Apakah jenis tilam yang baik untuk tulang belakang lumbar?

Apakah jenis tilam yang baik untuk tulang belakang lumbar?

Jika anda ingin tahu tilam apa yang baik untuk tulang belakang lumbar, anda mesti faham dahulu jenis tilam yang biasa kita tidur, supaya kita boleh menganalisis tilam yang sesuai dengan struktur badan kita. Apakah jenis tilam? Tilam yang biasa kita lihat adalah terutamanya tilam spring, tilam palma, tilam busa memori dan tilam lateks. Kita perlu tahu apakah ciri-ciri jenis tilam ini, untuk menilai jenis tilam yang lebih sesuai untuk kita. Tilam spring: Saya masih ingat pernah bersentuhan dengan tilam spring semasa saya muda, jadi tilam spring sepatutnya menjadi salah satu jenis tilam yang paling kita sentuh. Ia terutamanya terdiri daripada lapisan fabrik, lapisan pengisian dan lapisan spring. Teras adalah lapisan musim bunga. Lapisan spring terutamanya terdiri daripada spring mesh keseluruhan dan spring poket bebas. Apakah perbezaan antara dua mata air ini? Sokongan spring rangkaian keseluruhan akan menjadi agak kuat, dan kelemahannya ialah keupayaan anti-gangguan agak lemah. Ringkasnya, selagi spring di satu tempat rosak, keseluruhan spring pada dasarnya akan dibuang. Satu lagi ialah mata air mempunyai daya tahan yang agak kuat, yang juga akan menjejaskan orang yang tidur di sebelahnya.

Mata air berpoket bebas tidak akan mempunyai kekurangan untuk menggerakkan seluruh badan. Spring poket bebas mempunyai lapisan spring yang terdiri daripada spring poket, yang sangat tahan terhadap gangguan dan mempunyai tahap kesesuaian yang tinggi. Tetapi jika bilangan spring terlalu kecil, daya sokongan jelas akan menjadi sangat lemah.

Apakah jenis tilam yang baik untuk tulang belakang lumbar? Untuk meringkaskan empat perkataan: sederhana lembut dan keras. Tilam lembut dan keras bagus untuk tulang belakang dan tulang belakang lumbar kita. Mengapa tilam dengan kekerasan sederhana sesuai untuk tulang belakang lumbar kita? Alasan umum adalah seperti berikut: Sejauh mana pengaruh pemikiran tradisional! Sehingga kini masih ada yang beranggapan tidur atas katil papan bagus untuk pinggang. Persepsi yang salah ini perlu diperbetulkan dalam masa: katil keras tidak mempunyai sokongan yang mencukupi untuk bahagian badan yang tenggelam. Dalam jangka masa panjang, ia akan menyebabkan bahagian badan lain (seperti bahu, punggung) meningkatkan pelepasan tekanan secara tidak normal, dan akhirnya tulang belakang kita. Kelengkungan akan menjadi lebih kecil dan lebih lurus, yang memberi kesan serius kepada kelengkungan normal tulang belakang lumbar kita. Katil yang terlalu lembut tidak akan mempunyai sokongan untuk bahagian badan yang menonjol. Dalam kes ini, disebabkan graviti, bahagian badan yang lebih berat sedikit, seperti bahu dan punggung, akan mudah tenggelam, dan kemurungan akan menjadi lebih dalam dan lebih dalam, dan tulang belakang akan menjadi semakin lama. Beban tidak simetri akan menghasilkan herotan atau ubah bentuk yang tidak normal. Tilam yang sederhana keras boleh menyesuaikan dengan sempurna lengkung tulang belakang kita apabila kita tidur mengiring, dan badan juga boleh memberikan sokongan yang sekata tanpa terlalu banyak tekanan pada badan, jadi jenis tilam ini akan lebih sesuai.