Высакаякасны спружынны матрац, вытворца рулонных матрацаў у Кітаі.
Што адбываецца, калі вы кладзецеся спаць? Ці ведаеце вы, што адбываецца, калі вы кладзецеся спаць? Ніжэй прыведзены апрацоўчыя матэрыялы вытворцаў матрацаў ад фабрыкі матрацаў Qidong Tycoon, якія дазваляюць вам: вы ведаеце, што будзе адбывацца падчас сну, і кантралюеце свае звычкі сну, што можа дапамагчы вам палепшыць якасць вашага сну. Кожную ноч, калі мы спім, наш мозг і цела праходзяць праз складаныя працэсы, кожны з якіх мае розныя стадыі сну: наша цела пераходзіць у «мяккі» сон, падчас якога лёгка прачнуцца, а затым пераходзіць у «глыбокі» сон, які характарызуецца рэгенерацыяй і аднаўленнем цягліц. Напрыклад, доля спартсменаў, якія звычайна праводзяць глыбокі сон, вышэйшая, чым у іншых. Затым, на працягу ўсёй ночы, мы ўвайшлі ў так званую фазу хуткага сну, стадыю навучання, запамінання і захавання крытычных паняццяў, вывучаных на працягу дня. Дарослыя людзі праводзяць у сне каля 20% ночы, з іх 50% — у стадыі лёгкага сну і каля 30% — у стадыі глыбокага сну. Аднак у розных людзей сярэдні час працы адрозніваецца. Як зразумець свой сон і вырашыць праблему? Здаровыя звычкі і лад жыцця пачынаюцца з усведамлення. Просты маніторынг паводзін можа дапамагчы вам пачаць добры штодзённы распарадак дня або працягваць прытрымлівацца некалькіх прычын добрага рэжыму сну. Па-першае, толькі для адпачынку аб'ектыўныя высновы могуць дапамагчы вам разважаць, змяніць свае звычкі і высветліць фактары, якія спрыяюць або перашкаджаюць добраму адпачынку. Напрыклад, кафеін — адзін з найбольш распаўсюджаных злодзеяў сну. Спіце раніцай, функцыя маніторынгу трэнера можа нават запытаць у вас напярэдадні, каб лепш інфармаваць справаздачу аб сне
CONTACT US
Раскажыце: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
Whatsapp:86 18819456609
Электронная пошта: mattress1@synwinchina.com
Дадаць: NO.39Xingye Road, Ganglian Industrial Zone, Lishui, Nanhai Distirct, Foshan, Guangdong, P.R.China