Milih Kasur1

Kasur sing tepat bisa nyuda nyeri punggung lan gulu kanthi nyata lan nambah kemampuan kanggo ngaso sawise turu sing apik.
Panganggone kasur sing salah bisa nyebabake rasa nyeri ing kabeh awak lan nambah pra-
Pain, nyebabake insomnia.
Akeh pasien sing takon, "Kasur apa sing paling apik kanggo tuku?
"Sayange, ora ana studi medis ekstensif utawa uji klinis kontrol babagan kasur lan nyeri punggung. (
Ngaku yen kasur iku \"plastik\" utawa \"ing obat
Mulane persetujuan kudu dideleng kanthi curiga \". )
Kasur utamane minangka pilihan pribadi.
Iki amarga sawetara faktor: 1.
Ana macem-macem jinis lan panyebab masalah punggung.
Apa sing bisa digunakake kanggo wong siji bisa uga ora dadi pilihan sing paling apik kanggo wong liya. 2.
Awak kita beda-beda.
Bobot, dhuwur lan struktur sing beda-beda bisa mbantu nemtokake apa sing kudu digoleki wong ing kasur utawa bantal. 3.
Penyebab nyeri punggung rumit banget lan angel mbedakake apa kasur utawa bantal nduweni peran penting ing rasa nyeri. 4.
Saliyane kasur lan bantal, ana faktor liyane sing mengaruhi kenyamanan turu.
Efek samping saka obat-obatan, pola turu sing ora teratur, panggunaan kafein / alkohol / rokok, apnea turu, obesitas, lan kuatir / stres minangka panyebab umum gangguan turu.
Aturan umum nalika milih kasur umume wong seneng kasur sing luwih kuat sing nyedhiyakake dhukungan luwih akeh.
Kasur sing apik kudu nyedhiyakake dhukungan nalika nganggep kurva alami balung mburi.
Yen kasur kendur, utawa yen wong liya ing amben nyebabake wong liya miring menyang tengah, kasur kasebut alus banget.
Panliten kasebut nemokake
Kasur sing kuat bisa nyedhiyakake dhukungan sing paling apik kanggo nyuda nyeri punggung.
Nanging, kasur sing atos banget bisa nyebabake nyeri ing titik tekanan kayata pundhak lan pinggul.
Yen ana celah ing antarane bagean awak lan kasur, kasur kasebut kuwat banget.
Sembarang kasur sing mbantu wong turu kanthi apik lan nggawe dheweke tangi turu kanthi rasa ngaso lan seger tanpa nyeri utawa kaku minangka kasur sing paling apik kanggo wong kasebut.
Kombinasi kasur komponen fisik ing ngisor iki paling dhuwur:
Kasur Kualitas: musim semi lan musim semi nyedhiyakake dhukungan sing kuat kanggo dhukungan mburi.
Kawat ing kumparan bisa beda-beda kekandelan.
Kawat spesifikasi ngisor luwih kenthel lan luwih angel, tegese kasur luwih kuwat.
Luwih akeh gulungan, luwih akeh instruksi-
Kualitas kasur.
Iki minangka bagean sing menehi kenyamanan.
Isi biasane digawe saka busa polyurethane, puffed
Polyester utawa katun wol.
Sawetara kasur duwe lapisan busa ing sangisore lapisan ndhuwur quilting.
Busa alus meh lembab kanggo tutul, lan umpluk kuwat ora mbalek supaya cepet.
Ing ngisor lapisan iki, ana lapisan katun, nggawe kasur luwih kuwat ing wilayah kayata tengah kasur.
Pungkasan, ana lapisan insulasi ing ndhuwur spring coil supaya ora dirasakake saka ndhuwur kasur.
Iku uga nyegah coil saka ngrusak lantai ndhuwur.
Lapisan njaba kasur iku ticking, polyester utawa katun-Polyester.
Kasur quilting nyambungake obah menyang lapisan ndhuwur liner.
Kasur kualitas apik lan jahitan ora keganggu.
Spring kothak nambah lapisan support liyane kanggo kasur.
Biasane digawe saka pigura kayu utawa logam kanthi sumber.
Pigura kayu normal nggawe kasur luwih angel tinimbang sing nganggo spring.
Tuku kasur lan kothak spring minangka setelan bisa nggedhekake umur layanan saka kasur.
Jinis kasur liyane digawe saka busa lateks utawa busa \"memori\".
Iki bisa dituku ing macem-macem Kapadhetan
Kapadhetan sing luwih dhuwur, luwih kuwat.
Umumé, rong posisi turu sing paling apik yaiku ing punggung kanthi bantal ing sangisore dhengkul (
Tansah tekanan ing punggung ngisor)
Utawa sijine bantal ing antarane dhengkul (
Tansah pinggul sejajar karo utomo ngisor).
Turu ing weteng ora dianjurake.
Bakal menehi tekanan akeh ing punggung ngisor lan torsi ing gulu amarga sampeyan kudu nguripake sirah kanggo ambegan.
Uga, sampeyan ora kudu turu ing ndhuwur sirah kanthi lengen, amarga iki bisa ngrangsang bundel saraf sensitif ing antarane gulu lan pundhak - lengen.
Wong sing duwe scoliosis lumbar degeneratif utawa osteoarthritis bisa uga luwih seneng amben sing bisa diatur (
A rada miring)
Amarga nyuda kompresi sendi.
Amben jinis iki uga bisa mbantu wong sing lara lambung lan refluks esophagus (GERD).
Pasien karo buritis pinggul (
Inflamasi SAC pinggul)
Kasur kuwat banget kanggo lara.
Bantal kandel utawa bantalan kasur kothak endhog bisa menehi relief.
Tips kanggo tuku kasur1.
Preferensi pribadi minangka keputusan pungkasan.
Pilih kasur sing cocog karo standar kenyamanan lan dhukungan sampeyan. 2.
Takon babagan komponen fisik kasur, kalebu nomer lan susunan gulungan, kekandelan liner lan ambane kasur. 3.
Temokake keseimbangan antarane dhukungan lan kenyamanan bali.
Yen kasur didhukung nanging ora nyaman, ora bakal mbantu sampeyan turu. 4.
Ngerti kapan tuku kasur anyar.
Urip layanan paling kasur kira-kira 7 taun.
Yen kasur wis kendur ing tengah, utawa ora nyaman maneh, iku wektu kanggo ngganti kasur anyar.
Nempatake papan ing sangisore kasur sing kenthel mung minangka perbaikan jangka pendek. 5.
Tuku rega lan kualitas tinimbang rega.
Yen sampeyan nganggep tabungan ing kesehatan, kasur berkualitas tinggi kudu diinvestasikan
Biaya perawatan lan produktivitas sing luwih dhuwur ing nyeri
Gratis, turu tentrem.
Asring ana promosi ing toko kasur, mula mbandhingake-
Blanja sawise milih kasur sing dikarepake. 6. tes-
Nyopir kasur sampeyan.
Turu ing kasur sing beda ing hotel utawa omah kanca.
Ing toko, copot sepatu lan lay ing kasur paling sethithik 10 menit.
Yen wong loro turu ing kasur sing padha, tindakake bebarengan kanggo mesthekake yen sampeyan loro-lorone nyaman. 7.
Tuku layanan pelanggan sing paling apik.
Coba opsi pengiriman, kabijakan mbusak kasur lawas, kabijakan garansi lan bali.
Yen sampeyan ora wareg, menehi prioritas kanggo toko sing bakal ngidini sampeyan kanggo bali kasur ing loro kanggo patang minggu. 8.
Jaga kasurmu.
Kasur kudu diputer saben nem sasi, loro sing diputer 180 derajat lan malik vertikal.
Penting banget kanggo ngaso ing wayah wengi.
Owah-owahan prasaja ing kasur bisa nggawe bedane antarane tangi turu lan nyeri punggung lan ngaso lan pulih.
Yen sampeyan duwe pitakon babagan carane milih kasur anyar, hubungi DrHeller ing (414)774-2300.
Referensi: \"Dhuwur-
Kualitas Kasur \", www. utomo-kesehatan. com.
Cynthia, de Modi
\"Kabar Kasur \";
Reader's Digest.
\"Kasur cocok kanggo kondisi mburi. ”, www. utomo-kesehatan.
Com/Tema/cd/kasur. html.
\"Sleep Comfort kasur Guide\", www. utomo-kesehatan.
Com/Tema/cd/kasur.
Html Miller, Ron, PT
\"Review kasur luwes\", www. utomo-kesehatan.
Com/Tema/amben. html.
Richard, MD, Staehler
\"Kasur paling apik kanggo nyeri punggung \", www. utomo-kesehatan.
Com / Tema / kasur.
Html \"kasur paling apik kanggo nyeri punggung ngisor\", www. utomo-kesehatan.
Com/topik/kasurpilihan/kasurpilih01. html