Ang pagpili sa ingon nga kutson maayo alang sa kahimsog sa dugokan, kinahanglan nimo mahibal-an

Awtor: Synwin– Custom nga Kutson

Ang mga kutson adunay hinungdanon nga papel sa pagpauswag sa kalidad sa pagkatulog sa mga tawo. Ang sobra ka humok o gahi kaayo nga mga kutson makaapekto sa kahimsog sa tawo. Ang usa ka kutson nga humok kaayo dali nga makaapekto sa dugokan ug magbag-o sa kinaiyanhon nga pisyolohikal nga kurba sa lawas sa tawo, nga dili maayo sa pagpahayahay sa dugokan sa tawo. Ang dugay nga paggamit makaapekto usab sa kahimsog sa tawo. Busa, ang editor sa Foshan Mattress Factory nagtuo nga ang labing importante nga butang sa pagpili sa usa ka kutson mao ang pagtan-aw kon ang kutson maayo ba sa panglawas sa dugokan.

Alang sa dugokan, ang naandan nga kaalam mao nga ang lig-on nga kutson maayo alang sa dugokan, apan ang tinuod mao nga ang pagkatulog sa usa ka lig-on nga kutson maayo alang sa dugokan alang sa pipila ka mga tawo, apan wala kana magpasabut nga ang usa ka lig-on nga kutson maayo alang sa tanan. Busa, ang pagpili sa usa ka kutson kinahanglan ibase sa imong aktwal nga sitwasyon. Ang usa ka maayong kutson kinahanglan nga gidisenyo sumala sa gibug-aton nga pag-apud-apod sa mga bahin sa lawas ug ang kurba sa dugokan.

Sa kinatibuk-an, ang gahi nga mga kutson mas angay alang sa pipila ka mga pasyente nga adunay lumbar disc herniation ug nag-uswag nga mga bata. Kini mapuslanon sa pagtul-id sa taludtod ug adunay usa ka positibo nga epekto sa pagtambal sa lumbar intervertebral disc herniation. Apan alang sa pipila ka mga pasyente nga adunay kuba, ang usa ka humok nga kutson mao ang husto nga pagpili. Siyempre kini pipila ka mga espesyal nga kaso, apan alang sa normal nga mga tawo ang usa ka kutson nga humok kaayo o gahi kaayo dili angay.

Ang mga tawo mogugol sa usa ka ikatulo nga bahin sa ilang oras sa pagkatulog, mao nga ang usa ka angay nga kutson adunay mas hinungdanon nga papel sa kahimsog sa dugokan sa tawo. Ang saktong kalumo maka-adjust sa posisyon sa pagkatulog. Ang usa ka kutson nga humok kaayo makapahimo sa mga tawo nga mahulog niini, sa ingon makaapekto sa normal nga physiological flexion sa lumbar spine, hinungdan sa pagkunhod ug tensiyon sa lumbar muscles ug ligaments, ug gani hinungdan sa lumbar disc herniation.

Tungod kay ang usa ka kutson makaapekto pag-ayo sa dugokan, unsa ang kinahanglan nga sukaranan alang sa usa ka angay nga kutson? Tugoti ko nga ipaila kaninyo ang mosunod: 1. Mahimo nimong huptan ang imong kaugalingon sa bisan unsang postura, ug ang dugokan mahimong huptan nga tul-id ug gituy-od. Pananglitan, kung naghigda sa kilid, ang dugokan mahimong ibutang nga pinahigda. Hupti ang normal nga physiological lordosis sa lumbar spine; 2. Makaseguro kini nga ang presyur sa ibabaw nga kontak sa lawas sa tawo nagkatibulaag, nagdala sa gibug-aton sa tibuok lawas sa aberids, ug nahiuyon sa kurba sa lawas sa tawo; 3. Ang higdaanan kinahanglan nga mas lapad, labing menos 20-30 cm ang gitas-on kay sa natulog nga tawo, ug labing menos mas lapad kay sa natulog nga tawo Ang tawo mao ang 30-40 cm ang gilapdon. 4. Ang mga higdaanan alang sa mga espesyal nga grupo nanginahanglan espesyal nga atensyon. Kung kini ang mga tigulang, pagpili og kutson nga adunay kasarangan nga katig-a, ug ang mga batan-on kinahanglan nga mopili og kutson nga adunay mas taas nga katig-a.

Dugang pa, dugang pa sa pagpili sa mga kutson, ang editor sa Foshan Mattress Factory adunay laing punto nga magpahinumdom kanimo nga ang mga kutson dili angay gamiton sa dugay nga panahon. Sa paglabay sa panahon, ang mga tubod sa sulod mawad-an sa ilang pagkamaunat-unat, ug ang kapasidad sa pagdala maapektuhan. , Ang pagkatulog sa ingon nga higdaanan sa dugay nga panahon dili maayo alang sa kahimsog sa dugokan, busa ang kutson kinahanglan ilisan kung kini gigamit sa dugay nga panahon. Kasagaran, ang kutson kinahanglan ilisan matag 10-15 ka tuig. Kinahanglang hinumdoman sa tanan! .