Milline madrats sobib lülisamba nimmepiirkonnale?

Milline madrats sobib lülisamba nimmepiirkonnale?

Kui soovite teada, milline madrats on lülisamba nimmepiirkonnale hea, peate esmalt aru saama, millistel madratsite tüüpidel me tavaliselt magame, et saaksime analüüsida head madratsit, mis sobib meie kehaehitusega. Millised on madratsite tüübid? Madratsid, mida me üldiselt näeme, on peamiselt vedrumadratsid, palmimadratsid, mäluvahtmadratsid ja lateksmadratsid. Peame teadma, millised on seda tüüpi madratsite omadused, mille põhjal otsustada, milline madrats on meile sobivam. Vedrumadrats: Mäletan, et olin noorena vedrumadratsitega kokku puutunud, seega peaks vedrumadrats olema üks madratsitüüpidest, mida kõige rohkem puudutame. See koosneb peamiselt kangakihist, täitekihist ja vedrukihist. Tuum on vedrukiht. Vedrukiht koosneb peamiselt kogu võrgust vedrust ja iseseisvast taskuvedrust. Mis vahe on neil kahel vedrul? Kogu võrguvedru tugi saab olema suhteliselt tugev ja miinuseks on suhteliselt kehv häiretevastane võime. Lihtsamalt öeldes, kuni ühes kohas on vedru katki, läheb kogu vedru põhimõtteliselt vanarauaks. Teine on see, et vedru on suhteliselt tugeva vastupidavusega, mis mõjutab ka selle kõrval magavaid inimesi.

Sõltumatutel taskuvedrudel ei ole puudusi kogu keha liigutamiseks. Sõltumatutel taskuvedrudel on vedrukiht, mis koosneb taskuvedrudest, mis on eriti vastupidavad häiretele ja millel on kõrge sobivus. Aga kui vedrude arv on liiga väike, muutub toetusjõud ilmselgelt eriti nõrgaks.

Milline madrats sobib lülisamba nimmepiirkonnale? Kokkuvõtteks neli sõna: mõõdukas pehme ja kõva. Pehmed ja kõvad madratsid on head meie selgroole ja lülisambale. Miks sobib meie lülisambale mõõduka karedusega madrats? Üldine põhjus on järgmine: Kui kaugeleulatuv on traditsioonilise mõtlemise mõju! Siiani leidub veel inimesi, kes arvavad, et laudvoodil magamine on vöökohale hea. See ekslik arusaam vajab õigeaegset parandamist: kõval voodil ei ole vajunud kehaosadele piisavalt tuge. Pikemas perspektiivis põhjustab see teiste kehaosade (nt õlad, tuharad) ebatavalise stressi leevendamise ja lõpuks ka meie selgroo. Kumerus muutub väiksemaks ja sirgemaks, mis mõjutab tõsiselt meie nimmeosa normaalset kõverust. Liiga pehme voodi ei toeta väljaulatuvaid kehaosi. Sel juhul vajuvad gravitatsiooni mõjul veidi raskemad kehaosad, nagu õlad ja tuharad, kergesti alla ning depressioon süveneb ja süveneb ning lülisammas muutub aja jooksul aina suuremaks. Asümmeetriline koormus põhjustab ebanormaalseid moonutusi või isegi deformatsioone. Mõõdukalt kõva madrats sobib ideaalselt meie selgrookõverusega, kui me külili magame, samuti suudab keha pakkuda ühtlast tuge ilma liigse surveta kehale, nii et seda tüüpi madrats on sobivam.