Избор таквог душека је добар за здравље кичме, морате знати

Аутор: Синвин– Душек по мери

Душеци играју важну улогу у побољшању квалитета сна људи. Превише мекани или превише тврди душеци утицаће на људско здравље. Превише мекан душек може лако утицати на кичму и променити инхерентну физиолошку кривину људског тела, што не погодује опуштању људске кичме. Дуготрајна употреба ће такође утицати на људско здравље. Стога, уредник фабрике душека Фошан сматра да је најважнији фактор при избору душека видети да ли је душек погодан за здравље кичме.

За кичму, општеприхваћено је да је чврст душек добар за кичму, али истина је да је спавање на чврстом душеку добро за кичму неким људима, али то не значи да је чврст душек добар за све. Стога, избор душека треба да буде заснован на вашој стварној ситуацији. Добар душек треба да буде дизајниран према расподели тежине делова тела и кривини кичме.

Генерално говорећи, тврди душеци су погоднији за неке пацијенте са лумбалном диск хернијом и децу у развоју. Корисно је за корекцију кичме и има одређени позитиван ефекат на лечење херније лумбалног интервертебралног диска. Али за неке пацијенте са грбавим леђима, мекани душек је прави избор. Ово су наравно неки посебни случајеви, али за нормалне људе душек који је превише мекан или превише тврд није погодан.

Људи проводе трећину свог времена спавајући, тако да одговарајући душек игра важнију улогу у здрављу људске кичме. Правилна мекоћа може подесити положај спавања. Превише мекан душек ће довести до тога да људи падну на њега, што ће утицати на нормалну физиолошку флексију лумбалне кичме, узрокујући контракцију и напетост лумбалних мишића и лигамената, па чак и узроковати хернију лумбалног диска.

Пошто душек толико утиче на кичму, који би требало да буду критеријуми за одговарајући душек? Дозволите ми да вам представим следеће: 1. Можете се држати у било ком положају, а кичма може бити исправљена и истегнута. На пример, када лежите на боку, кичма се може држати хоризонтално. Одржавати нормалну физиолошку лордозу лумбалне кичме; 2. Може осигурати да се притисак на контактној површини са људским телом расподели, да у просеку носи тежину целог тела и да се прилагоди кривини људског тела; 3. Кревет треба да буде шири, најмање 20-30 цм дужи од особе која спава, и најмање шири од особе која спава. Особа је широка 30-40 цм. 4. Кревети за посебне групе захтевају посебну пажњу. Ако су у питању старије особе, изаберите душек умерене тврдоће, а млади би требало да изаберу душек веће тврдоће.

Поред избора душека, уредник Фошан Матрес Фабрике има још једну тачку да вас подсети да душеке не треба користити предуго. Временом, опруге унутра ће изгубити еластичност, а носивост ће бити погођена. Дуготрајно спавање у таквом кревету није добро за здравље кичме, па је потребно заменити душек ако се користи дуже време. Генерално, душек треба мењати сваких 10-15 година. Сви морају да запамте!.