Фабрикаи Матрас Фошан Дар бораи хоб

Муаллиф: Синвин - Таъминкунандагони матрас

1. Матраси мувофиқ метавонад шуморо беҳтар хоб кунад. Намудҳои зиёди матрасҳо мавҷуданд. Одамон барои роҳат дар болои матрасҳои нарм хоб карданро дӯст медоранд. Дар асл, матрасҳои хеле мулоим ба бадани инсон зарари эҳтимолӣ доранд. Вақте ки шахс дар бистаре, ки хеле нарм аст, хоҳ дар пушт бошад ва хоҳ дар паҳлӯ хоб кунад, матрас ба осонӣ деформатсия шуда, қисми фишори бадани инсон фурӯ меравад, сутунмӯҳра ба хам мешавад ё каҷ мешавад, каҷравии муқаррарии сутунмӯҳраи бадани инсон тағйир меёбад ва мушакҳои алоқамандро тангу дароз мекунад. Вақти нокифоя барои истироҳат ва истироҳат шиддати мушакҳо ва таназзули мушакҳо ва пиршавӣ ва паҳншавии устухонҳои сутунмӯҳраро суръат мебахшад ва ба баъзе бемориҳои сутунмӯҳра таъсир мерасонад, бемориро шадидтар мекунад ё боиси деформатсияи сутунмӯҳра мегардад. Матрасҳо то ҳадди имкон мустаҳкам нестанд.

Сатҳи бистари сахт ба ниёзҳои каҷи бадани инсон қонеъ карда наметавонад. Вакте ки одам болои он хобад, камараш дар хаво овезон мешавад ва сутунмӯҳраро хуб дастгирӣ кардан мумкин нест. Сутунмӯҳра бояд аз ҷониби мушакҳои пушт пуштибонӣ карда шавад, то сутунмӯҳраро дар ҳолати сахт нигоҳ дорад, ки ин ба мушакҳо ва сутунмӯҳраҳои камар таъсир мерасонад. Сутунмӯҳра боиси сарбории шадид ва осеб мегардад. Аз ин рӯ, интихоби матрасе, ки мулоим ва сахт бошад, барои саломатии шумо муфид аст. 2. Беҳтарин вақт барои хоб кардан Бисёр одамон ба вақти хоб аҳамият намедиҳанд, ҳангоми хоб рафтан хоб мекунанд, баъзан ҳатто рӯзона хоб мекунанд ва шабона кор мекунанд, аммо ин вақти номунтазам метавонад ба осонӣ боиси бехобӣ ё сифати пасти хоб гардад.

Олимон муайян карданд, ки сифати хоб на аз рӯи дарозии вақти хоб, балки аз рӯи сифати хоб муайян карда мешавад. Дар баробари ин, олимон инчунин пешниҳод кардаанд, ки кай хоб равад, то сифати хоб беҳтар шавад. Умуман, одамони оддй бояд дар соати 9:00-11:00 бегохй, 12:00.1:30 дар нисфирузй ва 2:00^-3:30 пагохй хоб рафтанро интихоб кунанд. Дар ин се давра энергияи бадани инсон кам мешавад, аксуламал нисбатан суст мешавад, тафаккур низ суст мешавад ва кайфият паст мешавад, бинобар ин барои ба ҳолати хоб даромадани бадани инсон мусоидтар мешавад.

3. Бо дастон дар сари сар хобидан ба саломати зарар дорад Дар сари дастон хобидан одати бисёр одамон аст, аммо ин одат ба саломатӣ фоида надорад. Дар даст асаби каҷӣ мавҷуд аст, ки як шохаи гиреҳи бракиалӣ мебошад ва мавқеи сатҳи баданаш то миёнаи даст миёна аст. Вақте ки дастатонро ҳамчун болишт истифода карда, болои он хобед, асаби харошидаро ба устухонҳои сахту чиркин сахт зер карда, боло ва поён чич карда, бо мурури замон ба осонӣ карахтӣ, дарднокӣ, нороҳатӣ, коҳиши дастҳо ва пушти дастҳоро ба вуҷуд меорад. Аломатҳо, ба монанди мушкилоти флексия.

Ҳангоми хоб болишт дар зери сар ва гардан гузошта мешавад, то ки сутунмӯҳраи гарданӣ ҳангоми хоб каҷравии муқаррарии физиологиро нигоҳ дорад ва пӯст, мушакҳо, пайвандҳо, буғумҳои байни сутунмӯҳраҳо ва трахея, сурхрӯда ва асабҳое, ки аз гардан мегузаранд, нигоҳ дошта шаванд. Бофтаҳо ва узвҳои дигар ҳангоми хоб бо тамоми бадани инсон истироҳат мекунанд ва истироҳат мекунанд. Аз ин рӯ, бе болишт дар даст хобидан ба сифати хоб таъсири ҷиддӣ мерасонад. Фабрикаи Матрас Фошан: www.springmattressfactory.com.