

ایا نرم او سخت توشکونه به د 'نرم او ملا' ناروغیو لامل شي چې هرڅوک یې په اړه اندیښمن دي؟ د شین یانګ توشک میلان مسلکي کسانو پدې اړه تجربې کړې دي. دوی په ناڅاپي ډول نرم توشکونه، سخت توشکونه، او په منځنۍ کچه نرم او سخت توشکونه غوره کړل. د پورته ذکر شویو دریو مختلفو نرمو او سختو توشکونو کې د پروت کس د ملا د تیر د معاینې لپاره د ایکس رې کارول شوي. بڼه. تجربوي پایلې ښیي چې ډیر نرم توشک به د ملا د ملا د مستقیمې برخې د کږیدو لامل شي، پداسې حال کې چې ډیر سخت توشک به په څرګنده توګه د سکولیوسیس ناروغي ونلري. د ملا د تیر مناسب انحناء د نرموالي او سختوالي تضمین نشي کولی. کوم یو غوره دی؟ یوازې هغه توشکونه چې منځنۍ سختۍ لري نسبتا نورمال دي.

کافي خوب د یو کس د عادي ژوند او عادي کار ملاتړ کوي. اساسي انګیزه، یوازې د شپې ښه خوب، د ورځې په اوږدو کې ښه کار کولی شي. دا د یو مړ ګرځنده تلیفون په څیر دی چې سمدلاسه چارج ته اړتیا لري مخکې لدې چې په نورمال ډول وکارول شي. خلک د ورځې کار وروسته ستړي شوي دي، او دوی د بریښنا نشتوالي په حالت کې هم دي. دوی دومره خوب ته اړتیا لري چې په بشپړ ډول چارج شي ترڅو عادي عملیات یقیني کړي. په ځانګړي ډول لیدل کیدی شي چې خوب د خلکو د فزیکي او رواني روغتیا لپاره خورا مهم دی.

د خلکو د خوب کیفیت د ژوند اوږدوالي سره مستقیم تړاو لري. خوب ین دی. موږ باید د شپې له ین څخه کار واخلو ترڅو د ورځې په اوږدو کې یانګ تغذیه کړو، او د ورځې په اوږدو کې د جوهر، کیو او روح تغذیه کړو. څنګه کولای شو کافي او صحي خوب ډاډمن کړو؟

1. ډاډ ترلاسه کړئ چې د شپې له ۱۱ بجو مخکې ویده شئ ترڅو د یانګ چی سره مرسته وکړئ چې وده وکړي او روح او انرژي ښه کړي.

خوب کول د یانګ چی تغذیه کول دي. د شپې په ۱۱ بجو، د صفرا مثانه په خپل وخت راځي. په دې وخت کې، دا دقیقا هغه وخت دی چې د یانګ انرژي وده پیل کوي، نو یو ډیر مهم اصل دی. له نېکه مرغه، د ۱۱ بجو څخه مخکې ویده شئ، ترڅو تاسو ورو ورو دا ژوندی والی لوړ کړئ، او تاسو کولی شئ خپل خوب لوړ کړئ. ډېر مهم. که تاسو د زیږون پرمهال خوب ونه کړئ، دا به ستاسو رواني حالت او قضاوت اغیزمن کړي، او دا به ستاسو فزیکي او رواني روغتیا ته زیان ورسوي.

2. ډاډ ترلاسه کړئ چې ژور خوب د سهار له ۱۱ بجو څخه تر ۵ بجو پورې وي. د توشک په څېر خوب د خلکو د فزیکي او رواني روغتیا لپاره مهم دی او د انرژۍ او روح د ساتلو لپاره ډیر ګټور دی.

د سهار له ۱:۰۰ څخه تر ۳:۰۰ بجو پورې، تاسو باید په دې وخت کې ښه خوب وکړئ، که نه نو ستاسو ځیګر به ونه شي کولی چې خواړه وخوري. ځکه چې پدې وخت کې، که څه هم یانګ کی بیا تولید کوي، تاسو باید هغه سره یوځای او کنټرول کړئ، دا په دې معنی ده چې د پورته کیدو په وخت کې باید یو کمښت وي. له همدې امله، که تاسو غواړئ د خپل ځيګر وينه لوړه کړئ، نو تاسو باید د ماسپښین له ۱ څخه تر ۳ بجو پورې ښه خوب وکړئ. که نه نو، که تاسو په دې موده کې ښه خوب ونه کړئ، نو ستاسو مزاج به بله ورځ ډېر بدل شي، او تاسو به غوسه شئ او له نورو سره به شخړه وکړئ ځکه چې ځیګر له غوسې سره تړاو لري. که تاسو د ځیګر پاملرنه ونه کړئ، نو تاسو به غوسه، غوسه او خپه شئ.

د سهار له ۳ بجو څخه تر ۵ بجو پورې، دا وخت په سمه توګه د انسان د بدن د کیو او وینې د خاموشۍ څخه د بدلیدو پروسه ده، کوم چې د ژور خوب له لارې ترسره کیږي. که تاسو ښه خوب ونه کړئ، نو کیو او وینه په ښه توګه نشي ساتل کیدی، کوم چې به د بدن د جوهر او روح په راټولولو او وده اغیزه وکړي. تاسو باید پوه شئ چې سږي د یوسي سره تړاو لري، نو تاسو پدې وخت کې ښه خوب نشئ کولی، تاسو د ورځې په اوږدو کې په اسانۍ سره اندیښمن یاست، او تاسو په ړانده ډول اټکل کول خوښوئ، چې د قضاوت غلطۍ رامینځته کوي، او دا ستاسو د احساساتو، روح او زړه لپاره ښه نه دی.

3. ډاډ ترلاسه کړئ چې د غرمې له ۱۱ څخه تر ۱۳ بجو پورې خوب وکړئ ترڅو خپل ذهن او ذهن تغذیه کړئ.

غرمه د ۱۱ بجو څخه تر ۱۳ بجو پورې د غرمې وخت ته اشاره کوي، دا ځل د اسمان او ځمکې د بدلون نقطه ده. په دې وخت کې، ډاډ ترلاسه کړئ چې د یو څه وخت لپاره ویده شئ. دا نه یوازې د بدن لپاره ښه ده، بلکې ذهن او ذهن هم تغذیه کولی شي، ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې په ماسپښین کې د کار کولو لپاره کافي انرژي شتون لري. او تاسو باید پوه شئ چې ذهن د داخلي ارګانونو مالک دی. د ښه زړه لپاره د انسان د بدن ټولې دندې په ښه توګه ترسره کول اړین دي، په شمول د هغه مادې او انرژۍ چې په داخلي ارګانونو کې شتون لري. له همدې امله، د عادي خلکو لپاره، خوب کول مهم دي، تر هغه چې دوی اراده ولري، دوی کولی شي دا کار وکړي.

په پورته محتوا کې، د نینګ شیا د توشک فابریکې د هرچا لپاره د سخت توشک او نرم توشک انتخاب تحلیل کړی، او د خلکو د فزیکي او رواني روغتیا لپاره د خوب اهمیت په اړه یې خبرې کړې دي، او زه هیله لرم چې دا به د هرچا لپاره ګټور وي.