L-għażla ta' saqqu bħal dan hija tajba għas-saħħa tas-sinsla tad-dahar, trid issir taf

Awtur: Synwin– Saqqijiet apposta

Is-saqqijiet għandhom rwol importanti fit-titjib tal-kwalità tal-irqad tan-nies. Saqqijiet wisq rotob jew wisq iebsin se jaffettwaw is-saħħa tal-bniedem. Saqqu li jkun artab wisq jista' faċilment jaffettwa s-sinsla tad-dahar u jibdel il-kurva fiżjoloġika inerenti tal-ġisem tal-bniedem, li mhix favorevoli għar-rilassament tas-sinsla tad-dahar tal-bniedem. L-użu fit-tul se jaffettwa wkoll is-saħħa tal-bniedem. Għalhekk, l-editur ta' Foshan Mattress Factory jemmen li l-aktar fattur importanti fl-għażla ta' saqqu huwa li tara jekk is-saqqu huwiex favorevoli għas-saħħa tas-sinsla tad-dahar.

Għas-sinsla tad-dahar, l-għerf konvenzjonali huwa li saqqu sod huwa tajjeb għas-sinsla tad-dahar, iżda l-verità hi li l-irqad fuq saqqu sod huwa tajjeb għas-sinsla tad-dahar għal xi nies, iżda dan ma jfissirx li saqqu sod huwa tajjeb għal kulħadd. Għalhekk, l-għażla ta' saqqu għandha tkun ibbażata fuq is-sitwazzjoni attwali tiegħek. Saqqu tajjeb għandu jkun iddisinjat skont id-distribuzzjoni tal-piż tal-partijiet tal-ġisem u l-kurva tas-sinsla tad-dahar.

B'mod ġenerali, saqqijiet iebsin huma aktar adattati għal xi pazjenti b'ernja tad-diska lumbari u tfal li qed jiżviluppaw. Huwa ta' benefiċċju għall-korrezzjoni tas-sinsla tad-dahar u għandu ċertu effett pożittiv fuq it-trattament tal-ernja tad-diska intervertebrali lumbari. Iżda għal xi pazjenti b'dahar ħotb, saqqu artab huwa l-għażla t-tajba. Dan naturalment huwa xi każijiet speċjali, iżda għal nies normali saqqu li jkun artab wisq jew iebes wisq mhuwiex adattat.

In-nies iqattgħu terz tal-ħin tagħhom jorqdu, għalhekk saqqu adattat għandu rwol aktar importanti fis-saħħa tas-sinsla tad-dahar tal-bniedem. Irtubija xierqa tista' taġġusta l-pożizzjoni tal-irqad. Saqqu li jkun artab wisq iġiegħel lin-nies jaqgħu fih, u b'hekk jaffettwa l-flessjoni fiżjoloġika normali tas-sinsla lumbari, u jikkawża kontrazzjoni u tensjoni tal-muskoli u l-ligamenti lumbari, u saħansitra jikkawża ernja tad-diska lumbari.

Peress li saqqu jaffettwa s-sinsla tad-dahar daqshekk, x'għandhom ikunu l-kriterji għal saqqu adattat? Ħa nintroduċikom dan li ġej: 1. Tista' żżomm lilek innifsek fi kwalunkwe qagħda, u s-sinsla tad-dahar tista' tinżamm dritta u mġebbda. Pereżempju, meta tkun mimdud fuq il-ġenb, is-sinsla tista’ tinżamm orizzontali. Żomm il-lordożi fiżjoloġika normali tas-sinsla lumbari; 2. Jista' jiżgura li l-pressjoni fuq il-wiċċ ta' kuntatt mal-ġisem tal-bniedem tkun imxerrda, iġġorr il-piż tal-ġisem kollu bħala medja, u tikkonforma mal-kurva tal-ġisem tal-bniedem; 3. Is-sodda għandha tkun usa', mill-inqas 20-30 ċm itwal mill-persuna rieqda, u mill-inqas usa' mill-persuna rieqda. Il-persuna hija wiesgħa 30-40 ċm. 4. Sodod għal gruppi speċjali jeħtieġu attenzjoni speċjali. Jekk huma l-anzjani, agħżel saqqu b'ebusija moderata, u ż-żgħażagħ għandhom jagħżlu saqqu b'ebusija ogħla.

Barra minn hekk, minbarra l-għażla tas-saqqijiet, l-editur ta' Foshan Mattress Factory għandu punt ieħor biex ifakkarkom li s-saqqijiet m'għandhomx jintużaw għal żmien twil wisq. Maż-żmien, il-molol ġewwa jitilfu l-elastiċità tagħhom, u l-kapaċità tal-ġarr tiġi affettwata. Li torqod f'sodda bħal din għal żmien twil mhuwiex tajjeb għas-saħħa tas-sinsla tad-dahar, għalhekk is-saqqu jeħtieġ li jinbidel jekk jintuża għal żmien twil. Ġeneralment, is-saqqu għandu jinbidel kull 10-15-il sena. Kulħadd irid jiftakar!.