Que tipo de colchón é bo para a columna lumbar?

Que tipo de colchón é bo para a columna lumbar?

Se queres saber que colchón é bo para a columna lumbar, primeiro debes entender en que tipos de colchóns adoitamos durmir, para poder analizar un bo colchón que se adapte á nosa estrutura corporal. Cales son os tipos de colchóns? Os colchóns que vemos xeralmente son principalmente colchóns de muelles, colchóns de palma, colchóns de espuma viscoelástica e colchóns de látex. Necesitamos saber cales son as características deste tipo de colchóns, a partir das cales xulgar que tipo de colchón nos convén máis. Colchón de primaveras: Lembro estar en contacto cos colchóns de primaveras cando era novo, polo que o colchón de primaveras debería ser un dos tipos de colchóns que máis tocamos. Está composto principalmente por capa de tecido, capa de recheo e capa de primavera. O núcleo é a capa de primavera. A capa de resorte está composta principalmente por todo o resorte de malla e o resorte de peto independente. Cal é a diferenza entre estas dúas fontes? O soporte de todo o resorte da rede será relativamente forte e a desvantaxe é que a capacidade antiinterferencias é relativamente pobre. Simplemente, mentres o resorte nun lugar estea roto, basicamente todo o resorte será desguazado. Outra é que a primavera ten unha resistencia relativamente forte, o que tamén afectará ás persoas que dormen ao seu carón.

Os resortes embolsados ​​independentes non terán as deficiencias de mover todo o corpo. Os resortes ensacados independentes teñen unha capa de resorte composta por resortes ensacados, que son especialmente resistentes ás interferencias e teñen un alto grao de axuste. Pero se o número de resortes é demasiado pequeno, a forza de apoio será, obviamente, particularmente débil.

Que tipo de colchón é bo para a columna lumbar? Para resumir catro palabras: moderadamente suave e duro. Os colchóns suaves e duros son bos para a nosa columna vertebral e lumbar. Por que un colchón de dureza moderada é adecuado para a nosa columna lumbar? A razón xeral é a seguinte: ¡Que ampla é a influencia do pensamento tradicional! Ata agora, aínda hai xente que pensa que durmir nunha cama de táboa é bo para a cintura. Esta percepción errónea debe ser corrixida a tempo: a cama dura non ten suficiente apoio para as partes afundidas do corpo. A longo prazo, fará que outras partes do corpo (como os ombreiros, as nádegas) aumenten o alivio do estrés de forma anormal e, finalmente, a nosa columna vertebral. A curvatura farase máis pequena e máis recta, o que afecta seriamente a curvatura normal da nosa columna lumbar. Unha cama demasiado branda non terá soporte para as partes saíntes do corpo. Neste caso, debido á gravidade, as partes do corpo un pouco máis pesadas, como os ombreiros e as nádegas, afundiranse facilmente e a depresión farase cada vez máis profunda e a columna vertebral farase cada vez máis co paso do tempo. A carga asimétrica producirá distorsión anormal ou incluso deformación. O colchón de dureza moderada pode encaixar perfectamente na curva da nosa columna cando durmimos de lado, e o corpo tamén pode proporcionar un apoio uniforme sen demasiada presión sobre o corpo, polo que este tipo de colchón será máis axeitado.