Фабрика за душеци Фошан За спиење

Автор: Синвин– Добавувачи на душеци

1. Соодветен душек може да ви помогне да спиете подобро. Постојат многу видови душеци. Луѓето сакаат да спијат на меки душеци за удобност. Всушност, премногу меките душеци имаат потенцијална штета на човечкото тело. Кога некое лице спие на премногу мек кревет, без разлика дали е на грб или на страна, душекот лесно се деформира, предизвикувајќи делот од човечкото тело што е под притисок да потоне, предизвикувајќи 'рбетот да се свиткува или извиткува, менувајќи ја нормалната закривеност на 'рбетот на човечкото тело и правејќи ги поврзаните мускули затегнати и долги. Недоволното време за релаксација и одмор ќе го забрза напрегањето и дегенерацијата на мускулите, како и стареењето и размножувањето на коските на 'рбетот, а ќе влијае и на одредени заболувања на 'рбетот, ќе ја влоши болеста или ќе предизвика деформитети на 'рбетот. Душеците не се толку цврсти што е можно повеќе.

Тврдата површина на креветот не може да ги задоволи потребите на кривата на човечкото тело. Кога некој лежи на него, половината ќе виси во воздух, а лумбалниот 'рбет не може добро да се потпре. ‘Рбетот мора да биде потпрен од мускулите на долниот дел од грбот за да се одржи цврстината на ‘рбетот, што ќе влијае на мускулите и лумбалниот ‘рбет. 'Рбетот предизвикува сериозно оптоварување и оштетување. Затоа, добро е за вашето здравје да изберете душек кој е мек и тврд. 2. Најдобро време за заспивање Многу луѓе не обрнуваат внимание на времето на спиење, спијат кога се поспани, понекогаш дури спијат и преку ден, а работат и ноќе, но ова нередовно време на спиење лесно може да доведе до несоница или лош квалитет на спиење.

Научниците откриле дека квалитетот на спиењето не се одредува според должината на времето на спиење, туку според квалитетот на спиењето. Во исто време, научниците предложија и кога да заспиете за да постигнете подобар квалитет на спиење. Општо земено, нормалните луѓе треба да изберат да заспијат во 9:00-11:00 часот навечер, 12:00, 1:30 часот напладне и 14:00-3:30 часот наутро. Во текот на овие три временски периоди, енергијата на човечкото тело се намалува, реакцијата е релативно бавна, размислувањето исто така станува бавно, а расположението е ниско, па затоа е попогодно човечкото тело да влезе во состојба на сон.

3. Спиењето со рацете на главата е штетно за здравјето Спиењето со рацете на главата е навика на многу луѓе, но оваа навика не е добра за здравјето. На раката има флексорен нерв, кој е гранка на брахијалниот плексус, а неговата површинска положба на телото е медијална од средината на раката. Кога ја користите раката како перница и спиете на неа, цврсто ќе го притиснете нервот на гребење на тврдите и валкани коски, штипкајќи горе-долу, и со текот на времето, лесно е да се предизвика вкочанетост, болка, непријатност, опуштени зглобови и задни делови од рацете. Симптоми како што се тешкотии при флексија.

Перницата се поставува под главата и вратот при спиење, така што цервикалниот 'рбет може да одржува нормална физиолошка закривеност при спиење, а кожата, мускулите, лигаментите, интервертебралните зглобови и трахеата, хранопроводот и нервите што минуваат низ вратот можат да се одржуваат. Другите ткива и органи се опуштаат и одмараат заедно со целото човечко тело за време на спиењето. Затоа, спиењето на раце без перница сериозно ќе влијае на квалитетот на спиењето. Фабрика за душеци Фошан: www.springmattressfactory.com.