Odabir takvog madraca dobar je za zdravlje kralježnice, morate znati

Autor: Synwin– Madrac po mjeri

Madraci igraju važnu ulogu u poboljšanju kvalitete sna ljudi. Premekani ili pretvrdi madraci utjecat će na ljudsko zdravlje. Premekan madrac može lako utjecati na kralježnicu i promijeniti inherentnu fiziološku krivulju ljudskog tijela, što ne pogoduje opuštanju ljudske kralježnice. Dugotrajna upotreba također će utjecati na ljudsko zdravlje. Stoga urednik Foshan Mattress Factory smatra da je najvažniji faktor pri odabiru madraca vidjeti je li madrac pogodan za zdravlje kralježnice.

Za kralježnicu se općenito smatra da je tvrdi madrac dobar za kralježnicu, ali istina je da je spavanje na tvrdom madracu dobro za kralježnicu nekim ljudima, ali to ne znači da je tvrdi madrac dobar za sve. Stoga bi odabir madraca trebao biti utemeljen na vašoj stvarnoj situaciji. Dobar madrac trebao bi biti dizajniran prema raspodjeli težine dijelova tijela i krivulji kralježnice.

Općenito govoreći, tvrdi madraci su prikladniji za neke pacijente s hernijom lumbalnog diska i djecu u razvoju. Korisno je za korekciju kralježnice i ima određeni pozitivan učinak na liječenje hernije lumbalnog intervertebralnog diska. Ali za neke pacijente s grbavim leđima, mekani madrac je pravi izbor. Ovo su naravno neki posebni slučajevi, ali za normalne ljude madrac koji je premekan ili pretvrd nije prikladan.

Ljudi provode trećinu svog vremena spavajući, stoga odgovarajući madrac igra važniju ulogu u zdravlju ljudske kralježnice. Pravilna mekoća može prilagoditi položaj spavanja. Premekan madrac uzrokovat će pad ljudi na njega, što će utjecati na normalnu fiziološku fleksiju lumbalne kralježnice, uzrokovati kontrakciju i napetost lumbalnih mišića i ligamenata, pa čak i uzrokovati herniju diska.

Budući da madrac toliko utječe na kralježnicu, koji bi trebali biti kriteriji za odabir prikladnog madraca? Dozvolite mi da vam predstavim sljedeće: 1. Možete se držati u bilo kojem položaju, a kralježnica može biti ravna i istegnuta. Na primjer, kada ležite na boku, kralježnica se može držati vodoravno. Održavati normalnu fiziološku lordozu lumbalne kralježnice; 2. Može osigurati da se pritisak na kontaktnu površinu s ljudskim tijelom rasprši, da u prosjeku podnese težinu cijelog tijela i da se prilagodi krivulji ljudskog tijela; 3. Krevet bi trebao biti širi, barem 20-30 cm duži od osobe koja spava, i barem širi od osobe koja spava. Osoba je široka 30-40 cm. 4. Kreveti za posebne skupine zahtijevaju posebnu pozornost. Ako se radi o starijim osobama, odaberite madrac umjerene tvrdoće, a mladi bi trebali odabrati madrac veće tvrdoće.

Osim izbora madraca, urednik Foshan Mattress Factory ima još jednu napomenu da se madraci ne smiju koristiti predugo. Vremenom će opruge unutra izgubiti elastičnost, a nosivost će biti pogođena. , Dugo spavanje u takvom krevetu nije dobro za zdravlje kralježnice, pa je madrac potrebno zamijeniti ako se koristi dulje vrijeme. Općenito, madrac treba mijenjati svakih 10-15 godina. Svi se moraju sjetiti!.