Интихоби чунин матрас барои саломатии сутунмӯҳра муфид аст, шумо бояд донед

Муаллиф: Синвин - Матрасҳои фармоишӣ

Матрасҳо дар беҳтар кардани сифати хоби одамон нақши муҳим доранд. Матрасҳои аз ҳад нарм ё сахт ба саломатии инсон таъсир мерасонанд. Матрасе, ки аз ҳад зиёд нарм аст, метавонад ба осонӣ ба сутунмӯҳра таъсир расонад ва каҷи физиологии бадани инсонро тағйир диҳад, ки барои истироҳати сутунмӯҳраи инсон мусоид нест. Истифодаи дарозмуддат ба саломатии инсон низ таъсир мерасонад. Аз ин рӯ, муҳаррири Фабрикаи матрасҳои Фошан бар ин назар аст, ки муҳимтарин омили интихоби матрас он аст, ки оё матрас барои солимии сутунмӯҳра мусоид аст ё на.

Барои сутунмӯҳра, ҳикмати маъмулӣ ин аст, ки матрасҳои сахт барои сутунмӯҳра хуб аст, аммо ҳақиқат ин аст, ки хобидан дар матрасҳои сахт барои сутунмӯҳра барои баъзе одамон хуб аст, аммо ин маънои онро надорад, ки матрас сахт барои ҳама хуб аст. Аз ин рӯ, интихоби матрас бояд ба вазъияти воқеии шумо асос ёбад. Матрасҳои хуб бояд мувофиқи тақсимоти вазни қисмҳои бадан ва каҷи сутунмӯҳра тарҳрезӣ шаванд.

Умуман, матрасҳои сахт барои баъзе беморони гирифтори чурраи диски бел ва кӯдакони рӯ ба инкишоф мувофиқтаранд. Он барои ислоҳи сутунмӯҳра муфид аст ва дар табобати герниияи байни сутунмӯҳраҳои камон таъсири муайяне дорад. Аммо барои баъзе беморони камбағал матрас нарм интихоби дуруст аст. Ин албатта баъзе ҳолатҳои махсус аст, аммо барои одамони оддӣ матрасе, ки хеле нарм ё сахт аст, мувофиқ нест.

Мардум аз се як ҳиссаи вақти худро дар хоб мегузаронанд, аз ин рӯ дар солимии сутунмӯҳраи инсон матрасчаи мувофиқ нақши муҳимтар дорад. Нармияти дуруст метавонад мавқеи хобро танзим кунад. Матрасе, ки аз ҳад зиёд нарм аст, боиси ба он афтодани одамон мегардад ва ба ин васила ба каҷшавии муътадили физиологии сутунмӯҳраи камар таъсир расонида, кашишхезӣ ва кашиши мушакҳо ва пайвандҳои камарро ба вуҷуд меорад ва ҳатто боиси чурраи диски камар мегардад.

Азбаски матрас ба сутунмӯҳра ин қадар таъсир мерасонад, меъёрҳои матрас мувофиқ бояд чӣ гуна бошанд? Иҷозат диҳед ба шумо чизҳои зеринро муаррифӣ кунам: 1. Шумо метавонед худро дар ҳама гуна мавқеъ нигоҳ доред ва сутунмӯҳраро рост ва дароз нигоҳ доштан мумкин аст. Масалан, ҳангоми дар паҳлӯ хобидан сутунмӯҳраро уфуқӣ нигоҳ доштан мумкин аст. лордози муқаррарии физиологии сутунмӯҳраро нигоҳ доред; 2. Он метавонад кафолат диҳад, ки фишор дар сатҳи тамос бо бадани инсон пароканда шуда, вазни тамоми баданро ба ҳисоби миёна барад ва ба каҷи бадани инсон мувофиқат кунад; 3. Бистар бояд васеътар, назар ба одами хобида камаш 20—30 сантиметр дарозтар ва аз одами хобида камаш васеътар бошад. 4. Катҳо барои гурӯҳҳои махсус диққати махсусро талаб мекунанд. Агар пиронсолон бошад, матрасеро, ки сахтии мӯътадил дорад ва ҷавонон бошад, матрасеро, ки сахтии баландтар доранд, интихоб кунанд.

Гайр аз ин, ба гайр аз интихоби матрасхо, мухаррири Фабрикаи матрасхои Фошан боз як нуктаи дигарро хотирнишон мекунад, ки матрасхоро муддати дароз истифода бурдан мумкин нест. Бо мурури замон, чашмаҳои дарун чандирии худро гум мекунанд ва қобилияти борбардорӣ таъсир мерасонад. , Дар чунин кат дароз хобидан ба саломатии сутунмӯҳраам хуб нест, бинобар ин дар сурати тӯлонӣ истифода бурдани он матрасро иваз кардан лозим аст. Умуман, матрас бояд ҳар 10-15 сол иваз карда шавад. Ҳама бояд дар хотир дошта бошанд! .