Fabrika e Dyshekëve Foshan Rreth Gjumit

Autori: Synwin– Furnizues dyshekësh

1. Një dyshek i përshtatshëm mund t'ju bëjë të flini më mirë. Ka shumë lloje dyshekësh. Njerëzit pëlqejnë të flenë në dyshekë të butë për rehati. Në fakt, dyshekët shumë të butë kanë dëm të mundshëm për trupin e njeriut. Kur një person fle në një shtrat shumë të butë, qoftë me shpinë apo anash, dysheku deformohet lehtë, duke bërë që pjesa e presionit e trupit të njeriut të fundoset, duke bërë që shtylla kurrizore të përkulet ose të shtrembërohet, duke ndryshuar lakimin normal të shtyllës kurrizore të trupit të njeriut dhe duke i bërë muskujt përkatës të tendosur dhe të gjatë. Koha e pamjaftueshme për t'u çlodhur dhe pushuar do të përshpejtojë tendosjen dhe degjenerimin e muskujve, si dhe plakjen dhe përhapjen e kockave të shtyllës kurrizore, dhe do të ndikojë në disa sëmundje të shtyllës kurrizore, do ta përkeqësojë sëmundjen ose do të shkaktojë deformime të shtyllës kurrizore. Dyshekët nuk janë aq të fortë sa të jetë e mundur.

Sipërfaqja e fortë e shtratit nuk mund të përmbushë nevojat e kurbës së trupit të njeriut. Kur një person shtrihet mbi të, beli do të varet në ajër dhe shpina lumbare nuk mund të mbështetet mirë. Shtylla kurrizore duhet të mbështetet nga muskujt e pjesës së poshtme të shpinës për ta mbajtur shtyllën kurrizore në gjendje të ngurtë, gjë që do të ndikojë në muskujt dhe shpinën lumbare. Shpina shkakton ngarkesë dhe dëmtime të rënda. Prandaj, është mirë për shëndetin tuaj të zgjidhni një dyshek të butë dhe të fortë. 2. Koha më e mirë për të rënë në gjumë Shumë njerëz nuk i kushtojnë vëmendje kohës së gjumit, flenë kur janë të përgjumur, ndonjëherë flenë edhe gjatë ditës dhe punojnë natën, por kjo kohë e çrregullt e gjumit mund të çojë lehtësisht në pagjumësi ose cilësi të dobët të gjumit.

Shkencëtarët kanë zbuluar se cilësia e gjumit nuk përcaktohet nga kohëzgjatja e gjumit, por nga cilësia e tij. Në të njëjtën kohë, shkencëtarët kanë propozuar edhe se kur duhet të biesh në gjumë për të arritur cilësi më të mirë gjumi. Në përgjithësi, njerëzit normalë duhet të zgjedhin të bien në gjumë në orën 9:00-11:00 të mbrëmjes, në orën 12:00, 1:30 të mesditës dhe në orën 2:00-3:30 të mëngjesit. Gjatë këtyre tre periudhave kohore, energjia e trupit të njeriut zvogëlohet, reagimi është relativisht i ngadaltë, të menduarit gjithashtu bëhet i ngadaltë dhe humori është i ulët, kështu që është më e favorshme që trupi i njeriut të hyjë në gjendjen e gjumit.

3. Të flesh me krahët mbi kokë është e dëmshme për shëndetin. Të flesh me krahët mbi kokë është një zakon i shumë njerëzve, por ky zakon nuk është i mirë për shëndetin. Në krah ndodhet një nerv përkulës, i cili është një degë e pleksusit brachial, dhe pozicioni i tij në sipërfaqen e trupit është medial ndaj mesit të krahut. Kur e përdorni krahun si jastëk dhe flini mbi të, do ta shtypni fort nervin kruarës mbi kockat e forta dhe të ndyra, duke i shtrënguar lart e poshtë, dhe me kalimin e kohës, është e lehtë të shkaktoni mpirje, dhimbje, shqetësim, varje të kyçeve të duarve dhe të shpinës së duarve. Simptoma të tilla si vështirësi në përkulje.

Jastëku vendoset nën kokë dhe qafë gjatë gjumit, në mënyrë që shtylla kurrizore e qafës të mund të ruajë një lakim normal fiziologjik gjatë gjumit, si dhe të mirëmbajë lëkurën, muskujt, ligamentet, nyjet ndërvertebrale, trakenë, ezofagun dhe nervat që kalojnë nëpër qafë. Indet dhe organet e tjera relaksohen dhe pushojnë së bashku me të gjithë trupin e njeriut gjatë gjumit. Prandaj, të flesh përmbys pa jastëk do të ndikojë seriozisht në cilësinë e gjumit. Fabrika e Dyshekëve Foshan: www.springmattressfactory.com.