Het kiezen van zo'n matras is goed voor de gezondheid van de wervelkolom, je moet weten

Auteur: Synwin– Aangepaste matras

Matrassen spelen een belangrijke rol bij het verbeteren van de slaapkwaliteit. Zowel te zachte als te harde matrassen zijn schadelijk voor de gezondheid. Een te zachte matras kan de wervelkolom aantasten en de natuurlijke kromming van het menselijk lichaam veranderen, wat niet bevorderlijk is voor de ontspanning van de wervelkolom. Langdurig gebruik heeft ook gevolgen voor de gezondheid van de mens. Daarom is de redacteur van Foshan Mattress Factory van mening dat de belangrijkste factor bij het kiezen van een matras is of de matras bevorderlijk is voor de gezondheid van de wervelkolom.

Voor de wervelkolom geldt dat de algemene opvatting is dat een stevig matras goed is voor de wervelkolom. In werkelijkheid is slapen op een stevig matras voor sommige mensen juist goed voor de wervelkolom. Dit betekent echter niet dat een stevig matras voor iedereen goed is. Daarom moet u bij de keuze van een matras rekening houden met uw persoonlijke situatie. Een goede matras moet ontworpen zijn op basis van de gewichtsverdeling van de lichaamsdelen en de kromming van de wervelkolom.

Over het algemeen zijn harde matrassen geschikter voor patiënten met een hernia in de lendenwervelkolom en voor opgroeiende kinderen. Het is gunstig voor de correctie van de wervelkolom en heeft een zeker positief effect op de behandeling van een hernia in de lumbale tussenwervelschijf. Voor sommige patiënten met een bochel is een zachte matras de juiste keuze. Natuurlijk zijn dit speciale gevallen, maar voor normale mensen is een te zachte of te harde matras niet geschikt.

Mensen brengen een derde van hun tijd slapend door. Een geschikte matras speelt daarom een belangrijke rol in de gezondheid van de menselijke wervelkolom. De juiste zachtheid kan de slaaphouding aanpassen. Een matras dat te zacht is, zorgt ervoor dat mensen erin vallen, waardoor de normale fysiologische flexie van de lendenwervelkolom wordt verstoord. Hierdoor ontstaan samentrekkingen en spanningen in de spieren en banden van de lendenwervelkolom en kan er zelfs een hernia in de lendenwervelkolom ontstaan.

Aangezien een matras zoveel invloed heeft op de wervelkolom, wat zijn dan de criteria voor een geschikte matras? Ik zal het volgende aan u voorstellen: 1. U kunt elke gewenste houding aannemen en uw ruggengraat blijft recht en gestrekt. Wanneer u bijvoorbeeld op uw zij ligt, kunt u de wervelkolom horizontaal houden. Behoud de normale fysiologische lordose van de lumbale wervelkolom; 2. Het kan ervoor zorgen dat de druk op het contactoppervlak met het menselijk lichaam wordt verdeeld, het gewicht van het hele lichaam gemiddeld wordt gedragen en zich aanpast aan de curve van het menselijk lichaam; 3. Het bed moet breder zijn, minstens 20-30 cm langer dan de slapende persoon, en minstens breder dan de slapende persoon. De persoon is 30-40 cm breed. 4. Bedden voor speciale groepen vereisen speciale aandacht. Voor ouderen is een matras met een gemiddelde hardheid het beste, terwijl jongeren een matras met een hogere hardheid moeten kiezen.

Naast de keuze van de matrassen, wil de redacteur van Foshan Mattress Factory u er nog op wijzen dat u matrassen niet te lang moet gebruiken. Na verloop van tijd verliezen de veren binnenin hun elasticiteit en wordt het draagvermogen aangetast. Langdurig slapen in zo'n bed is niet goed voor de gezondheid van de wervelkolom. Daarom moet de matras vervangen worden als deze langdurig wordt gebruikt. Over het algemeen moet een matras elke 10 tot 15 jaar vervangen worden. Iedereen moet dit onthouden!