Materax fontis naturalis, a cibo ad somnum melius

Relatio inter salutem somni et vitam nostram, qualitas somni noctis bonae maximi momenti est, simul plus quam optimae qualitatis stratae naturalium fontium offerimus, etiam plura de qualitate vitae somni emendanda parum sensus communis praebemus.

Hodie, fabricator lecti naturalium fontium ut tibi de cibo ad somni nostri qualitatem emendandam narret.

1, congee milii bibe

Milium pro contento tryptophani in granis, singula 100 grammata continent tryptophani 202 mg, tryptophanum habet ad actionem somni accommodandam. Milium insomniam lenit, quia oryza minuta tryptophano dives est. Quo maior est tryptophani copia in cibo, eo facilius est postquam homo edibilis est, dormire.

2, avenae, te unam noctem dormire sinunt

Avena ante somnum perutilis est. Melatoninam inducere potest, parva patina avenae somnum promovere potest. Melatoninum ex cerebro est, quod est substantia a glandula pineali in glandula pituitaria secreta; cum huiusmodi materia ad certum numerum producitur, obdormiunt. Secretio melatonini in infantibus et pueris parvis, adolescentibus, dum aetate crescit, productio decrescit. Seniores minus dormiunt, haec est veritas.

Omnia regi possunt, authenticitas vitae est te ut vitam tuam modereris, fabri materacis fontibus naturalibus sperant nos vitam tuam consilia capere posse, qualitatem vitae attendere.