Wéi eng Matratz ass gutt fir d'Lendenwirbelsäule?

Wéi eng Matratz ass gutt fir d'Lendenwirbelsäule?

Wann Dir wësse wëllt wéi eng Matratz gutt ass fir d'Lendenwirbelsäule, musst Dir als éischt verstoen op wéi eng Zorte Matratzen mir normalerweis schlofen, fir datt mir eng gutt Matratz analyséiere kënnen, déi eis Kierperstruktur passt. Wat sinn d'Zorte vu Matratzen? D'Matratzen déi mir allgemeng gesinn sinn haaptsächlech Fréijoersmatratzen, Palmmatratzen, Memory Schaum Matratzen a Latex Matratzen. Mir musse wëssen, wat d'Charakteristiken vun dësen Zorte vu Matratzen sinn, aus deem ze beurteelen, wéi eng Zort Matratze méi gëeegent ass fir eis. Fréijoersmatratze: Ech erënnere mech drun datt ech a Kontakt mat Fréijoersmatratzen war wéi ech jonk war, sou datt d'Fréijoersmatratze sollt ee vun de Matratzentypen sinn, déi mir am meeschte beréieren. Et besteet haaptsächlech aus Stoffschicht, Füllschicht a Fréijoerschicht. De Kär ass d'Fréijoerschicht. D'Fréijoersschicht besteet haaptsächlech aus dem ganze Mesh Fréijoer an dem onofhängege Pocket Fréijoer. Wat ass den Ënnerscheed tëscht dësen zwee Quellen? D'Ënnerstëtzung vum ganze Reseau Fréijoer wäert relativ staark sinn, an den Nodeel ass datt d'Anti-Interferenzfäegkeet relativ schlecht ass. Einfach gesot, soulaang d'Fréijoer op enger Plaz gebrach ass, gëtt de ganze Fréijoer am Fong ofgeschaaft. Eng aner ass, datt d'Fréijoer eng relativ staark Widderstandsfäegkeet huet, wat och d'Leit beaflossen, déi niewendrun schlofen.

Onofhängeg Pocket Quellen hunn net d'Mängel fir de ganze Kierper ze beweegen. Onofhängeg Pocket Quellen hunn eng Fréijoersschicht aus Pocket Quellen, déi besonnesch resistent géint Interferenz sinn an en héije Grad vu Fit hunn. Awer wann d'Zuel vun de Quellen ze kleng ass, gëtt d'Ënnerstëtzung selbstverständlech besonnesch schwaach.

Wéi eng Matratz ass gutt fir d'Lendenwirbelsäule? Fir véier Wierder ze resuméieren: mëttelméisseg mëll an haart. Soft an haart Matratzen si gutt fir eis Wirbelsäule a Lendegéigend. Firwat ass eng Matratz mat moderéierter Härtheet gëeegent fir eis Lendegerwirbelsäule? Den allgemenge Grond ass wéi follegt: Wéi wäitreegend ass den Afloss vum traditionellen Denken! Bis elo ginn et nach ëmmer Leit, déi mengen datt d'Schlof op engem Boardbett gutt ass fir d'Taille. Dës falsch Perceptioun muss an der Zäit korrigéiert ginn: d'Hardbett huet net genuch Ënnerstëtzung fir déi gesonken Deeler vum Kierper. Op laang Siicht wäert et aner Kierperdeeler (wéi Schëlleren, Hënner) verursaachen Stressrelief anormal a schlussendlech eis Wirbelsäule. D'Krümmung wäert méi kleng a méi riicht ginn, wat d'normale Krümmung vun eiser Lendegéigend eescht beaflosst. E Bett, dat ze mëll ass, wäert keng Ënnerstëtzung fir déi ausstehnend Deeler vum Kierper hunn. An dësem Fall, duerch d'Schwéierkraaft, wäerten déi liicht méi schwéier Kierperdeeler, wéi d'Schëlleren an den Hënner, liicht ënnerzegoen, an d'Depressioun gëtt ëmmer méi déif, an d'Wirbelsäule gëtt mat der Zäit ëmmer méi. Asymmetresch Belaaschtung wäert anormal Verzerrung oder souguer Verformung produzéieren. Déi mëttelméisseg haart Matratz kann perfekt un eis Wirbelsäule passen wann mir op der Säit schlofen, an de Kierper kann och e souguer Ënnerstëtzung ubidden ouni ze vill Drock op de Kierper, sou datt dës Zort Matratz méi gëeegent ass.