Який матрац хороший для поперекового відділу хребта?

Який матрац хороший для поперекового відділу хребта?

Якщо ви хочете знати, який матрац хороший для поперекового відділу хребта, ви повинні спочатку зрозуміти, на яких типах матраців ми зазвичай спимо, щоб ми могли проаналізувати хороший матрац, який відповідає нашій структурі тіла. Які бувають види матраців? Матраци, які ми зазвичай бачимо, це в основному пружинні матраци, матраци з пальмами, матраци з піни з ефектом пам’яті та латексні матраци. Нам потрібно знати, які характеристики цих типів матраців, щоб судити про те, який тип матраца нам більше підходить. Пружинний матрац: я пам’ятаю, як у дитинстві мав контакт із пружинними матрацами, тому пружинний матрац має бути одним із типів матраців, до яких ми торкаємося найчастіше. В основному він складається з тканинного шару, наповнюючого шару та пружинного шару. Серцевиною є пружинний шар. Пружинний шар в основному складається з цілої сітчастої пружини та незалежної кишенькової пружини. Яка різниця між цими двома пружинами? Підтримка всієї мережевої пружини буде відносно міцною, а недоліком є ​​те, що здатність проти перешкод є відносно поганою. Простіше кажучи, поки пружина в одному місці зламалася, вся пружина практично буде здана на металобрухт. Інша полягає в тому, що пружина має відносно сильну пружність, що також вплине на людей, які сплять поруч з нею.

Незалежні кишенькові пружини не матимуть недоліків руху всього тіла. Незалежні кишенькові пружини мають шар пружин, що складається з кишенькових пружин, які особливо стійкі до перешкод і мають високий ступінь прилягання. Але якщо кількість пружин занадто мала, опорна сила, очевидно, стане особливо слабкою.

Який матрац хороший для поперекового відділу хребта? Підсумовуючи чотири слова: помірно м’які та тверді. М'які і жорсткі матраци корисні для нашого хребта і поперекового відділу. Чому для нашого поперекового відділу підійде матрац середньої жорсткості? Загальна причина полягає в наступному: наскільки далекосяжним є вплив традиційного мислення! До цих пір все ще є люди, які вважають, що сон на дощатому ліжку корисний для талії. Це помилкове уявлення потрібно вчасно виправляти: жорстке ліжко не має достатньої опори для западлих частин тіла. У довгостроковій перспективі це призведе до того, що інші частини тіла (такі як плечі, сідниці) аномально посилять зняття стресу, і, зрештою, наш хребет. Викривлення стане меншим і прямішим, що серйозно впливає на нормальний вигин нашого поперекового відділу хребта. Надто м’яке ліжко не матиме підтримки для виступаючих частин тіла. У цьому випадку під дією сили тяжіння трохи важчі частини тіла, такі як плечі і сідниці, легко опустяться, а западина стане все глибше і глибше, а хребет з часом стає все більше і більше. Асиметричне навантаження призведе до ненормального викривлення або навіть деформації. Помірно жорсткий матрац може ідеально відповідати нашому вигину хребта, коли ми спимо на боці, і тіло також може забезпечити рівномірну підтримку без надмірного тиску на тіло, тому цей тип матраца буде більш придатним.