តើពូកប្រភេទណាដែលល្អសម្រាប់ឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ?

តើពូកប្រភេទណាដែលល្អសម្រាប់ឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ?

បើចង់ដឹងថាពូកណាល្អសម្រាប់ឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ អ្នកត្រូវតែយល់ជាមុនសិនថាតើពូកប្រភេទណាដែលយើងតែងតែគេងនៅលើនោះ ទើបយើងអាចវិភាគពូកល្អដែលសមនឹងរចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយរបស់យើង។ តើពូកប្រភេទណាខ្លះ? ពូកដែលយើងឃើញជាទូទៅ ភាគច្រើនជាពូកនិទាឃរដូវ ពូកដូង ពូក Memory Foam និងពូកជ័រ។ យើង​ត្រូវ​ដឹង​ថា​ពូក​ប្រភេទ​នេះ​មាន​លក្ខណៈ​បែប​ណា​ទើប​អាច​វិនិច្ឆ័យ​ថា​ពូក​ប្រភេទ​ណា​ដែល​ស័ក្ដិសម​ជាង​សម្រាប់​យើង។ ពូកនិទាឃរដូវ៖ ខ្ញុំចាំបានថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយពូកនិទាឃរដូវនៅពេលខ្ញុំនៅក្មេង ដូច្នេះពូកនិទាឃរដូវគួរតែជាពូកមួយក្នុងចំណោមពូកដែលយើងប៉ះបំផុត។ វាត្រូវបានផ្សំជាចម្បងនៃស្រទាប់ក្រណាត់ ស្រទាប់បំពេញ និងស្រទាប់និទាឃរដូវ។ ស្នូលគឺជាស្រទាប់និទាឃរដូវ។ ស្រទាប់និទាឃរដូវត្រូវបានផ្សំជាចម្បងនៃនិទាឃរដូវសំណាញ់ទាំងមូលនិងនិទាឃរដូវហោប៉ៅឯករាជ្យ។ តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងប្រភពទឹកទាំងពីរនេះ? ការគាំទ្រនៃនិទាឃរដូវបណ្តាញទាំងមូលនឹងមានភាពរឹងមាំហើយគុណវិបត្តិគឺថាសមត្ថភាពប្រឆាំងនឹងការជ្រៀតជ្រែកគឺខ្សោយ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ ដរាបណានិទាឃរដូវនៅកន្លែងមួយត្រូវខូច និទាឃរដូវទាំងមូលនឹងត្រូវខ្ចាត់ខ្ចាយ។ មួយទៀតគឺថានិទាឃរដូវមានភាពធន់នឹងកម្លាំងខ្លាំង ដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលដេកនៅក្បែរវាផងដែរ។

រន្ធដាក់ហោប៉ៅឯករាជ្យនឹងមិនមានចំណុចខ្វះខាតក្នុងការផ្លាស់ប្តូររាងកាយទាំងមូលនោះទេ។ រន្ធដាក់ហោប៉ៅឯករាជ្យមានស្រទាប់និទាឃរដូវដែលផ្សំឡើងដោយរន្ធហោប៉ៅ ដែលធន់នឹងការជ្រៀតជ្រែកជាពិសេស និងមានកម្រិតសមខ្ពស់។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​ចំនួន​ប្រភពទឹក​តូច​ពេក កម្លាំង​គាំទ្រ​ច្បាស់​ជា​នឹង​ចុះខ្សោយ​ជា​ពិសេស។

តើពូកប្រភេទណាដែលល្អសម្រាប់ឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ? ដើម្បីសង្ខេបពាក្យចំនួនបួន: ទន់មធ្យមនិងរឹង។ ពូកទន់ និងរឹងគឺល្អសម្រាប់ឆ្អឹងខ្នង និងចង្កេះរបស់យើង។ ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ពូក​រឹង​ល្មម​សម​នឹង​ឆ្អឹងខ្នង​ចង្កេះ​របស់​យើង? មូល​ហេតុ​ទូទៅ​មាន​ដូច​ត​ទៅ៖ តើ​ឥទ្ធិពល​នៃ​ការ​គិត​បែប​បុរាណ​មាន​ឥទ្ធិពល​ខ្លាំង​ប៉ុណ្ណា! រហូត​មក​ដល់​ពេល​នេះ​នៅ​តែ​មាន​អ្នក​គិត​ថា​ការ​គេង​លើ​គ្រែ​គឺ​ល្អ​សម្រាប់​ចង្កេះ។ ការយល់ឃើញខុសនេះត្រូវកែតម្រូវទាន់ពេលវេលា៖ គ្រែរឹងមិនមានការគាំទ្រគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ផ្នែកដែលលិចនៃរាងកាយ។ ក្នុងរយៈពេលវែង វានឹងធ្វើឱ្យផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ (ដូចជា ស្មា គូទ) បង្កើនការបន្ថយភាពតានតឹងមិនធម្មតា ហើយទីបំផុតឆ្អឹងខ្នងរបស់យើង។ កោងនឹងកាន់តែតូច និងត្រង់ ដែលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ការកោងធម្មតានៃឆ្អឹងខ្នងចង្កេះរបស់យើង។ គ្រែដែលទន់ពេកនឹងមិនមានជំនួយដល់ផ្នែកដែលលេចចេញនៃរាងកាយនោះទេ។ ក្នុងករណីនេះ ដោយសារទំនាញផែនដី ផ្នែករាងកាយដែលមានទម្ងន់ធ្ងន់ជាងបន្តិច ដូចជាស្មា និងគូទនឹងលិចយ៉ាងងាយ ហើយការធ្លាក់ទឹកចិត្តនឹងកាន់តែជ្រៅទៅៗ ហើយឆ្អឹងខ្នងនឹងកាន់តែកើនឡើងតាមពេលវេលា។ បន្ទុក Asymmetrical នឹងបង្កើតការខូចទ្រង់ទ្រាយខុសប្រក្រតី ឬសូម្បីតែខូចទ្រង់ទ្រាយ។ ពូកដែលរឹងល្មមអាចសមនឹងខ្សែកោងឆ្អឹងខ្នងរបស់យើងបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ នៅពេលដែលយើងគេងផ្អៀង ហើយរាងកាយក៏អាចផ្តល់ការគាំទ្រសូម្បីតែដោយមិនមានសម្ពាធលើរាងកាយខ្លាំងពេក ដូច្នេះពូកប្រភេទនេះនឹងសមស្របជាង។