Jaki materac jest dobry dla kręgosłupa lędźwiowego?

Jaki materac jest dobry dla kręgosłupa lędźwiowego?

Jeśli chcesz wiedzieć, jaki materac jest dobry dla odcinka lędźwiowego kręgosłupa, musisz najpierw zrozumieć, na jakich materacach najczęściej śpimy, abyśmy mogli przeanalizować, jaki materac jest dobry, dopasowany do naszej budowy ciała. Jakie są rodzaje materacy? Materace, które zazwyczaj widzimy, to głównie materace sprężynowe, materace palmowe, materace z pianki z pamięcią kształtu i materace lateksowe. Musimy wiedzieć, czym charakteryzują się tego typu materace, aby móc ocenić, który rodzaj materaca będzie dla nas bardziej odpowiedni. Materac sprężynowy: Pamiętam, że w dzieciństwie miałem styczność z materacami sprężynowymi, dlatego materac sprężynowy powinien być jednym z typów materacy, z którymi mamy do czynienia najczęściej. Składa się głównie z warstwy tkaniny, warstwy wypełniającej i warstwy sprężynowej. Rdzeń stanowi warstwa sprężysta. Warstwa sprężyny składa się głównie z całej sprężyny siatkowej i niezależnej sprężyny kieszeniowej. Jaka jest różnica pomiędzy tymi dwoma sprężynami? Wsparcie całej sprężyny sieciowej będzie stosunkowo mocne, a wadą jest to, że zdolność przeciwzakłóceniowa jest stosunkowo słaba. Krótko mówiąc, jeśli sprężyna jest uszkodzona w jednym miejscu, cała sprężyna zostanie w zasadzie zezłomowana. Inną rzeczą jest to, że sprężyna ma stosunkowo dużą sprężystość, co będzie miało wpływ również na osoby śpiące obok niej.

Niezależne sprężyny kieszeniowe nie będą miały mankamentów poruszania całym korpusem. Niezależne sprężyny kieszeniowe posiadają warstwę sprężyn składającą się ze sprężyn kieszeniowych, które są szczególnie odporne na wciskanie i charakteryzują się wysokim stopniem pasowania. Jeśli jednak liczba sprężyn jest zbyt mała, siła nośna będzie oczywiście szczególnie słaba.

Jaki materac jest dobry dla kręgosłupa lędźwiowego? Podsumowując cztery słowa: umiarkowanie miękki i twardy. Miękkie i twarde materace są dobre dla naszego kręgosłupa i odcinka lędźwiowego. Dlaczego materac o umiarkowanej twardości jest odpowiedni dla naszego odcinka lędźwiowego kręgosłupa? Ogólny powód jest następujący: Jak dalekosiężny jest wpływ tradycyjnego myślenia! Do tej pory wciąż nie brakuje osób, które uważają, że spanie na łóżku z desek korzystnie wpływa na talię. Należy z czasem skorygować to błędne przekonanie: twarde łóżko nie zapewnia wystarczającego podparcia zapadniętym częściom ciała. Na dłuższą metę spowoduje to, że inne części ciała (takie jak ramiona, pośladki) nieprawidłowo zwiększą redukcję stresu, a ostatecznie nasz kręgosłup. Krzywizna stanie się mniejsza i prostsza, co poważnie wpływa na prawidłową krzywiznę naszego odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Zbyt miękkie łóżko nie będzie stanowić podparcia dla wystających części ciała. W tym przypadku pod wpływem grawitacji nieco cięższe części ciała, takie jak ramiona i pośladki, łatwo opadną, a zagłębienie będzie się pogłębiać, a kręgosłup z biegiem czasu będzie się coraz bardziej uginał. Asymetryczne obciążenie spowoduje nieprawidłowe zniekształcenie lub nawet deformację. Materac średnio twardy idealnie dopasuje się do naszej krzywizny kręgosłupa, gdy śpimy na boku, a ciało może również zapewnić równomierne podparcie bez nadmiernego nacisku na ciało, więc ten rodzaj materaca będzie bardziej odpowiedni.