Escolher um colchão assim é bom para a saúde da coluna, você deve saber

Autor: Synwin– Colchão personalizado

Os colchões desempenham um papel importante na melhoria da qualidade do sono das pessoas. Colchões muito macios ou muito duros afetarão a saúde humana. Um colchão muito macio pode facilmente afetar a coluna e alterar a curvatura fisiológica inerente do corpo humano, o que não é propício ao relaxamento da coluna humana. O uso a longo prazo também afetará a saúde humana. Portanto, o editor da Foshan Mattress Factory acredita que o fator mais importante na escolha de um colchão é verificar se ele é benéfico à saúde da coluna.

Para a coluna, a sabedoria convencional é que um colchão firme é bom para a coluna, mas a verdade é que dormir em um colchão firme é bom para a coluna para algumas pessoas, mas isso não significa que um colchão firme seja bom para todos. Portanto, a escolha de um colchão deve ser baseada na sua situação real. Um bom colchão deve ser projetado de acordo com a distribuição do peso das partes do corpo e a curvatura da coluna.

De modo geral, colchões duros são mais adequados para alguns pacientes com hérnia de disco lombar e crianças em desenvolvimento. É benéfico para a correção da coluna e tem um certo efeito positivo no tratamento da hérnia de disco intervertebral lombar. Mas para alguns pacientes com corcunda, um colchão macio é a escolha certa. Claro que estes são alguns casos especiais, mas para pessoas normais um colchão muito macio ou muito duro não é adequado.

As pessoas passam um terço do tempo dormindo, então um colchão adequado desempenha um papel mais importante na saúde da coluna humana. A maciez adequada pode ajustar a posição de dormir. Um colchão muito macio fará com que as pessoas caiam nele, afetando a flexão fisiológica normal da coluna lombar, causando contração e tensão dos músculos e ligamentos lombares e até mesmo causando hérnia de disco lombar.

Considerando que um colchão afeta tanto a coluna, quais devem ser os critérios para um colchão adequado? Deixe-me apresentar o seguinte: 1. Você pode manter-se em qualquer postura, e a coluna pode ser mantida reta e esticada. Por exemplo, ao deitar-se de lado, a coluna pode ser mantida na horizontal. Manter a lordose fisiológica normal da coluna lombar; 2. Pode garantir que a pressão na superfície de contato com o corpo humano seja dispersa, suporte o peso de todo o corpo em média e se adapte à curva do corpo humano; 3. A cama deve ser mais larga, pelo menos 20-30 cm mais comprida que a pessoa que dorme, e pelo menos mais larga que a pessoa que dorme. A pessoa tem 30-40 cm de largura. 4. Camas para grupos especiais precisam de atenção especial. Se for idoso, escolha um colchão com dureza moderada, e os jovens devem escolher um colchão com dureza mais alta.

Além disso, além da escolha dos colchões, o editor da Foshan Mattress Factory tem outro ponto para lembrar que os colchões não devem ser usados por muito tempo. Com o tempo, as molas internas perderão sua elasticidade e a capacidade de suporte será afetada. Dormir nessa cama por muito tempo não é bom para a saúde da coluna, por isso o colchão precisa ser substituído se for usado por muito tempo. Geralmente, o colchão deve ser substituído a cada 10-15 anos. Todos devem se lembrar! .