اختيار مثل هذه المرتبة مفيد لصحة العمود الفقري، يجب عليك أن تعرف

المؤلف: سينوين– مرتبة مخصصة

تلعب المراتب دورًا مهمًا في تحسين جودة نوم الأشخاص. إن اختيار المراتب الناعمة جدًا أو الصلبة جدًا يؤثر على صحة الإنسان. يمكن أن تؤثر المرتبة اللينة للغاية بسهولة على العمود الفقري وتغير المنحنى الفسيولوجي الطبيعي لجسم الإنسان، وهو ما لا يساعد على استرخاء العمود الفقري البشري. كما أن الاستخدام طويل الأمد يؤثر على صحة الإنسان أيضًا. لذلك، يعتقد محرر مصنع فوشان للمراتب أن العامل الأكثر أهمية في اختيار المرتبة هو معرفة ما إذا كانت المرتبة مناسبة لصحة العمود الفقري.

بالنسبة للعمود الفقري، فإن الحكمة التقليدية هي أن المرتبة الصلبة جيدة للعمود الفقري، ولكن الحقيقة هي أن النوم على مرتبة صلبة جيد للعمود الفقري بالنسبة لبعض الأشخاص، ولكن هذا لا يعني أن المرتبة الصلبة جيدة للجميع. لذلك، يجب أن يعتمد اختيار المرتبة على حالتك الفعلية. يجب أن يتم تصميم المرتبة الجيدة وفقًا لتوزيع وزن أجزاء الجسم وانحناء العمود الفقري.

بشكل عام، تعتبر المراتب الصلبة أكثر ملاءمة لبعض المرضى الذين يعانون من انزلاق غضروفي قطني والأطفال الناميين. فهو مفيد لتصحيح العمود الفقري وله تأثير إيجابي معين في علاج الانزلاق الغضروفي القطني. ولكن بالنسبة لبعض المرضى الذين يعانون من أحدب الظهر، فإن المرتبة الناعمة هي الخيار الصحيح. هذه بالطبع بعض الحالات الخاصة، ولكن بالنسبة للأشخاص العاديين فإن المرتبة التي تكون ناعمة جدًا أو صلبة جدًا ليست مناسبة.

يقضي الإنسان ثلث وقته في النوم، لذا فإن المرتبة المناسبة تلعب دورًا أكثر أهمية في صحة العمود الفقري البشري. يمكن ضبط وضعية النوم عن طريق النعومة المناسبة. إن المرتبة اللينة للغاية قد تتسبب في سقوط الأشخاص عليها، مما يؤثر على الانثناء الفسيولوجي الطبيعي للعمود الفقري القطني، ويسبب انكماشًا وتوترًا في عضلات وأربطة أسفل الظهر، وحتى التسبب في انزلاق غضروفي قطني.

بما أن المرتبة تؤثر على العمود الفقري بشكل كبير، فما هي معايير المرتبة المناسبة؟ دعوني أقدم لكم ما يلي: ١. يمكنك إبقاء نفسك في أي وضع، ويمكن الحفاظ على العمود الفقري مستقيمًا وممتدًا. على سبيل المثال، عند الاستلقاء على الجانب، يمكن إبقاء العمود الفقري أفقيًا. الحفاظ على الوضع الطبيعي للانحناء الفسيولوجي للعمود الفقري القطني؛ 2. 3. يمكنه ضمان توزيع الضغط على سطح التلامس مع جسم الإنسان، وتحمل وزن الجسم بالكامل في المتوسط، والتكيف مع منحنى جسم الإنسان؛ يجب أن يكون السرير أوسع، على الأقل 20-30 سم أطول من الشخص النائم، وعلى الأقل يكون عرض الشخص النائم 30-40 سم. 4. تحتاج الأسرة المخصصة للمجموعات الخاصة إلى عناية خاصة. إذا كان كبار السن، فيجب اختيار مرتبة ذات صلابة متوسطة، ويجب على الشباب اختيار مرتبة ذات صلابة أعلى.

وبالإضافة إلى ذلك، بالإضافة إلى اختيار المراتب، لدى محرر مصنع فوشان للمراتب نقطة أخرى لتذكيرك بأنه لا ينبغي استخدام المراتب لفترة طويلة جدًا. مع مرور الوقت، سوف تفقد الينابيع الداخلية مرونتها، وسوف تتأثر قدرتها على التحمل. إن النوم في مثل هذا السرير لفترة طويلة ليس جيدًا لصحة العمود الفقري، لذلك يجب استبدال المرتبة إذا تم استخدامها لفترة طويلة. بشكل عام، ينبغي استبدال المرتبة كل 10-15 سنة. يجب على الجميع أن يتذكروا! .