Koji dušek je dobar za lumbalnu kičmu?

Koji dušek je dobar za lumbalnu kičmu?

Ako želite znati koji dušek je dobar za lumbalni dio kičme, prvo morate razumjeti na kojim vrstama dušeka obično spavamo, kako bismo mogli analizirati dobar madrac koji odgovara našoj građi tijela. Koje su vrste dušeka? Dušeci koje generalno vidimo su uglavnom dušeci sa oprugama, dušeci za dlan, dušeci od memorijske pene i dušeci od lateksa. Moramo da znamo koje su karakteristike ovih vrsta dušeka, po čemu možemo da procenimo koja vrsta dušeka nam više odgovara. Dušek s oprugom: Sjećam se da sam bio u kontaktu s oprugama kada sam bio mlad, tako da bi dušek s oprugom trebao biti jedan od tipova dušeka koje najviše dodirujemo. Uglavnom se sastoji od sloja tkanine, sloja punjenja i opružnog sloja. Jezgro je opružni sloj. Opružni sloj se uglavnom sastoji od cijele mrežaste opruge i neovisne džepne opruge. Koja je razlika između ova dva izvora? Podrška opruge cijele mreže bit će relativno jaka, a nedostatak je što je sposobnost protiv smetnji relativno slaba. Jednostavno rečeno, sve dok je opruga na jednom mjestu pokvarena, cijela opruga će u osnovi biti bačena. Drugi je da izvor ima relativno jaku otpornost, što će uticati i na ljude koji spavaju pored njega.

Nezavisne džepne opruge neće imati nedostatke pokretanja cijelog tijela. Nezavisne džepne opruge imaju opružni sloj sastavljen od džepićastih opruga, koje su posebno otporne na smetnje i imaju visok stepen prijanjanja. Ali ako je broj opruga premali, potporna sila će očito postati posebno slaba.

Koji dušek je dobar za lumbalnu kičmu? Da sumiramo četiri riječi: umjereno meko i tvrdo. Mekani i tvrdi madraci su dobri za našu kičmu i lumbalni dio kičme. Zašto je dušek umerene tvrdoće prikladan za našu lumbalnu kičmu? Opšti razlog je sljedeći: Kako je dalekosežan utjecaj tradicionalnog mišljenja! Do sada, još uvijek ima ljudi koji misle da je spavanje na krevetu dobro za struk. Ovu pogrešnu percepciju treba na vrijeme ispraviti: tvrdi krevet nema dovoljno oslonca za udubljene dijelove tijela. Dugoročno, to će uzrokovati da drugi dijelovi tijela (kao što su ramena, zadnjica) nenormalno povećaju oslobađanje od stresa, a na kraju i našu kičmu. Zakrivljenost će postati manja i ravnija, što ozbiljno utiče na normalnu zakrivljenost naše lumbalne kičme. Premekan krevet neće imati potporu za izbočene dijelove tijela. U tom slučaju, zbog gravitacije, malo teži dijelovi tijela, poput ramena i zadnjice, lako će potonuti, a depresija će postajati sve dublja, a kičma će vremenom biti sve veća. Asimetrično opterećenje će proizvesti abnormalno izobličenje ili čak deformaciju. Umjereno tvrd madrac može savršeno pristajati našoj krivini kičme kada spavamo na boku, a tijelo također može pružiti ujednačenu potporu bez prevelikog pritiska na tijelo, pa će ovaj tip dušeka biti prikladniji.