Ce fel de saltea este bună pentru coloana lombară?

Ce fel de saltea este bună pentru coloana lombară?

Daca vrei sa stii ce saltea este buna pentru coloana lombara, trebuie mai intai sa intelegi pe ce tipuri de saltele dormim de obicei, astfel incat sa putem analiza o saltea buna care sa se potriveasca structurii corpului nostru. Care sunt tipurile de saltele? Saltelele pe care le vedem în general sunt în principal saltele cu arcuri, saltele pentru palmier, saltele din spumă cu memorie și saltele din latex. Trebuie sa stim care sunt caracteristicile acestor tipuri de saltele, din care sa judecam ce tip de saltea este mai potrivit pentru noi. Saltea cu arcuri: Îmi amintesc că am fost în contact cu saltele cu arcuri când eram tânăr, așa că salteaua cu arcuri ar trebui să fie unul dintre tipurile de saltele pe care le atingem cel mai mult. Este compus în principal din strat de țesătură, strat de umplutură și strat de arc. Miezul este stratul de arc. Stratul de arc este compus în principal din tot arcul de plasă și arcul de buzunar independent. Care este diferența dintre aceste două arcuri? Suportul întregului arc al rețelei va fi relativ puternic, iar dezavantajul este că capacitatea anti-interferență este relativ slabă. Pur și simplu, atâta timp cât arcul într-un loc este rupt, întregul arc va fi practic casat. Un altul este că primăvara are o rezistență relativ puternică, ceea ce va afecta și persoanele care dorm lângă el.

Arcurile buzunate independente nu vor avea dezavantajele de a mișca întregul corp. Arcurile buzunate independente au un strat de arc compus din arcuri buzunare, care sunt deosebit de rezistente la interferențe și au un grad ridicat de potrivire. Dar dacă numărul de arcuri este prea mic, forța de susținere va deveni evident deosebit de slabă.

Ce fel de saltea este bună pentru coloana lombară? Pentru a rezuma patru cuvinte: moderat moale și tare. Saltelele moi și dure sunt bune pentru coloana vertebrală și lombară. De ce este potrivită pentru coloana noastră lombară o saltea de duritate moderată? Motivul general este următorul: Cât de extinsă este influența gândirii tradiționale! Până acum, mai sunt oameni care cred că dormitul pe un pat de scândură este bun pentru talie. Această percepție eronată trebuie corectată la timp: patul dur nu are suficient suport pentru părțile scufundate ale corpului. Pe termen lung, va face ca alte părți ale corpului (cum ar fi umerii, fesele) să crească în mod anormal reducerea stresului și, în cele din urmă, coloana vertebrală. Curbura va deveni mai mică și mai dreaptă, ceea ce afectează serios curbura normală a coloanei noastre lombare. Un pat prea moale nu va avea suport pentru părțile proeminente ale corpului. În acest caz, din cauza gravitației, părțile puțin mai grele ale corpului, precum umerii și fesele, se vor scufunda cu ușurință, iar depresia va deveni din ce în ce mai adâncă, iar coloana vertebrală va deveni din ce în ce mai mult în timp. Sarcina asimetrică va produce distorsiuni anormale sau chiar deformare. Salteaua moderat tare se poate potrivi perfect cu curba coloanei noastre atunci când dormim pe lateral, iar corpul poate oferi și un sprijin uniform fără prea multă presiune asupra corpului, așa că acest tip de saltea va fi mai potrivit.