Chwazi yon matla konsa bon pou sante kolòn vètebral la, ou dwe vin konnen

Otè: Synwin– Matla pèsonalize

Matla jwe yon wòl enpòtan nan amelyore kalite dòmi moun. Matla ki twò mou oswa twò di ap afekte sante moun. Yon matla ki twò mou ka fasilman afekte kolòn vètebral la epi chanje koub fizyolojik natirèl kò imen an, ki pa fezab pou detant kolòn vètebral imen an. Itilizasyon alontèm ap afekte sante moun tou. Se poutèt sa, editè Foshan Mattress Factory kwè ke faktè ki pi enpòtan nan chwazi yon matla se wè si matla a fezab pou sante kolòn vètebral la.

Pou kolòn vètebral la, sajès konvansyonèl se ke yon matla fèm bon pou kolòn vètebral la, men an reyalite dòmi sou yon matla fèm bon pou kolòn vètebral la pou kèk moun, men sa pa vle di ke yon matla fèm bon pou tout moun. Se poutèt sa, chwa yon matla ta dwe baze sou sitiyasyon reyèl ou a. Yon bon matla ta dwe fèt dapre distribisyon pwa pati kò yo ak koube kolòn vètebral la.

Anjeneral, matla di yo pi apwopriye pou kèk pasyan ki gen èrni disk lonbè ak timoun k ap devlope. Li benefik pou koreksyon kolòn vètebral la epi li gen yon sèten efè pozitif sou tretman èrni disk entèvèrtebral lonbèr. Men, pou kèk pasyan ki gen yon bosu nan do, yon matla mou se bon chwa a. Sa a se natirèlman kèk ka espesyal, men pou moun nòmal yon matla ki twò mou oswa twò di pa apwopriye.

Moun pase yon tyè nan tan yo ap dòmi, kidonk yon matla ki apwopriye jwe yon wòl pi enpòtan nan sante kolòn vètebral moun nan. Bon dousè ka ajiste pozisyon pou dòmi. Yon matla ki twò mou ap lakòz moun tonbe ladan l, sa ki afekte fleksyon fizyolojik nòmal kolòn vètebral lonbè a, sa ki lakòz kontraksyon ak tansyon nan misk ak ligaman lonbè yo, e menm lakòz ènyasyon disk lonbè.

Piske yon matla afekte kolòn vètebral la anpil, ki kritè yo ta dwe itilize pou yon matla ki apwopriye? Kite m prezante w bagay sa yo: 1. Ou ka kenbe tèt ou nan nenpòt pozisyon, epi kolòn vètebral la ka rete dwat epi lonje. Pa egzanp, lè w kouche sou bò, ou ka kenbe kolòn vètebral la orizontal. Kenbe lordoz fizyolojik nòmal nan kolòn vètebral lonbè a; 2. Li ka asire ke presyon an sou sifas kontak ak kò imen an gaye, sipòte pwa tout kò a an mwayèn, epi konfòme ak koub kò imen an; 3. Kabann nan ta dwe pi laj, omwen 20-30 cm pi long pase moun k ap dòmi an, epi omwen pi laj pase moun k ap dòmi an. Moun nan ta dwe gen 30-40 cm lajè. 4. Kabann pou gwoup espesyal bezwen atansyon espesyal. Si se granmoun aje, chwazi yon matla ki gen yon dite modere, epi jèn moun ta dwe chwazi yon matla ki gen yon dite ki pi wo.

Anplis de sa, anplis chwa matla yo, editè Foshan Mattress Factory a gen yon lòt pwen pou raple ou ke matla pa ta dwe itilize pou twò lontan. Avèk tan, sous dlo ki anndan yo ap pèdi elastisite yo, epi kapasite sipò a ap afekte. Dòmi nan yon kabann konsa pou yon bon bout tan pa bon pou sante kolòn vètebral la, kidonk matla a bezwen chanje si yo itilize l pou yon bon bout tan. Anjeneral, yo ta dwe chanje matla a chak 10-15 ane. Tout moun dwe sonje!.