Quel type de matelas est bon pour la colonne lombaire ?

Quel type de matelas est bon pour la colonne lombaire ?

Si vous voulez savoir quel matelas est bon pour la colonne lombaire, vous devez d'abord comprendre sur quels types de matelas nous dormons habituellement, afin que nous puissions analyser un bon matelas qui s'adapte à notre structure corporelle. Quels sont les types de matelas ? Les matelas que l'on voit généralement sont principalement des matelas à ressorts, des matelas en palmier, des matelas en mousse à mémoire de forme et des matelas en latex. Nous devons savoir quelles sont les caractéristiques de ces types de matelas, pour pouvoir juger quel type de matelas nous convient le mieux. Matelas à ressorts : Je me souviens avoir été en contact avec des matelas à ressorts quand j'étais jeune, le matelas à ressorts devrait donc être l'un des types de matelas que nous touchons le plus. Il est principalement composé d'une couche de tissu, d'une couche de remplissage et d'une couche de ressorts. Le noyau est la couche de ressort. La couche de ressorts est principalement composée du ressort en maille entier et du ressort ensaché indépendant. Quelle est la différence entre ces deux ressorts ? Le support de l'ensemble du ressort du réseau sera relativement fort, et l'inconvénient est que la capacité anti-interférence est relativement faible. En termes simples, tant que le ressort à un endroit est cassé, le ressort tout entier sera pratiquement mis au rebut. Une autre raison est que la source a une résilience relativement forte, ce qui affectera également les personnes qui dorment à côté.

Les ressorts ensachés indépendants n’auront pas le défaut de déplacer tout le corps. Les ressorts ensachés indépendants ont une couche de ressorts composée de ressorts ensachés, particulièrement résistants aux interférences et dotés d'un haut degré d'ajustement. Mais si le nombre de ressorts est trop petit, la force d’appui deviendra évidemment particulièrement faible.

Quel type de matelas est bon pour la colonne lombaire ? Pour résumer quatre mots : modéré, doux et dur. Les matelas souples et durs sont bons pour notre colonne vertébrale et notre colonne lombaire. Pourquoi un matelas de dureté modérée est-il adapté à notre colonne lombaire ? La raison générale est la suivante : quelle est l’ampleur de l’influence de la pensée traditionnelle ! Jusqu'à présent, il y a encore des gens qui pensent que dormir sur un lit à planches est bon pour la taille. Cette perception erronée devra être corrigée à temps : le lit dur n'a pas suffisamment de soutien pour les parties enfoncées du corps. À long terme, d'autres parties du corps (telles que les épaules, les fesses) augmenteront anormalement le soulagement du stress, et finalement notre colonne vertébrale. La courbure deviendra plus petite et plus droite, ce qui affecte sérieusement la courbure normale de notre colonne lombaire. Un lit trop mou n’aura aucun support pour les parties saillantes du corps. Dans ce cas, en raison de la gravité, les parties du corps légèrement plus lourdes, telles que les épaules et les fesses, couleront facilement, et la dépression deviendra de plus en plus profonde, et la colonne vertébrale deviendra de plus en plus grande avec le temps. Une charge asymétrique produira une distorsion anormale, voire une déformation. Le matelas moyennement dur peut parfaitement épouser la courbe de notre colonne vertébrale lorsque nous dormons sur le côté, et le corps peut également fournir un soutien uniforme sans trop de pression sur le corps, ce type de matelas sera donc plus adapté.