Alegerea unei astfel de saltele este bună pentru sănătatea coloanei vertebrale, trebuie să știi

Autor: Synwin– Saltea personalizată

Saltelele joacă un rol important în îmbunătățirea calității somnului oamenilor. Saltelele prea moi sau prea tari vor afecta sănătatea umană. O saltea prea moale poate afecta cu ușurință coloana vertebrală și poate schimba curbura fiziologică inerentă a corpului uman, ceea ce nu este propice relaxării coloanei vertebrale umane. Utilizarea pe termen lung va afecta și sănătatea umană. Prin urmare, editorul revistei Foshan Mattress Factory consideră că cel mai important factor în alegerea unei saltele este să vezi dacă salteaua este favorabilă sănătății coloanei vertebrale.

Pentru coloana vertebrală, înțelepciunea convențională este că o saltea fermă este bună pentru coloana vertebrală, dar adevărul este că dormitul pe o saltea fermă este bun pentru coloana vertebrală pentru unii oameni, dar asta nu înseamnă că o saltea fermă este bună pentru toată lumea. Prin urmare, alegerea unei saltele ar trebui să se bazeze pe situația ta reală. O saltea bună ar trebui proiectată în funcție de distribuția greutății părților corpului și de curbura coloanei vertebrale.

În general, saltelele dure sunt mai potrivite pentru unii pacienți cu hernie de disc lombară și copii în curs de dezvoltare. Este benefic pentru corectarea coloanei vertebrale și are un anumit efect pozitiv asupra tratamentului herniei de disc intervertebral lombare. Dar pentru unii pacienți cu cocoșare, o saltea moale este alegerea potrivită. Acestea sunt, desigur, unele cazuri speciale, dar pentru oamenii obișnuiți o saltea prea moale sau prea tare nu este potrivită.

Oamenii își petrec o treime din timp dormind, așa că o saltea potrivită joacă un rol mai important în sănătatea coloanei vertebrale umane. O moliciune adecvată poate ajusta poziția de somn. O saltea prea moale va face ca oamenii să cadă în ea, afectând astfel flexia fiziologică normală a coloanei lombare, provocând contracția și tensiunea mușchilor și ligamentelor lombare și chiar provocând hernie de disc lombară.

Din moment ce o saltea afectează atât de mult coloana vertebrală, care ar trebui să fie criteriile pentru o saltea potrivită? Permiteți-mi să vă prezint următoarele: 1. Te poți menține în orice postură, iar coloana vertebrală poate fi menținută dreaptă și întinsă. De exemplu, când stai întins pe o parte, coloana vertebrală poate fi menținută orizontală. Menține lordoza fiziologică normală a coloanei lombare; 2. Poate asigura dispersarea presiunii pe suprafața de contact cu corpul uman, susține greutatea întregului corp în medie și se conformează curbei corpului uman; 3. Patul ar trebui să fie mai lat, cu cel puțin 20-30 cm mai lung decât persoana care doarme și cu cel puțin mai lat decât persoana care doarme. Persoana are o lățime de 30-40 cm. 4. Paturile pentru grupuri speciale necesită o atenție specială. Dacă este vorba de persoane în vârstă, alegeți o saltea cu duritate moderată, iar tinerii ar trebui să aleagă o saltea cu duritate mai mare.

În plus, pe lângă alegerea saltelelor, editorul fabricii de saltele Foshan are un alt punct pentru a vă reaminti că saltelele nu ar trebui folosite prea mult timp. În timp, arcurile din interior își vor pierde elasticitatea, iar capacitatea portantă va fi afectată. Dormitul mult timp într-un astfel de pat nu este benefic pentru sănătatea coloanei vertebrale, așa că salteaua trebuie înlocuită dacă este folosită mult timp. În general, salteaua trebuie înlocuită la fiecare 10-15 ani. Toată lumea trebuie să țină minte!