Çfarë lloj dysheku është i mirë për shtyllën kurrizore?

Çfarë lloj dysheku është i mirë për shtyllën kurrizore?

Nëse doni të dini se cili dyshek është i mirë për shtyllën kurrizore, fillimisht duhet të kuptoni se mbi çfarë lloj dyshekë flemë zakonisht, në mënyrë që të analizojmë një dyshek të mirë që i përshtatet strukturës së trupit tonë. Cilat janë llojet e dyshekëve? Dyshekët që ne përgjithësisht shohim janë kryesisht dyshekë me susta, dyshekë palme, dyshekë me shkumë memorie dhe dyshekë latex. Duhet të dimë se cilat janë karakteristikat e këtyre lloj dyshekëve, nga të cilat të gjykojmë se cili lloj dysheku është më i përshtatshëm për ne. Dysheku me susta: Mbaj mend që kam qenë në kontakt me dyshekët me susta kur isha i ri, ndaj dysheku me susta duhet të jetë një nga llojet e dyshekut që prekim më shumë. Kryesisht përbëhet nga shtresa pëlhure, shtresa mbushëse dhe shtresa pranverore. Bërthama është shtresa e pranverës. Shtresa e pranverës përbëhet kryesisht nga e gjithë susta e rrjetës dhe susta e pavarur e xhepit. Cili është ndryshimi midis këtyre dy burimeve? Mbështetja e të gjithë sustës së rrjetit do të jetë relativisht e fortë, dhe disavantazhi është se aftësia kundër ndërhyrjes është relativisht e dobët. E thënë thjesht, për sa kohë që susta në një vend është e prishur, e gjithë pranvera në thelb do të fshihet. Një tjetër është se burimi ka një elasticitet relativisht të fortë, gjë që do të ndikojë edhe tek njerëzit që flenë pranë tij.

Sustat e pavarura me xhepa nuk do të kenë të metat e lëvizjes së të gjithë trupit. Sustat e pavarura me xhepa kanë një shtresë pranverore të përbërë nga susta xhepi, të cilat janë veçanërisht rezistente ndaj ndërhyrjeve dhe kanë një shkallë të lartë përshtatjeje. Por nëse numri i sustave është shumë i vogël, forca mbështetëse padyshim do të bëhet veçanërisht e dobët.

Çfarë lloj dysheku është i mirë për shtyllën kurrizore? Për të përmbledhur katër fjalë: mesatarisht e butë dhe e vështirë. Dyshekët e butë dhe të fortë janë të mirë për shtyllën kurrizore dhe shpinë lumbale. Pse një dyshek me fortësi mesatare është i përshtatshëm për shtyllën tonë lumbare? Arsyeja e përgjithshme është si vijon: Sa i gjerë është ndikimi i të menduarit tradicional! Deri më tani, ka ende njerëz që mendojnë se gjumi në një krevat dërrase është i mirë për belin. Ky perceptim i gabuar duhet korrigjuar me kohë: shtrati i fortë nuk ka mbështetje të mjaftueshme për pjesët e fundosura të trupit. Në planin afatgjatë, kjo do të bëjë që pjesët e tjera të trupit (si shpatullat, vithet) të rrisin lehtësimin e stresit në mënyrë jonormale, dhe në fund të fundit shtyllën kurrizore. Lakimi do të bëhet më i vogël dhe më i drejtë, gjë që ndikon seriozisht në lakimin normal të shtyllës kurrizore lumbare. Një shtrat shumë i butë nuk do të ketë asnjë mbështetje për pjesët e trupit që dalin. Në këtë rast, për shkak të gravitetit, pjesët pak më të rënda të trupit, si shpatullat dhe të pasmet, do të fundosen lehtësisht, dhe depresioni do të bëhet gjithnjë e më i thellë dhe shtylla kurrizore do të bëhet gjithnjë e më e madhe me kalimin e kohës. Ngarkesa asimetrike do të prodhojë shtrembërim anormal apo edhe deformim. Dysheku mesatarisht i fortë mund të përshtatet në mënyrë perfekte me kurbën e shtyllës kurrizore kur flemë anash, dhe trupi gjithashtu mund të sigurojë mbështetje të barabartë pa presion të tepërt në trup, kështu që ky lloj dysheku do të jetë më i përshtatshëm.