Изборът на такъв матрак е добър за здравето на гръбначния стълб, трябва да знаете

Автор: Синвин– Матрак по поръчка

Матраците играят важна роля за подобряване качеството на съня на хората. Твърде меките или твърде твърдите матраци ще повлияят на човешкото здраве. Твърде мекият матрак може лесно да повлияе на гръбначния стълб и да промени присъщата физиологична извивка на човешкото тяло, което не е благоприятно за отпускането на човешкия гръбнак. Дългосрочната употреба ще повлияе и на човешкото здраве. Ето защо, редакторът на Foshan Mattress Factory смята, че най-важният фактор при избора на матрак е да се види дали матракът е благоприятен за здравето на гръбначния стълб.

За гръбначния стълб общоприетото мнение е, че твърдият матрак е добър за гръбначния стълб, но истината е, че спането на твърд матрак е полезно за гръбначния стълб за някои хора, но това не означава, че твърдият матрак е добър за всички. Следователно, изборът на матрак трябва да се основава на вашата реална ситуация. Добрият матрак трябва да бъде проектиран според разпределението на теглото на частите на тялото и извивката на гръбначния стълб.

Най-общо казано, твърдите матраци са по-подходящи за някои пациенти с лумбална дискова херния и деца в развитие. Полезен е за корекция на гръбначния стълб и има определен положителен ефект върху лечението на лумбална междупрешленна дискова херния. Но за някои пациенти с гърбав гръб, мекият матрак е правилният избор. Разбира се, това са някои специални случаи, но за нормални хора матрак, който е твърде мек или твърде твърд, не е подходящ.

Хората прекарват една трета от времето си в сън, така че подходящият матрак играе по-важна роля за здравето на човешкия гръбнак. Подходящата мекота може да регулира позицията за сън. Твърде мекият матрак ще накара хората да паднат в него, като по този начин ще повлияят на нормалното физиологично сгъване на лумбалния отдел на гръбначния стълб, ще причинят свиване и напрежение на лумбалните мускули и връзки и дори ще причинят дискова херния.

Тъй като матракът влияе толкова много на гръбначния стълб, какви трябва да бъдат критериите за подходящ матрак? Нека ви представя следното: 1. Можете да се задържите във всякаква поза, а гръбнакът ви може да бъде изправен и разтегнат. Например, когато лежите настрани, гръбначният стълб може да се държи хоризонтално. Запазете нормалната физиологична лордоза на лумбалния отдел на гръбначния стълб; 2. Може да гарантира, че налягането върху контактната повърхност с човешкото тяло е разпределено, поема средно теглото на цялото тяло и се съобразява с извивката на човешкото тяло; 3. Леглото трябва да е по-широко, поне с 20-30 см по-дълго от спящия човек и поне с по-широко от спящия човек. Човекът е с ширина 30-40 см. 4. Леглата за специални групи се нуждаят от специално внимание. Ако става въпрос за възрастни хора, изберете матрак със умерена твърдост, а младите хора трябва да изберат матрак с по-висока твърдост.

Освен избора на матраци, редакторът на Foshan Mattress Factory има още един момент, който да ви напомни, че матраците не трябва да се използват твърде дълго. С течение на времето пружините вътре ще загубят своята еластичност и носещата способност ще бъде засегната. Дългото спане в такова легло не е полезно за здравето на гръбначния стълб, така че матракът трябва да се смени, ако се използва дълго време. Обикновено матракът трябва да се сменя на всеки 10-15 години. Всеки трябва да помни!.