Каков вид на душек е добар за лумбалниот 'рбет?

Каков вид на душек е добар за лумбалниот 'рбет?

Ако сакате да знаете кој душек е добар за лумбалниот 'рбет, прво мора да разберете на какви типови душеци обично спиеме, за да можеме да анализираме добар душек што одговара на структурата на нашето тело. Кои се видовите на душеци? Душеците што генерално ги гледаме се главно душеци со пружини, душеци со палми, душеци со мемори пена и душеци од латекс. Треба да знаеме кои се карактеристиките на овие типови на душеци, од кои да процениме кој тип на душек ни одговара. Пружински душек: Се сеќавам дека бев во контакт со пружински душеци кога бев млад, така што душекот со пружини треба да биде еден од видовите душеци што најмногу ги допираме. Главно е составен од слој од ткаенина, слој за полнење и пролетен слој. Јадрото е пролетниот слој. Пролетниот слој е главно составен од целата мрежеста пружина и независната џебна пружина. Која е разликата помеѓу овие два извора? Поддршката на целата пружина на мрежата ќе биде релативно силна, а недостатокот е што способноста за спречување на пречки е релативно слаба. Едноставно кажано, се додека пружината на едно место е скршена, целата пружина во основа ќе биде укината. Друго е дека изворот има релативно силна еластичност, што ќе влијае и на луѓето што спијат до него.

Независните пружини со џеб нема да ги имаат недостатоците на движење на целото тело. Независните пружини со џеб имаат пружински слој составен од џебни пружини, кои се особено отпорни на пречки и имаат висок степен на вклопување. Но, ако бројот на пружини е премногу мал, потпорната сила очигледно ќе стане особено слаба.

Каков вид на душек е добар за лумбалниот 'рбет? Да сумираме четири збора: умерено меко и тешко. Меките и тврдите душеци се добри за нашиот 'рбет и лумбалниот' рбет. Зошто душекот со умерена цврстина е погоден за нашиот лумбален 'рбет? Општата причина е следна: Колку е далекусежно влијанието на традиционалното размислување! Досега сè уште има луѓе кои мислат дека спиењето на даска е добро за половината. Оваа погрешна перцепција треба навреме да се коригира: тврдиот кревет нема доволно поддршка за потонатите делови од телото. На долг рок, тоа ќе предизвика другите делови од телото (како што се рамената, задникот) да го зголемат ненормално ослободувањето од стрес, а на крајот и нашиот 'рбет. Заобленоста ќе стане помала и исправена, што сериозно влијае на нормалното искривување на нашиот лумбален 'рбет. Премногу мек кревет нема да има поддршка за испакнатите делови од телото. Во овој случај, поради гравитацијата, малку потешките делови од телото, како што се рамената и задникот, лесно ќе потонат, а депресијата ќе станува се подлабока и подлабока, а 'рбетот со текот на времето ќе станува се повеќе и повеќе. Асиметричното оптоварување ќе предизвика абнормално изобличување или дури и деформација. Умерено тврдиот душек може совршено да одговара на нашата кривина на 'рбетот кога спиеме на страна, а телото исто така може да обезбеди рамномерна поддршка без преголем притисок врз телото, така што овој тип на душек ќе биде посоодветен.