Izbira takšne vzmetnice je dobra za zdravje hrbtenice, kar morate vedeti

Avtor: Synwin– Vzmetnica po meri

Vzmetnice igrajo pomembno vlogo pri izboljšanju kakovosti spanca ljudi. Preveč mehke ali pretrde vzmetnice bodo vplivale na zdravje ljudi. Premehka vzmetnica lahko zlahka vpliva na hrbtenico in spremeni prirojeno fiziološko krivuljo človeškega telesa, kar ne prispeva k sprostitvi hrbtenice. Dolgotrajna uporaba bo vplivala tudi na zdravje ljudi. Zato urednik Foshan Mattress Factory meni, da je najpomembnejši dejavnik pri izbiri vzmetnice, ali vzmetnica ugodno vpliva na zdravje hrbtenice.

Za hrbtenico velja splošno prepričanje, da je trda vzmetnica dobra za hrbtenico, resnica pa je, da je spanje na trdi vzmetnici dobro za hrbtenico za nekatere ljudi, vendar to ne pomeni, da je trda vzmetnica dobra za vse. Zato je treba izbiro vzmetnice opraviti glede na vaše dejanske razmere. Dobra vzmetnica mora biti zasnovana glede na porazdelitev teže delov telesa in krivuljo hrbtenice.

Na splošno so trde vzmetnice primernejše za nekatere bolnike s hernijo ledvenih diskov in otroke v razvoju. Koristen je za korekcijo hrbtenice in ima določen pozitiven učinek pri zdravljenju hernije ledvenih medvretenčnih ploščic. Toda za nekatere paciente z grbastim hrbtom je mehka vzmetnica prava izbira. Seveda gre za nekaj posebnih primerov, vendar za običajne ljudi vzmetnica, ki je premehka ali pretrda, ni primerna.

Ljudje preživijo tretjino svojega časa spanje, zato ima primerna vzmetnica pomembnejšo vlogo pri zdravju človeške hrbtenice. Pravilna mehkoba lahko prilagodi položaj spanja. Premehka vzmetnica bo povzročila, da bodo ljudje vanjo padli, kar bo vplivalo na normalno fiziološko upogibanje ledvene hrbtenice, povzročilo krčenje in napetost ledvenih mišic in vezi ter celo hernijo medvretenčne ploščice.

Ker vzmetnica tako močno vpliva na hrbtenico, kakšna bi morala biti merila za primerno vzmetnico? Naj vam predstavim naslednje: 1. Lahko se držite v kateri koli drži, hrbtenico pa lahko držite ravno in iztegnjeno. Na primer, ko ležimo na boku, lahko hrbtenico ohranjamo vodoravno. Ohranite normalno fiziološko lordozo ledvene hrbtenice; 2. Zagotavlja lahko, da se pritisk na kontaktno površino s človeškim telesom razprši, da v povprečju prenese težo celotnega telesa in se prilagodi krivulji človeškega telesa; 3. Postelja naj bo širša, vsaj 20-30 cm daljša od speče osebe in vsaj širša od speče osebe. Oseba je široka 30-40 cm. 4. Postelje za posebne skupine potrebujejo posebno pozornost. Če gre za starejše, izberite vzmetnico z zmerno trdoto, mladi pa naj izberejo vzmetnico z višjo trdoto.

Poleg izbire vzmetnic ima urednik Foshan Mattress Factory še eno opombo, da vzmetnic ne smete uporabljati predolgo. Sčasoma bodo vzmeti v notranjosti izgubile svojo elastičnost, kar bo vplivalo na nosilnost. Dolgotrajno spanje v takšni postelji ni dobro za zdravje hrbtenice, zato je treba vzmetnico zamenjati, če se uporablja dlje časa. Na splošno je treba vzmetnico zamenjati vsakih 10-15 let. Vsi se morajo spomniti! .