O le a le ituaiga matai e lelei mo le lumbar spine?

O le a le ituaiga matai e lelei mo le lumbar spine?

Afai e te fia iloa po o le a le matai e lelei mo le lumbar spine, e tatau ona e malamalama muamua po o le a le ituaiga o mattress e masani ona tatou momoe i luga, ina ia mafai ai ona tatou suʻesuʻeina se faʻamaʻi lelei e fetaui ma o tatou tino. O a ituaiga o mata'i? O fa'ama'i e masani ona matou va'aia e tele lava o fa'ama'i puna, fa'amalama, fa'amoe foam ma fa'amalama latex. E tatau ona tatou iloa po o le a le uiga o nei ituaiga o faʻamaʻi, lea e faʻamasino ai po o le a le ituaiga faʻamaʻi e sili atu ona talafeagai mo i tatou. Spring mattress: Ou te manatua loʻu faʻafesoʻotaʻi ma faʻamaʻi tautotogo aʻo oʻu laʻititi, o lea e tatau ona avea le faʻamaʻi ma se tasi o ituaiga faʻamaʻi e sili ona tatou paʻi i ai. E masani lava ona faʻapipiʻiina i le faʻaofuofu ie, faʻatumu faʻatumu ma le tautotogo. O le totonugalemu o le puna o le puna. O le tautotogo e masani lava ona aofia ai le puna atoa mesh ma le puna taga tutoʻatasi. O le a le eseesega i le va o nei punavai e lua? O le lagolago a le tautotogo fesoʻotaʻiga atoa o le a matua malosi, ma o le faʻaletonu o le faʻalavelave faʻalavelave faʻalavelave e matua leaga lava. I se faaupuga faigofie, afai lava e malepe le vaipuna i se tasi nofoaga, o le puna atoa o le a matua soloia. O le isi o le tautotogo e iai se malosi malosi, lea o le a aafia ai foi tagata o loʻo momoe i tafatafa.

O puna tuto'atasi taga o le a leai ni faaletonu o le fa'agaoioia o le tino atoa. O vaipuna tuto'atasi e iai le fa'aputuga o le puna e fa'aputuina i taga puna, e fa'apitoa ona fa'asalaina i fa'alavelave ma e maualuga lona fetaui. Ae afai o le numera o puna e laʻititi tele, o le malosi lagolago o le a mautinoa lava le vaivai.

O le a le ituaiga matai e lelei mo le lumbar spine? I se aotelega o upu e fa: feololo malu ma malo. O fa'ama'i malu ma malo e lelei mo o tatou tuasivi ma lumbar spine. Aisea e fetaui lelei ai se fa'ama'i e feololo maaa mo o tatou lumbar spine? O le mafuaaga masani e faapea: Maʻeu le mamao o le aafiaga o mafaufauga masani! E oʻo mai i le taimi nei, o loʻo i ai pea tagata e manatu o le moe i luga o se moega laupapa e lelei mo le puimanava. O lenei manatu sese e manaʻomia ona faʻasaʻo i le taimi: o le moega malo e le lava le lagolago mo vaega goto o le tino. I se taimi umi, o le a mafua ai isi vaega o le tino (e pei o tauau, papaʻu) e faʻateleina ai le faʻamaʻi faʻalavelave faʻafuaseʻi, ma iʻu ai i tatou ivitū. O le curvature o le a laʻititi ma saʻo, lea e matua aʻafia ai le curvature masani o lo tatou lumbar spine. O se moega e malu tele o le a leai se lagolago mo vaega fa'aoso o le tino. I lenei tulaga, ona o le kalave, o vaega e sili atu le mamafa o le tino, e pei o tauau ma papa, o le a faigofie ona goto, ma o le a atili loloto ma loloto le atuatuvale, ma o le a sili atu le tele o taimi. Asymmetrical uta o le a maua ai faʻalavelave faʻafuaseʻi poʻo le faʻaleagaina foi. E mafai ona fetaui lelei le fa'ama'i fa'atama'i fa'ata'atia pe a tatou momoe i le itu, ma e mafai fo'i e le tino ona tu'uina atu le lagolago e aunoa ma le mamafa tele o le tino, o lea o le a sili atu ona fetaui lenei ituaiga fa'ama'i.