Memilih kasur seperti ini baik untuk kesehatan tulang belakang, Anda harus mengetahuinya

Penulis: Synwin– Kasur Kustom

Kasur memainkan peran penting dalam meningkatkan kualitas tidur seseorang. Kasur yang terlalu empuk atau terlalu keras akan mempengaruhi kesehatan manusia. Kasur yang terlalu empuk dapat dengan mudah memengaruhi tulang belakang dan mengubah lekuk fisiologis bawaan tubuh manusia, yang tidak mendukung relaksasi tulang belakang manusia. Pemakaian jangka panjang juga akan mempengaruhi kesehatan manusia. Oleh karena itu, editor Foshan Mattress Factory percaya bahwa faktor terpenting dalam memilih kasur adalah melihat apakah kasur tersebut kondusif bagi kesehatan tulang belakang.

Untuk tulang belakang, anggapan umum adalah kasur yang keras baik untuk tulang belakang, tetapi kenyataannya tidur di kasur yang keras baik untuk tulang belakang bagi sebagian orang, tetapi itu tidak berarti kasur yang keras baik untuk semua orang. Oleh karena itu, memilih kasur harus berdasarkan pada situasi Anda sebenarnya. Kasur yang baik harus dirancang sesuai dengan distribusi berat bagian tubuh dan lekuk tulang belakang.

Secara umum, kasur keras lebih cocok untuk beberapa pasien dengan herniasi diskus lumbal dan anak-anak yang sedang berkembang. Bermanfaat untuk koreksi tulang belakang dan mempunyai efek positif tertentu pada pengobatan herniasi diskus intervertebralis lumbal. Namun bagi sebagian penderita bungkuk, kasur empuk merupakan pilihan yang tepat. Tentu saja ini merupakan kasus khusus, tetapi bagi orang normal kasur yang terlalu empuk atau terlalu keras tidaklah cocok.

Manusia menghabiskan sepertiga waktunya untuk tidur, jadi kasur yang cocok memainkan peran yang lebih penting dalam kesehatan tulang belakang manusia. Kelembutan yang tepat dapat menyesuaikan posisi tidur. Kasur yang terlalu empuk akan menyebabkan orang terjatuh ke dalamnya, sehingga memengaruhi fleksi fisiologis normal tulang belakang lumbar, menimbulkan kontraksi dan ketegangan otot serta ligamen lumbar, bahkan menimbulkan herniasi diskus lumbar.

Karena kasur sangat memengaruhi tulang belakang, apa saja kriteria kasur yang tepat? Izinkan saya memperkenalkan Anda pada hal berikut: 1. Anda dapat menjaga postur tubuh apa pun, dan tulang belakang dapat dijaga tetap lurus dan terentang. Misalnya, saat berbaring miring, tulang belakang dapat dijaga tetap horizontal. Menjaga lordosis fisiologis normal tulang belakang lumbar; 2. Dapat memastikan bahwa tekanan pada permukaan kontak dengan tubuh manusia tersebar, menahan berat seluruh tubuh rata-rata, dan menyesuaikan dengan lekuk tubuh manusia; 3. Tempat tidur harus lebih lebar, setidaknya 20-30 cm lebih panjang dari orang yang tidur, dan setidaknya lebih lebar dari orang yang tidur. Lebar orang tersebut 30-40 cm. 4. Tempat tidur untuk kelompok khusus memerlukan perhatian khusus. Jika lansia, pilihlah kasur dengan tingkat kekerasan sedang, sedangkan anak muda sebaiknya pilih kasur dengan tingkat kekerasan lebih tinggi.

Selain itu, selain pilihan kasur, editor Foshan Mattress Factory memiliki poin lain untuk mengingatkan Anda bahwa kasur tidak boleh digunakan terlalu lama. Seiring berjalannya waktu, pegas di dalamnya akan kehilangan elastisitasnya, dan daya dukungnya akan terpengaruh. Tidur di tempat tidur seperti itu dalam waktu lama tidak baik untuk kesehatan tulang belakang, jadi kasur perlu diganti jika digunakan dalam waktu lama. Umumnya, kasur harus diganti setiap 10-15 tahun. Semua orang harus ingat!