როგორი ლეიბია კარგი წელის ხერხემლისთვის?

როგორი ლეიბია კარგი წელის ხერხემლისთვის?

თუ გსურთ გაიგოთ, რომელი ლეიბია კარგი ხერხემლის წელისთვის, ჯერ უნდა გესმოდეთ, რა ტიპის ლეიბებზე გვძინავს ჩვეულებრივ, რათა გავაანალიზოთ კარგი ლეიბი, რომელიც შეესაბამება ჩვენი სხეულის სტრუქტურას. რა სახის ლეიბებია? ლეიბები, რომლებსაც ჩვენ ზოგადად ვხედავთ, ძირითადად არის ზამბარის ლეიბები, პალმის ლეიბები, მეხსიერების ქაფის ლეიბები და ლატექსის ლეიბები. უნდა ვიცოდეთ, რა მახასიათებლებს ახასიათებთ ამ ტიპის ლეიბები, საიდანაც ვიმსჯელოთ, რომელი ტიპის ლეიბია უფრო შესაფერისი ჩვენთვის. ზამბარის მატრასი: მახსოვს, პატარაობისას ვიყავი ზამბარებთან შეხებაში, ამიტომ ზამბარის ლეიბი უნდა იყოს ერთ-ერთი ლეიბი, რომელსაც ყველაზე მეტად ვეხებით. იგი ძირითადად შედგება ქსოვილის ფენისგან, შემავსებელი ფენისა და გაზაფხულის ფენისგან. ბირთვი არის გაზაფხულის ფენა. ზამბარის ფენა ძირითადად შედგება მთელი ბადის ზამბარისგან და დამოუკიდებელი ჯიბის ზამბარისგან. რა განსხვავებაა ამ ორ ზამბარას შორის? მთელი ქსელის ზამბარის მხარდაჭერა იქნება შედარებით ძლიერი, ხოლო მინუსი არის ის, რომ ჩარევის საწინააღმდეგო უნარი შედარებით დაბალია. მარტივად რომ ვთქვათ, სანამ ზამბარა ერთ ადგილას გატეხილია, მთელი ზამბარა ძირითადად ჯართდება. კიდევ ის, რომ ზამბარას აქვს შედარებით ძლიერი მდგრადობა, რაც ასევე იმოქმედებს მის გვერდით მძინარეებზე.

დამოუკიდებელ ჯიბეიან ზამბარებს არ ექნებათ მთელი სხეულის გადაადგილების ნაკლოვანებები. დამოუკიდებელ ჯიბის ზამბარებს აქვთ ზამბარის ფენა, რომელიც შედგება ჯიბის ზამბარებისგან, რომლებიც განსაკუთრებით მდგრადია ჩარევის მიმართ და აქვთ მორგების მაღალი ხარისხი. მაგრამ თუ ზამბარების რაოდენობა ძალიან მცირეა, დამხმარე ძალა აშკარად განსაკუთრებით სუსტი გახდება.

როგორი ლეიბია კარგი წელის ხერხემლისთვის? ოთხი სიტყვის შეჯამება: ზომიერი რბილი და მძიმე. რბილი და მყარი ლეიბები კარგია ჩვენი ხერხემლისა და წელის ხერხემლისთვის. რატომ არის საშუალო სიხისტის ლეიბი შესაფერისი ჩვენი წელის ხერხემლისთვის? ზოგადი მიზეზი ასეთია: რამდენად შორს მიმავალია ტრადიციული აზროვნების გავლენა! აქამდე ჯერ კიდევ არიან ადამიანები, რომლებიც ფიქრობენ, რომ დაფის საწოლზე ძილი წელისთვის კარგია. ეს მცდარი აღქმა დროულად უნდა გამოსწორდეს: მყარ საწოლს არ აქვს საკმარისი საყრდენი სხეულის ჩაძირული ნაწილებისთვის. გრძელვადიან პერსპექტივაში, ეს გამოიწვევს სხეულის სხვა ნაწილებს (როგორიცაა მხრები, დუნდულები) არანორმალურად გაზრდის სტრესის შემსუბუქებას და, საბოლოოდ, ჩვენს ხერხემალს. გამრუდება უფრო პატარა და სწორი გახდება, რაც სერიოზულად აისახება ჩვენი წელის ხერხემლის ნორმალურ გამრუდებაზე. ზედმეტად რბილ საწოლს არ ექნება საყრდენი სხეულის ამობურცული ნაწილებისთვის. ამ შემთხვევაში, სიმძიმის გამო, სხეულის ოდნავ მძიმე ნაწილები, როგორიცაა მხრები და დუნდულოები, ადვილად იძირება და დეპრესია უფრო და უფრო ღრმა ხდება, ხოლო ხერხემალი დროთა განმავლობაში უფრო და უფრო გაიზრდება. ასიმეტრიული დატვირთვა გამოიწვევს არანორმალურ დამახინჯებას ან თუნდაც დეფორმაციას. ზომიერად მძიმე ლეიბი სრულყოფილად ერგება ჩვენს ხერხემალს, როდესაც გვძინავს გვერდზე, ასევე სხეულს შეუძლია უზრუნველყოს თანაბარი მხარდაჭერა სხეულზე ზედმეტი ზეწოლის გარეშე, ამიტომ ამ ტიპის ლეიბი უფრო შესაფერისი იქნება.