Ji Pẹlu Gbogbo Tuntun Iwọ

Rilara ti o dara nigbati o ji le wakọ ọ ni gbogbo ọjọ nla ati fun ọ ni iwuri rere ni kikun lati koju ọjọ irikuri ti o nšišẹ. Lati ṣe abojuto ararẹ ati ni isinmi to dara kii ṣe ipinnu rẹ nikan ṣugbọn tun jẹ ojuṣe rẹ.

Gẹgẹbi igbagbogbo a yoo yan matiresi ti o yẹ lati mu ibi-afẹde naa ṣẹ eyiti yoo sinmi ara wa ni alẹ ati ji dide pẹlu ifẹ ti ko duro. Gbagbọ tabi rara, aṣa kekere kan wa ti o le ṣe iranlọwọ fun wa pẹlu oorun to dara.

Ṣaaju ki o to mura lati lọ si ibusun mu ago kan ti wara gbona lati tunu ni ọkan.

Nigbati o ba dubulẹ ni ibusun jọwọ jabọ ẹdọfu ati imolara buburu laarin oni ati lo iṣẹju diẹ ni ero ti gbogbo akoko idunnu ni gbogbo ọjọ. Eyi jẹ aaye pataki kan nitori kii ṣe yiyan ọlọgbọn nigbati a ba sun oorun pẹlu iṣesi buburu ati awọn ẹdun odi.

* Gba ẹmi jinlẹ ati idojukọ idunnu eyiti o jẹ ki o ni itunu

O le gba iyin kan tabi jiyan pẹlu alabaṣiṣẹpọ tabi ṣe aṣiṣe laarin oni ṣugbọn Mo fẹ ki o mu ẹmi ti o jinlẹ ki o gba awọn iṣẹju diẹ si eto èrońgbà nipa atunwi awọn ijẹrisi bii MO le mu gbogbo ipenija ti o wa ni ọna mi. Mo le ṣatunṣe gbogbo iṣoro ni iṣẹ mi. Mo yẹ si ohun ti o dara julọ. Emi ni rere eniyan ti o le ari ni gbogbo ọjọ ani pade lile ibeere.

* Gbẹkẹle ara rẹ ki o mu ara rẹ ni idunnu pẹlu ipo alafia ati itẹlọrun

Pa oju rẹ mọ ki o kọ ibi ti yoo dabi ati pe o le jẹ ki o sinmi ni kikun funrararẹ. Mo fẹ ki o wọ inu eyi gaan ki o sun oorun.

* Fojuinu oju ti o dupẹ / tẹtisi ohun okun / nrin lori awọn pẹtẹlẹ ti o kun fun alawọ ewe koriko