Millainen patja on hyvä lannerangalle?

Millainen patja on hyvä lannerangalle?

Jos haluat tietää, mikä patja sopii lannerangalle, sinun on ensin ymmärrettävä, millaisilla patjoilla yleensä nukumme, jotta voimme analysoida hyvän patjan, joka sopii kehomme rakenteeseen. Millaisia ​​patjatyyppejä on olemassa? Yleensä näkemämme patjat ovat pääasiassa joustinpatjoja, palmupatjoja, memory foam -patjoja ja lateksipatjoja. Meidän on tiedettävä, mitkä ovat näiden patjatyyppien ominaisuudet, jotta voimme arvioida, mikä patjatyyppi sopii meille parhaiten. Joustinpatja: Muistan olleeni tekemisissä joustinpatjojen kanssa nuorena, joten joustinpatjan tulisi olla yksi niistä patjatyypeistä, joihin koskemme eniten. Se koostuu pääasiassa kangaskerroksesta, täytekerroksesta ja joustinkerroksesta. Ydin on joustinkerros. Joustinkerros koostuu pääasiassa kokoverkkojousesta ja erillisestä pussijousesta. Mitä eroa näillä kahdella jousella on? Koko verkkojousen tuki on suhteellisen vahva, ja haittana on, että häiriönvaimennuskyky on suhteellisen heikko. Yksinkertaisesti sanottuna, niin kauan kuin jousi on rikki yhdessä kohdassa, koko jousi romuttuu käytännössä. Toinen on se, että lähteellä on suhteellisen vahva joustavuus, mikä vaikuttaa myös sen vieressä nukkuviin ihmisiin.

Itsenäisillä pussijousilla ei ole koko vartalon liikuttamisen haittapuolta. Itsenäisissä pussijousissa on pussijousista koostuva jousikerros, joka on erityisen vastustuskykyinen häiriöille ja jolla on korkea istuvuus. Mutta jos jousien lukumäärä on liian pieni, tukivoima luonnollisesti heikkenee.

Millainen patja on hyvä lannerangalle? Neljässä sanassa: kohtalaisen pehmeä ja kova. Pehmeät ja kovat patjat ovat hyviä selkärangalle ja lannerangalle. Miksi keskikova patja sopii lannerangalle? Yleinen syy on seuraava: Kuinka kauaskantoisia perinteisen ajattelun vaikutukset ovatkaan! Tähän asti jotkut ajattelevat, että lautasängyssä nukkuminen on hyväksi vyötärölle. Tämä virheellinen käsitys on korjattava ajan myötä: kova sänky ei tue riittävästi kehon painuneita osia. Pitkällä aikavälillä se aiheuttaa muiden kehon osien (kuten hartioiden, pakaroiden) epänormaalia stressinlievitystä ja lopulta selkärankaamme. Kaarevuus pienenee ja suortuu, mikä vaikuttaa vakavasti lannerangan normaaliin kaarevuuteen. Liian pehmeä sänky ei tue kehon ulkonevia osia. Tässä tapauksessa painovoiman vuoksi hieman raskaammat kehon osat, kuten hartiat ja pakarat, painuvat helposti painumaan, ja painauma syvenee ja selkäranka painuu ajan myötä yhä syvemmälle. Epäsymmetrinen kuormitus aiheuttaa epänormaalia vääntymää tai jopa muodonmuutosta. Kohtalaisen kova patja mukautuu täydellisesti selkärangan muotoon kyljellään nukkuessamme, ja vartalo tarjoaa tasaista tukea ilman liiallista painetta, joten tämäntyyppinen patja on sopivampi.