Scegliere un materasso del genere fa bene alla salute della colonna vertebrale, bisogna saperlo

Autore: Synwin– Materasso personalizzato

I materassi svolgono un ruolo importante nel migliorare la qualità del sonno delle persone. Materassi troppo morbidi o troppo duri possono avere effetti negativi sulla salute umana. Un materasso troppo morbido può facilmente danneggiare la colonna vertebrale e modificare la curva fisiologica intrinseca del corpo umano, il che non favorisce il rilassamento della colonna vertebrale. L'uso a lungo termine incide anche sulla salute umana. Pertanto, il direttore di Foshan Mattress Factory ritiene che il fattore più importante nella scelta di un materasso sia verificare se il materasso favorisce la salute della colonna vertebrale.

Per quanto riguarda la colonna vertebrale, l'opinione comune è che un materasso rigido faccia bene alla colonna vertebrale, ma la verità è che dormire su un materasso rigido fa bene alla colonna vertebrale per alcune persone, ma ciò non significa che un materasso rigido faccia bene a tutti. Pertanto, la scelta del materasso dovrebbe basarsi sulla propria situazione reale. Un buon materasso dovrebbe essere progettato tenendo conto della distribuzione del peso delle parti del corpo e della curvatura della colonna vertebrale.

In generale, i materassi rigidi sono più adatti ad alcuni pazienti con ernia del disco lombare e ai bambini in fase di sviluppo. È utile per la correzione della colonna vertebrale e ha un certo effetto positivo sul trattamento dell'ernia del disco intervertebrale lombare. Ma per alcuni pazienti con gobba, un materasso morbido è la scelta giusta. Naturalmente si tratta di casi particolari, ma per le persone normali un materasso troppo morbido o troppo duro non è adatto.

Le persone trascorrono un terzo del loro tempo dormendo, quindi un materasso adatto gioca un ruolo ancora più importante per la salute della colonna vertebrale umana. Una morbidezza adeguata può regolare la posizione durante il sonno. Un materasso troppo morbido può far cadere le persone, compromettendo così la normale flessione fisiologica della colonna lombare, provocando contrazioni e tensioni dei muscoli e dei legamenti lombari e persino l'ernia del disco lombare.

Considerato che un materasso influisce così tanto sulla colonna vertebrale, quali dovrebbero essere i criteri per scegliere un materasso adatto? Vorrei presentarvi i seguenti: 1. È possibile mantenere qualsiasi postura e la colonna vertebrale può essere tenuta dritta e allungata. Ad esempio, quando si è sdraiati su un fianco, la colonna vertebrale può essere mantenuta orizzontale. Mantenere la normale lordosi fisiologica della colonna lombare; 2. Può garantire che la pressione sulla superficie di contatto con il corpo umano sia distribuita, sostenga in media il peso dell'intero corpo e si adatti alla curva del corpo umano; 3. Il letto dovrebbe essere più largo, almeno 20-30 cm più lungo della persona che dorme e almeno più largo della persona che dorme. La persona è larga 30-40 cm. 4. I letti per gruppi speciali necessitano di attenzioni particolari. Se si tratta di persone anziane, è opportuno scegliere un materasso con durezza moderata, mentre per i giovani è consigliabile scegliere un materasso con durezza maggiore.

Oltre alla scelta dei materassi, il direttore di Foshan Mattress Factory ha un altro punto da ricordare: i materassi non dovrebbero essere utilizzati per troppo tempo. Con il passare del tempo, le molle interne perderanno la loro elasticità e la capacità portante ne risentirà. Dormire a lungo in un letto del genere non fa bene alla salute della colonna vertebrale, quindi il materasso deve essere sostituito se utilizzato per molto tempo. In genere, il materasso dovrebbe essere sostituito ogni 10-15 anni. Tutti devono ricordarlo!