Die Wahl einer solchen Matratze ist gut für die Gesundheit der Wirbelsäule, Sie müssen wissen

Autor: Synwin– Maßgefertigte Matratze

Matratzen spielen eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der Schlafqualität der Menschen. Zu weiche oder zu harte Matratzen beeinträchtigen die Gesundheit des Menschen. Eine zu weiche Matratze kann leicht die Wirbelsäule beeinträchtigen und die natürliche physiologische Krümmung des menschlichen Körpers verändern, was der Entspannung der menschlichen Wirbelsäule nicht förderlich ist. Eine langfristige Anwendung wirkt sich auch auf die menschliche Gesundheit aus. Daher ist der Herausgeber der Foshan Mattress Factory der Ansicht, dass der wichtigste Faktor bei der Auswahl einer Matratze darin besteht, zu prüfen, ob die Matratze der Gesundheit der Wirbelsäule förderlich ist.

Was die Wirbelsäule betrifft, so ist die allgemeine Meinung, dass eine feste Matratze gut für die Wirbelsäule ist. Die Wahrheit ist jedoch, dass das Schlafen auf einer festen Matratze für manche Menschen gut für die Wirbelsäule ist. Das bedeutet jedoch nicht, dass eine feste Matratze für jeden gut ist. Daher sollte die Wahl einer Matratze auf Ihrer tatsächlichen Situation basieren. Eine gute Matratze sollte entsprechend der Gewichtsverteilung der Körperteile und der Krümmung der Wirbelsäule gestaltet sein.

Generell sind harte Matratzen für manche Patienten mit Bandscheibenvorfall und heranwachsende Kinder besser geeignet. Es trägt zur Korrektur der Wirbelsäule bei und hat einen gewissen positiven Effekt auf die Behandlung von Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule. Für manche Patienten mit Rundrücken ist jedoch eine weiche Matratze die richtige Wahl. Dies sind natürlich Sonderfälle, aber für den Normalbürger ist eine zu weiche oder zu harte Matratze nicht geeignet.

Ein Drittel der Zeit verbringt der Mensch mit Schlafen, daher spielt eine geeignete Matratze eine immer wichtigere Rolle für die Gesundheit der menschlichen Wirbelsäule. Durch die richtige Weichheit kann die Schlafposition angepasst werden. Eine zu weiche Matratze führt dazu, dass Menschen hineinfallen, was die normale physiologische Beugung der Lendenwirbelsäule beeinträchtigt, zu Kontraktionen und Spannungen der Lendenmuskulatur und -bänder führt und sogar zu einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule führen kann.

Da eine Matratze die Wirbelsäule so stark beeinflusst, stellt sich die Frage, welche Kriterien für eine geeignete Matratze gelten sollten. Ich möchte Ihnen Folgendes vorstellen: 1. Sie können jede beliebige Haltung einnehmen und die Wirbelsäule kann gerade und gestreckt gehalten werden. Beispielsweise kann in der Seitenlage die Wirbelsäule horizontal gehalten werden. Bewahren Sie die normale physiologische Lordose der Lendenwirbelsäule; 2. Es kann sicherstellen, dass der Druck auf der Kontaktfläche mit dem menschlichen Körper verteilt wird, das Gewicht des gesamten Körpers im Durchschnitt trägt und sich der Krümmung des menschlichen Körpers anpasst; 3. Das Bett sollte breiter sein, mindestens 20–30 cm länger als die schlafende Person und mindestens 30–40 cm breiter als die schlafende Person. 4. Betten für besondere Gruppen benötigen besondere Aufmerksamkeit. Wenn es sich um ältere Menschen handelt, wählen Sie eine Matratze mit mittlerer Härte, und junge Menschen sollten eine Matratze mit höherer Härte wählen.

Darüber hinaus möchte der Herausgeber der Foshan Mattress Factory neben der Auswahl der Matratzen noch darauf hinweisen, dass Matratzen nicht zu lange verwendet werden sollten. Mit der Zeit verlieren die Federn im Inneren ihre Elastizität und die Tragfähigkeit wird beeinträchtigt. , Langes Schlafen in einem solchen Bett ist nicht gut für die Gesundheit der Wirbelsäule, daher muss die Matratze bei längerer Nutzung ausgetauscht werden. Generell sollte die Matratze alle 10-15 Jahre ausgetauscht werden. Jeder muss sich erinnern! .