Fabbrica di Materassi Foshan À propositu di u Sonnu

Autore: Synwin– Fornitori di materassi

1. Un materasso adattatu pò fà vi dorme megliu. Ci sò parechji tippi di materassi. A ghjente li piace à dorme nantu à materassi morbidi per u cunfortu. In fatti, i materassi troppu morbidi anu un putenziale dannu per u corpu umanu. Quandu una persona dorme nantu à un lettu troppu dolce, ch'ellu sia nantu à u spinu o nantu à u latu, u materasso si deforma facilmente, pruvucendu l'affundamentu di a parte di pressione di u corpu umanu, pruvucendu a piegatura o a torsione di a spina dorsale, cambiendu a normale curvatura spinale di u corpu umanu, è rendendu i musculi cunnessi stretti è longhi. Un tempu insufficiente per rilassassi è ripusà accelererà a tensione musculare è a degenerazione è l'invecchiamentu è a proliferazione di l'osse spinali, è affetterà certe malatie spinali, aggraverà a malatia o causerà deformità spinali. I materassi ùn sò micca u più fermi pussibule.

A superficia di u lettu duru ùn pò micca risponde à i bisogni di a curva di u corpu umanu. Quandu una persona si trova sopra, a cintura penderà in aria, è a spina lombare ùn pò esse bè sustenuta. A spina dorsale deve esse sustenuta da i musculi di a parte bassa di a schiena per mantene a spina dorsale in un statu rigidu, ciò chì affetterà i musculi è a spina lombare. A spina dorsale provoca un pesu è danni severi. Dunque, hè bonu per a vostra salute di sceglie un materasso chì sia morbidu è duru. 2. U megliu mumentu per addurmintassi Parechje persone ùn prestanu micca attenzione à l'ora di u sonnu, dormenu quandu anu sonnu, qualchì volta dormenu ancu di ghjornu è travaglianu di notte, ma questu tempu di sonnu irregulare pò facilmente purtà à l'insomnia o à una scarsa qualità di u sonnu.

I scientifichi anu scupertu chì a qualità di u sonnu ùn hè micca determinata da a durata di u tempu di sonnu, ma da a qualità di u sonnu. À u listessu tempu, i scientifichi anu ancu prupostu quandu addurmintassi per ottene una megliu qualità di sonnu. In generale, e persone nurmali devenu sceglie di addurmintassi trà 9:00 è 11:00 di sera, trà 12:00 è 1:30 di mane. Durante questi trè periodi di tempu, l'energia di u corpu umanu diminuisce, a reazione hè relativamente lenta, u pensamentu diventa ancu lentu, è l'umore hè bassu, dunque hè più favurevule per u corpu umanu entre in u statu di sonnu.

3. Dorme cù e braccia nantu à a testa hè dannusu per a salute Dorme cù e braccia nantu à a testa hè un'abitudine di parechje persone, ma st'abitudine ùn hè micca bona per a salute. Ci hè un nervu flessurale nantu à u bracciu, chì hè una branca di u plessu brachiale, è a so pusizione nantu à a superficia di u corpu hè mediale à a mità di u bracciu. Quandu aduprate u vostru bracciu cum'è cuscinu è dormite nantu à ellu, premerete u nervu chì gratta strettamente nantu à l'osse dure è sporche, pizzicendu in su è in giù, è cù u tempu, hè faciule causà intorpidimentu, dolore, discomfort, polsi cascanti è dorsu di e mani. Sintomi cum'è difficultà di flessione.

U cuscinu hè piazzatu sottu à a testa è u collu quandu si dorme, affinchì a spina cervicale possi mantene una curvatura fisiologica nurmale quandu si dorme, è chì a pelle, i musculi, i ligamenti, l'articuli intervertebrali, a trachea, l'esofago è i nervi chì passanu per u collu possinu esse mantenuti. L'altri tessuti è organi si rilassanu è si riposanu cù tuttu u corpu umanu durante u sonnu. Dunque, dorme nantu à e braccia senza cuscinu avarà un effettu seriu nantu à a qualità di u sonnu. Fabbrica di materassi di Foshan: www.springmattressfactory.com.