Vilken typ av madrass är bra för ländryggen?

Vilken typ av madrass är bra för ländryggen?

Om du vill veta vilken madrass som är bra för ländryggen måste du först förstå vilka typer av madrasser vi brukar sova på, så att vi kan analysera en bra madrass som passar vår kroppsstruktur. Vilka typer av madrasser finns det? De madrasser vi generellt ser är främst resårmadrasser, palmmadrasser, memory foam-madrasser och latexmadrasser. Vi behöver veta vilka egenskaper dessa typer av madrasser har, för att kunna bedöma vilken typ av madrass som är mer lämplig för oss. Resårmadrass: Jag minns att jag var i kontakt med resårmadrasser när jag var ung, så resårmadrassen borde vara en av de madrasstyper vi vidrör mest. Den består huvudsakligen av tygskikt, fyllningsskikt och fjäderskikt. Kärnan är fjäderskiktet. Fjäderlagret består huvudsakligen av hela nätfjädern och den oberoende pocketfjädern. Vad är skillnaden mellan dessa två fjädrar? Stödet för hela nätverksfjädern kommer att vara relativt starkt, och nackdelen är att anti-interferensförmågan är relativt dålig. Enkelt uttryckt, så länge fjädern på ett ställe är trasig kommer i princip hela fjädern att skrotas. En annan är att fjädern har en relativt stark spänst, vilket även kommer att påverka de personer som sover bredvid.

Oberoende fickfjädrar kommer inte att ha bristerna att röra hela kroppen. Oberoende fickfjädrar har ett fjäderlager som består av pocketfjädrar, som är särskilt motståndskraftiga mot störningar och har en hög passform. Men om antalet fjädrar är för litet blir uppenbarligen stödkraften särskilt svag.

Vilken typ av madrass är bra för ländryggen? För att sammanfatta fyra ord: måttlig mjuk och hård. Mjuka och hårda madrasser är bra för vår rygg- och ländrygg. Varför är en madrass med måttlig hårdhet lämplig för vår ländrygg? Det allmänna skälet är följande: Hur långtgående är det traditionella tänkandets inflytande! Fram till nu finns det fortfarande människor som tycker att det är bra för midjan att sova på en brädsäng. Denna felaktiga uppfattning måste korrigeras i tid: den hårda sängen har inte tillräckligt med stöd för de sjunkna delarna av kroppen. I det långa loppet kommer det att få andra kroppsdelar (som axlar, skinkor) att öka stressavlastningen onormalt, och i slutändan vår ryggrad. Krökningen kommer att bli mindre och rakare, vilket allvarligt påverkar den normala krökningen av vår ländrygg. En säng som är för mjuk kommer inte att ha något stöd för de utskjutande delarna av kroppen. I det här fallet, på grund av gravitationen, kommer de lite tyngre kroppsdelarna, som axlar och rumpa, lätt att sjunka, och fördjupningen blir djupare och djupare och ryggraden blir mer och mer med tiden. Asymmetrisk belastning ger onormal distorsion eller till och med deformation. Den lagom hårda madrassen kan perfekt passa vår ryggradskurva när vi sover på sidan, och kroppen kan även ge ett jämnt stöd utan för mycket tryck på kroppen, så den här typen av madrass kommer att passa bättre.