Вибір такого матраца корисний для здоров'я хребта, ви повинні знати

Автор: Сінвін– Матрац на замовлення

Матраци відіграють важливу роль у покращенні якості сну людей. Занадто м’які або занадто жорсткі матраци негативно впливають на здоров’я людини. Занадто м’який матрац може легко вплинути на хребет і змінити фізіологічний вигин людського тіла, що не сприяє розслабленню хребта. Тривале вживання також негативно впливає на здоров'я людини. Тому редактор Foshan Mattress Factory вважає, що найважливішим фактором при виборі матраца є те, чи сприяє він здоров'ю хребта.

Для хребта загальноприйнята думка, що твердий матрац корисний для хребта, але правда полягає в тому, що сон на твердому матраці корисний для хребта деяким людям, але це не означає, що твердий матрац корисний для всіх. Тому вибір матраца повинен ґрунтуватися на вашій реальній ситуації. Гарний матрац повинен бути розроблений відповідно до розподілу ваги частин тіла та вигину хребта.

Загалом, жорсткі матраци більше підходять для деяких пацієнтів з грижею поперекового диска та дітей, що розвиваються. Це корисно для корекції хребта та має певний позитивний вплив на лікування грижі міжхребцевого диска поперекового відділу хребта. Але для деяких пацієнтів з горбатою спиною м’який матрац є правильним вибором. Звичайно, це особливі випадки, але для звичайних людей занадто м’який або занадто твердий матрац не підходить.

Люди проводять третину свого часу уві сні, тому відповідний матрац відіграє важливішу роль у здоров'ї людського хребта. Правильна м’якість може регулювати положення сну. Занадто м’який матрац призведе до падіння людей на нього, що порушить нормальне фізіологічне згинання поперекового відділу хребта, спричинить скорочення та напруження м’язів і зв’язок поперекового відділу хребта, і навіть спричинить грижу міжхребцевого диска.

Оскільки матрац так сильно впливає на хребет, якими мають бути критерії для вибору відповідного матраца? Дозвольте мені представити вам наступне: 1. Ви можете тримати себе в будь-якій позі, а хребет тримати прямим і розтягнутим. Наприклад, лежачи на боці, хребет можна тримати горизонтально. Зберегти нормальний фізіологічний лордоз поперекового відділу хребта; 2. Це може забезпечити розподіл тиску на контактну поверхню з тілом людини, витримувати вагу всього тіла в середньому та відповідати вигину людського тіла; 3. Ліжко має бути ширшим, принаймні на 20-30 см довше за довжину сплячої людини, і принаймні ширше за довжину сплячої людини на 30-40 см. 4. Ліжка для особливих груп потребують особливої уваги. Якщо це люди похилого віку, оберіть матрац із помірною жорсткістю, а молодим людям слід обирати матрац із вищою жорсткістю.

Крім того, окрім вибору матраців, редактор Foshan Mattress Factory має ще один момент, який нагадує вам про те, що матраци не слід використовувати занадто довго. З часом пружини всередині втрачають свою еластичність, і це впливає на несучу здатність. Тривалий сон у такому ліжку шкідливий для здоров'я хребта, тому матрац потрібно замінити, якщо він використовується протягом тривалого часу. Зазвичай матрац слід замінювати кожні 10-15 років. Кожен повинен пам'ятати!.